Edukiak
«Maiteminduta gaudenean bizi duguna egoera normala izan daiteke. "Maitasunak pertsona bati zer izan behar duen erakusten dio", idatzi zuen Txekhovek. «Maitasuna pertsona batek bere burua engainatzen duenetik hasten da, eta beste bat engainatzen duenarekin amaitzen da», ez zegoen ados Wildek berarekin. Beraz, zer da: normaltasunera itzultzea edo ilusioen gatibu gozoa? Zientziak ez dio galdera honi erantzuten. Baina jakina da beste pertsona batekin maitemintzeko prozesua zein fasetan banatzen den.
Maitasun erromantikoa antzinatik ezagutzen da, filosofoek horri buruz hitz egiten zuten eta poetek poemak egiten zituzten. Maitasunak ez ditu arrazoiaren eta logikaren legeak betetzen, gai da euforiaren gailurrera altxatu eta gero etsipenaren amildegira jaisteko arrazoirik hutsalenengatik.
Askotan maitemintzen gara erabat planifikatzen ez dugunean, eta askotan gure lagunek eta senideek ezin dute ulertu zergatik maitemindu garen pertsona konkretu honetaz.
"Eta, hala ere, zientzia pixkanaka-pixkanaka maitemintzeko sekretuak ulertzen ari da, garai batean ezusteko eta misteriotsuak ziruditen fenomeno natural asko azaltzen zituen bezala", dio Lucy Brown neurozientzialariak.
Ikerketek erakusten dute maitemintzeko prozesuak normalean zazpi etapa ditu.
1. Sentimenduaren jatorria
Maitemintzea pertsona batek bat-batean oso esanahi berezia hartzen duen momentuan jaiotzen da. Eta ez du axola urte asko lehenago ezagutu bazenuen edo orain dela ordu gutxi ezagutu bazenuen, orain zure pentsamendu guztiak hari begira daude. Nahi ala ez, jada maitemintzen ari zara.
2. Pentsamendu obsesiboak
Maitasunari buruzko zure lehen pentsamendu obsesiboak sartzen zaizkizu. Elkarrizketa behin eta berriro errepikatzen duzu buruan, gogoratu nola jantzita zegoen arratsalde hartan edo haren irribarrea miresten duzu.
Liburu bat irakurtzen duzunean, ea gustatuko litzaiokeen galdetzen duzu. Eta nola aholkatuko lizuke zure nagusiarekin duzun arazoa konpontzeko? Pertsona honekin bilera bakoitza, bat-batekoa edo planifikatua, gertaera garrantzitsu bat bihurtzen da zuretzat, gero gogoratu eta aztertzen duzuna.
Hasieran, pentsamendu horiek noizean behin bakarrik gertatzen dira, baina denborarekin benetan obsesibo bihurtzen dira. Jende askok bere maiteari buruz pentsatzen du denboraren %85etik %100ean. Normalean pentsamendu hauek ez dute eguneroko bizitzan oztopatzen, atzealde atsegina besterik ez dute sortzen. Baina batzuetan zure gogoa hainbeste har dezakete, lanetik edo ikasketetatik arreta jartzen hasten baitira.
3. Irudi argiaren eraketa
Uste da maitaleek maitasunaren objektua idealizatzen dutela, haren gabeziak ohartu gabe. Baina ikerketek erakusten dute hori ez dela guztiz egia. Maitemintzearen hirugarren fasean, ideia argi bat osatzen duzu bikotekide potentzial baten merituei buruz ez ezik, bere gabeziei buruz ere. Zuretzat izaki magiko moduko bat izateari uzten dio, hau pertsona bizi arrunta dela ulertzen duzu. Hala ere, bere gabeziak gutxiesteko joera duzu edo eszentriko polittzat jotzen dituzu.
4. Erakarpena, itxaropena eta ziurgabetasuna
Maitasunaren objektuaren ideia argia duzunean, are gehiago erakartzen hasten zara, itxaropena eta ziurgabetasuna sentitzen dituzu, berarekin harremana hasteko asmoz.
Zuen artean gertatzen den orok emozio indartsuak sortzen ditu: haren onespen txikienak –eta iruditzen zaizu zure sentimenduak elkarrekikoak direla, kritikarik arinenak etsipenean murgiltzen zaitu, eta banantze labur batek ere antsietatea eragiten du. Maitasunaren bidean dauden oztopo guztiak gainditzeko erabakia zaude.
5. Hipomania
Uneren batean, hipomania izeneko egoera bat bizi dezakezu. Energia gorakada bat sentituko duzu, zure janari eta lo beharra pixka bat gutxituko da. Baina albo-ondorioak ere litekeena da: gorritzea, dardarak, toteltzea, izerdia, bihotz-taupadak, mugimenduetan baldartasuna.
6. Jeloskortasuna eta jarduteko motibazio handia
Gero eta gogo handiagoa duzu pertsona honen faborea irabazteko. Jeloskortasun irrazionala sortzen da, zure maitasunaren objektua "zaintzen" hasten zara, zure lehiakide potentzialak bertatik urrundu nahian. Baztertua izateko beldurra duzu, eta, aldi berean, zure maitearekin egoteko gogo biziak gainditzen zaitu.
7. Ezintasuna sentitzea
Beharbada, noizbait zure sentimendu sendoak ezintasun osoko sentimendu batek ordezkatuko ditu. Hasieran etsipenean eror zaitezke, baina pixkanaka desio obsesiboak ahultzen hasiko dira, eta zuk zeuk harrituko zara hain irrazionalki jokatu izana.
Ziurrenik oraindik ere pertsona honekin harreman bat eraiki nahi duzu, baina dagoeneko ulertzen duzu hori ez dela zertan gertatuko. Logikoki pentsatzeko eta pragmatikoki jokatzeko gaitasuna berreskuratzen duzu.
"Nabarmena da fisikoki erakargarriak iruditzen zaizkigunekin maizago maitemintzen garen arren, sexuak oso paper txikia duela hemen", azaldu du Lucy Brownek. – Bai, pertsona honekin maitasuna egin nahi dugu, baina intimitate emozionala askoz gehiago nahi dugu. Batez ere, pertsona honekin deitu, korrespondentzia eta denbora pasa nahi dugu.
Egileari buruz: Lucy Brown neurozientzialaria da.