2021. urtearen amaieran, Karine Ferri liburu bat kaleratzen ari da Editions Robert Laffont-en: Bizitza orekatua. Bera ezagutu genuen:
Kaixo Karine. Emakume, ama eta lider gisa, nola lortzen duzu “ez aukeratzea”?
KF: Izugarri maite dut egiten dudana, profesionalki, baina baita nire bizitza pertsonalean eta familian ere. Fokuak lasaitasuna eta natura bezainbeste estimatzen ditut. Aspalditik bakean nago “bi Karine hauekin” eta argi eta itzaleko emakumea izanik.
Biak ondo uztartzeko, ordea, Oso antolatuta nago: paperezko agenda, egitekoen zerrenda... Dena antolatzen dut! Nire denbora profesionala eta pertsonala ere banatzen dut ahal dudan moduan, platoan nagoenean ikuskizunetan zentratuta nagoela, baina, etxera behin, oso eskuraezina bihurtzen naiz, ahal izanez gero, testu-mezu bidez, familia bat gordetzeko. kuskua.
Zure liburuak “A life in balance” du izena, nola bururatu zitzaizun ideia?
KF : Proiektua jaio zen lehen konfinamenduan, non sare sozialen bidez publikoarekiko hurbiltasuna mantendu genuen. Orduan, interesa sentitu nuen eguneroko bizitzatik konpartitzen nuena : nire errezetak, argazki esklusiboak... Liburu hau dinamika berean eraiki zen, emakume guztientzat eskuragarri egon dadin, gertutik eta konfiantzaz: nire erreprodukzio zerrendak eta plater gogokoenak partekatzen ditut...
Amatasunan zehar balio izan zidaten eta helarazi nahi nituen “aholkuak eta trikimailuak” batzeko aukera ere izan zen. Liburu honekin emakumeek janztea espero dut bere buruaren begirada ez hain gogorra. Gure onena egiten dugu emakume gisa bizitza, amaren bizitza eta bizitza profesionala uztartzeko, guk ere ez genuke gehiegizko presiorik jasan behar, batez ere sare sozialek zoritxarrez jada zeregin hori betetzen dutelako. Nire aldetik, beti egin dut neure buruari lehenik entzuteko eta ez zertan azken joerak jarraitzeko.
Amatasunarekin batera sortzen den kezka sentimendua ere jorratzen duzu, zer da?
KF : Izan ere, sentimendu hau izugarria eta distiratsua da... Ikaragarria, guraso izateak zortea dugula esan nahi duelako, baina ikaragarria ere bai eguneroko bizitzari arintasun pixka bat kentzen diolako! Behin haur bat gure bizitzan, askotan pentsatzen dugu, askotan galdetzen dugu gure seme-alaba ondo dagoen, guk ere dena ondo egiten ari ote garen... Horrela esan zidan amak iraganean: "Ikusiko duzu, umeak dituzunean, gutxiago lo egingo duzula”, orduan bere zentzu osoa hartu zuen, haurdunalditik.
Egunerokoan, zein da zure bizimodua?
KF : Kirola nire egunerokotasunaren parte da eta haurdun nengoenean ere hala izan zen. Hala ere, Ez naiz oso zorrotza dietan, nahiago dut ondo pasatzea eta aldea ateratzen badut, hurrengo egunean konpentsatu apur bat arrazoizkoagoa izanda edo kirola eginez.
Kirol errutinak partekatzen dituzu zure liburuan, nola garatu dituzu?
KF : Izan beharreko lehen erreflexua, etorkizuna edo ama gaztea izan, egitea da kirola egiteko medikuaren baimena eskatu aldez aurretik. Orduan, ideia ez da emanaldian joatea, forma fisiko eta mentalaren mantentzen baizik. Ariketak denak nire kirol entrenatzailearekin, Xavier Ritter-ekin batera egin ziren, urteak daramatzat niri jarraitzen. Meditazio-iradokizunak ere partekatzen ditut ongizatearen ikuspegia holistikoa izan dadin.
Partekatutakoen artean zein aholku(k) dira zuretzat pertsonalenak?
KF : Haurdunaldia ezagutu berri duten baina ingurukoei iragartzeko lehen hilabeteak igaro arte itxaron nahi duten emakumeentzat, gustuko dut honako hau da. ordeztu ardoa mahats zukuarekin familiako bileretan, lagunekin aperitiboetan edo koktel profesionaletan, oso ondo atera zitzaidan!
Bestela, behin haur bat gure artean presente dagoenean, hain zuzen ohean hainbat txupete jarriz laguntza handia izan zigun gaueko esnatzeetan: errazagoa da bere txupetea bere kabuz aurkitzea eta berriro loak hartzea.
Zentzumenen esnatzeari ere nolabaiteko garrantzia ematen diozu, antza?
KF: Izan ere, adibidez, musika oso presente dago gure egunerokotasunean, baita ukimenaren kontzientzia ere, hau da, haurrentzako masajea, bainatu ondoren. Denbora errealean hartzen dut nire seme-alabekin trukatzeko une horretan masajeak egiteko, haiekin hitz egiteko...
Azken galdera bat: nola lortzen duzu atsedenaldi denborak aurreztea?
KF: Benetako beharra daukat isilune uneak horrela, gero eskuragarri egon nadin, bai familiarentzat, bai profesionalki, platoan. Gero, guraso askok egiten duten bezala egiten dut, inprobisatzen dut: umeen lotan, eskolan daudenean... Ez dira zertan saio luzeak izan, hamar minutu nahikoak dira baina erregularra izateko. Orduan aurki dezakegu "Aterpe leku bat" imajinatuko duguna, zeinetan ondo sentitzen garen eta non erlaxatzea posible den.
Eskerrik asko Karine!