Edukiak
Haurrentzako akrobaziak: kirolak, alde onak eta txarrak
Akrobaziak antzinatik ezagutzen dira eta hasiera batean kupularen azpian aritzen ziren zirku interpreteek bakarrik erabiltzen zuten. Orain etengabeko entrenamendua eskatzen duen kirol oso bat da. Kirolariaren indarra, malgutasuna eta arintasuna ditu ardatz.
Akrobaziak: alde onak eta txarrak
Askotan, haur bat atalera bidali nahi baduzu, disuasio faktore bat sortzen da, lesio arriskua. Aldi berean, ulertu behar duzu entrenamenduan izena eman ondoren, ez diotela trikimailu konplexurik irakatsiko. Karga dosifikatu egiten da, esperientzia eta trebetasunak pilatu ahala.
Haurrentzako akrobaziak malgutasuna, luzaketak eta indar fisikoa garatzea du helburu
Hasieran, kirolari gazteek ariketa errazenak egiten dituzte. Eta konplexutasunaren hurrengo fasera igarotzen dira benetan fisikoki eta mentalki horretarako prest daudenean.
Gainera, elementu konplexuak gauzatzerakoan, segurtasun eta babes gailu ugari erabiltzen dira. Entrenatzaile profesionalek segurtasun neurriak ezagutzen dituzte eta horiek betetzen dituzte; beraz, entrenamenduan zehar traumatismoa gutxitzen da.
Jarrai dezagun abantailetara. Zer ematen dio kirol honek haurrari:
- Fitness fisiko bikaina, muskulu sendoak, jarrera zuzena.
- Arintasunaren garapena, mugimenduen koordinazioa, malgutasun ona eta luzaketak.
- Fidget baten energia norabide egokian zuzentzeko, gehiegizko kaloriak kentzeko eta irudi ederra izateko gaitasuna.
Gainera, sistema immunologikoa indartzen da, bihotza, birikak eta muskulu-eskeletoko sistema trebatzen dira. Buruko garapenerako ere erabilgarria da - pentsamendu eta estres negatiboak desagertzen dira, aldarte ona eta bizitasuna agertzen dira.
Haurrentzako kirol akrobaziak: barietateak
Akrobazia motak:
- Kirolak. Kirolari txiki batek altuerara iristeko indar eta ardurazko inbertsio handia eskatzen duten lanbide saio profesionalak dira. Entrenatzailearen eskakizunak zehatz betetzean oinarritzen dira. Klaseak hasteko adin egokiena 7 urtekoa da.
- Zirkua. Mota hau errazagoa da, eta askoz lehenago entrenatzen has zaitezke, hiru urtetik aurrera. Hasieran, haurtxoentzako klaseak gimnasia arruntaren antzekoak izango dira, eta helburua, oro har, indartzea eta garapen fisikoa da.
- Ohe elastikoa akrobaziak. Mutilek maite dituzte atal hauek, gehiegizko energia kentzen, emozio positiboekin kargatzen eta denbora interesgarria pasatzen laguntzen dutelako. Halako klaseetan, tirabirak airean, jauzi ederrak eta jarrerak irakasten dira. Gimnasio eta klub askok guraso eta irakasleentzako prestakuntza eskaintzen dute.
Begiratu zure haurrari zer nahi duen gehiago. Zirkuko akrobaziekin has zaitezke, eta gustukoa badu, kirola egin. Ez ahaztu zure pediatrarekin hitz egitea entrenamendu batean izena emateko.