Akupuntura ez bezala, akupuntura (akupresioa) sakatzen puntuetan oinarritzen da, hatzekin gorputzeko leku zehatzetan. Txinako medikuntza tradizionalaren praktikatzaileen ustez, gorputzaren bizi indarra edo qi-a meridiano izeneko kanal ikusezinetatik igarotzen da. Meridianoetako blokeoek gaixotasunak eragiten dituzte. Ikerketen arabera, akupuntura puntuen presioak mina sendagarri natural bat askatzea sustatzen du -endorfina hormona- eta nerbioetan zehar minaren seinaleen transmisioa blokeatzen du. Horrek insomnioa eta nekea bezalako baldintzak arintzen laguntzen du. Jarraian, indarra eta energia azkar berreskuratzeko puntu batzuk daude. Egin presioa irmoa bost estimulazio puntuetan erpuruarekin edo erakuslearekin + erdiko hatzarekin 3 minutuz. Masajea erlojuaren orratzen noranzkoan eta erlojuaren noranzkoan.
(1) Burezurraren oinarrian, hatz baten zabalera bizkarrezurra
(2) Erpuruaren eta hatz erakuslearen arteko puntua
(3) Oin-zola, behatzetatik heren bat