Psikologia

Ez al zaude zure bizitzarekin konforme, baina ezin duzu asmatu zer gertatzen den gaizki? Lucia Giovannini entrenatzailearen esanetan, zortzi seinale hauek aldatzeko garaia dela jakiten lagunduko dizute.

Denbora asko ematen dugu indartsuak garela itxurak egiten, egoerari eusteko. Hobe ate itxietan jotzeari uztea. Hutsaren beldur gara, baina gogoratu behar dugu berria bizitzan sar daitekeela tokia egiten badiozu. Lucia Giovanniniren arabera, 8 seinale hauek zure bizitzan zerbait aldatu behar duzula esaten dute.

1. ...sobera gogorra zara zure buruarekin.

Gehiegizko itxaropenek bizitzaren benetako fluxutik aldentzen zaituzte, orainaz ahazten zaituzte eta etorkizunean zoriontsu izango zarela pentsarazten dizu. Harreman berriak izango direnean, lana, etxea eta abar. Itxaropenak iraganaren eta etorkizunaren artean estutzen dira eta ez dizute oraingo uneaz gozatzen uzten.

Nola sentitu orainaldiko magia burmuina iraganeko zauriez eta etorkizunaz kezkatuta badago? Horren ordez, saiatu orain zure bizitzako edertasunean zentratzen.

2. ...besteek zugandik gehiegi espero dute.

Ez aldatu zeure burua besteen mesedetan. Hobe da norbaitekin komunikatzeari uztea, zeure burua izaten jarraitzea, besteen interesetara egokitzea baino. Askoz errazagoa da hautsitako bihotza baretzea, hautsitako nortasuna osatzea baino. Maiteminduta gaudenean, geure buruari iruzur egiteko joera dugu beste pertsonagatik. Zertara eramaten du horrek? Horrek zoriontsu egiten gaitu? Harremanei harmonia ekartzea? Izan zaitez zeure burua eta ez zara inoiz bakarrik egongo.

3. ...norbaitek eragin txarra du zure aldartean

Pertsona oroi gustatzen zaio pertsona positiboz inguratzea. Gertuko norbaitek eragin txarra badu zuregan bere hitzak bere ekintzekin kontraesanean daudelako, gelditu komunikazio hau. Hobe da bakarrik egotea «edonorrekin batera» baino. Benetako lagunek, benetako maitasuna bezala, ez dute inoiz zure bizitza utziko.

4. … etengabe bilatzen duzu maitasuna

Ezin duzu jendea maitatzea, baina zeure buruari buruz lan egin dezakezu eta maitatzeko duin bihurtu. Ez eskatu jendeari zure bizitzan geratzeko, alde egin nahi badu. Maitasuna askatasuna da, ez menpekotasuna eta hertsadura. Bere amaierak ez du esan nahi munduaren amaiera. Pertsona batek zure bizitza uzten duenean, zerbait garrantzitsua irakasten dizu. Kontuan izan esperientzia hau ondorengo harremanetan, eta dena behar bezala aterako da.

5. ... zure burua gutxiesten duzu

Askotan maite dituzun pertsonek ez dakite zure balioa, haiek zaintzea itzuliko ez den energia xahutzea da.

Harremanak elkarrekiko maitasunaren trukea dira, ez alde bakarreko zaintza.

Beraz, nahikoa estimatzen ez zaituen pertsona alde batera uzteko garaia da. Zaila gerta dakiguke hori egitea, baina hautsi ondoren, litekeena da zergatik ez zenuen urrats hau lehenago egin galdera egitea.

6. ...zure zoriontasuna sakrifikatzen duzu

Harremanak elkarrekiko maitasunaren trukea dira, ez alde bakarreko zaintza. Jasotakoa baino gehiago ematen baduzu, galtzaile sentituko zara laster. Ez sakrifikatu zure zoriontasuna beste norbaitengatik. Horrek ez du ezer onik ekarriko, bikotekideek edo maiteek ez dute sakrifizioa estimatuko.

7. ...beldurrak zure bizitza aldatzea eragozten dizu

Zoritxarrez, jendeak oso gutxitan egiten ditu bere ametsak, egunero kontzesio txikiak egiten baititu, azkenean nahi den emaitza lortzen ez dutenak. Batzuetan diruagatik, segurtasun sentsazioagatik egiten dugu eta beste batzuetan maitatua izateagatik. Gure ametsak huts egiteagatik besteei leporatzen diegu. Egoeraren biktima deitzen dugu gure burua.

Jarrera honek zure arimaren heriotza motela eta mingarria esan nahi du. Zure bihotzari jarraitzeko ausardia izan, arriskatu, gustatzen ez zaizuna aldatu. Bide hau ez da erraza izango, baina gailurrera iristean, eskerrak emango dizkiozu zeure buruari. Zenbat eta gutxiago pentsatu galtzeaz, orduan eta aukera handiagoa izango duzu irabazteko.

8. …iraganari lotuegi zaude

Iragana iraganean dago eta ezin da aldatu. Zoriontasunaren eta askatasunaren sekretua ez da garai batean min hartu zutenekiko mendekua. Konfiatu patuan eta ez ahaztu pertsona horiengandik jaso dituzun ikasgaiak. Azken kapitulua lehenengoa baino garrantzitsuagoa da. Askatu iraganeko kateetatik eta ireki zure arima abentura berri eta zoragarrietara!

Utzi erantzun bat