Espeziak eta belarrak aspalditik erabiltzen dira sendagaietarako, hala nola, indigestioa eta beste digestio-arazo batzuk. Zientziak zehatz-mehatz ez dakien espeziak eta belarrak kontsumitzearen onura zuzenak minbiziaren babesari eta albo-ondorioei dagokienez, haien zeharkako eragina askoz errazagoa da antzematea.
Efektu horietako bat zapore-profil berezia da, sendotik leunera doana, non substantzia kopuru txikiek zapore guztiz berria sor dezaketen. Minbiziak jateko gogoa galtzea eta zaporearen distortsioa eragiten duenean, eta horrek nahi ez den pisua galtzea ekar dezake, belar eta espeziak gehitzeak dastamen-papilak estimulatu eta gosea hobetu dezake.
1. Jengibrea
Jengibrea aspalditik erabiltzen da herri medikuntzan hainbat gaitz tratatzeko, hotz arruntetik idorrereraino. Jengibrea freskoa, hautsa edo konfitatua erabil daiteke. Jengibre freskoak eta hautsak zapore desberdina duten arren, errezetetan elkarren artean erabiltzen dira. 1/8 koilarakada beheko jengibrea 1 koilarakadarekin ordezkatu daiteke. birrindu freskoa eta alderantziz. Jengibrea eta bere produktuak erabiltzeak, gaixotasunaren aurkako sendagaiekin batera, urdaileko ahultasuna arin dezake minbiziaren tratamenduan.
2. Erromeroa
Erromeroa usaintsu eta orratz hosto mediterraneoko belar bat da eta antioxidatzaileen iturri ona da. Bere kokapena dela eta, erromeroa oso ohikoa da Mediterraneoko sukaldaritzan eta maiz ikusten da saltsa italiarretan. Zopetan, tomate saltsetan, ogietan gehi daiteke.
Erromeroak detoxifikazioa sustatzen du, zapore aldaketak, indigestioa, puzketak, gosea galtzea eta beste arazo batzuk laguntzen ditu. Edan 3 edalontzi erromeroa egunero arazo hauek kentzeko.
3. Turmeric (curcuma)
Turmeric jengibrearen familiako belar bat da eta curry saltsetan erabiltzen da kolore horiagatik eta zapore pikanteagatik. Kurkumearen osagai aktiboa kurkumina da. Substantzia honek propietate antiinflamatorio eta antioxidatzaile onak erakutsi ditu, minbiziaren garapena saihestuz.
Turmeric extract duten osagarri dietetikoak aztertzen ari dira minbizi mota batzuen prebentzioan eta tratamenduan eraginik duten ikusteko, koloneko, prostatako, bularreko eta azaleko minbiziak barne. Emaitzak itxaropentsuak diren arren, ikerketak laborategietan eta animalietan egiten dira gehienbat, eta, beraz, ez dago argi emaitzak gizakietara iritsiko diren.
4. Pipermina
Txile piperrek kapsaizina dute, mina arin dezakeen substantzia bat. Kapsaizina topikoki aplikatzen denean, P substantzia izeneko substantzia baten askapena eragiten du. Behin eta berriz erabiltzearekin, ekoitzitako P substantzia kantitatea gutxitzen da, inguruko mina arinduz.
Baina horrek ez du esan nahi mina sentitzen duzun toki guztietan txilia igurtzi behar duzunik. Kontu handiz maneiatu behar dira, azaleko erredurak eragin ditzaketelako.
Beraz, mina baduzu eta piperren indarra hartu nahi baduzu, galdetu onkologoari edo medikuari kapsaizina krema bat errezetatzeko. Emaitza onak erakusten dituzte min neuropatikoa (minbizi akutua, hunkigarria nerbioaren bidea jarraituz) kentzean, minbiziaren ebakuntzaren ondoren.
Piperren beste onura bat indigestioarekin lagun dezaketela da. Paradoxikoa dirudi, ezta? Baina ikerketa batzuek frogatu dute piper dosi txikiak jateak indigestioa lagun dezakeela.
5. Baratxuria
Baratxuria Onion generokoa da, eta tipulinak, porruak, tipulak, txalotak eta tipulinak ere biltzen ditu. Baratxuriak sufre asko du eta arginina, oligosakarido, flavonoide eta selenio iturri ona da, eta horiek guztiek osasunerako onurak dituzte. Baratxuriaren osagai aktiboak, alizinak, bere usain bereizgarria ematen dio eta baratxuri aleak moztu, xehatu edo bestela xehatzen direnean sortzen da.
Zenbait ikerketek iradokitzen dute baratxuri-kontsumoak urdaileko, koloneko, hestegorriko, pankreako eta bularreko minbizia izateko arriskua murrizten duela. Baratxuriak hainbat modutan minbizia inhibitzen duela aurkitu da, besteak beste: bakterioen infekzioak eta minbizia eragiten duten substantziak sortzea motelduz; DNAren konponketa; zelulen heriotza eraginez. Baratxuriak toxinak kentzea sustatzen du, sistema immunologikoa indartzen du eta odol-presioa murrizten du.
6. pipermina
Peppermint ur-menda eta mentaren hibrido naturala da. Milaka urtez erabili izan da gasa, indigestioa, urdaileko kalanbreak eta beherakoa arintzeko. Kolitis espastikoa eta elikagaien intoxikazioaren sintomekin ere lagun dezake. Menta urdaileko muskuluak erlaxatzen ditu eta behazun-fluxua hobetzen du, janaria urdailetik azkarrago igarotzen utziz.
Zure minbizia edo tratamendua urdaila asaldatzen ari bazara, saiatu piper-menta-te kopa bat edaten. Merkatuan barietate komertzial asko daude eskuragarri, baina zeurea egin dezakezu menda hostoak prestatuz, edo hosto freskoak gehituz ur irakinetan eta utzi minutu batzuetan tea nahikoa lodia izan arte.
Mint eztarriko mina arintzeko erabil daiteke. Hori dela eta, batzuetan kimioterapia edo erradioterapiaren ondorioz ahoko hantura arintzeko erabiltzen da, eta baita horrelako baldintzetan osagai nagusi gisa ere.
7. Kamamila
Oso onuragarritzat jota, kamamila giza historian zehar hainbat gaixotasun tratatzeko erabili izan da. Kamomilak loaren arazoekin laguntzen du. Ez baduzu ondo lo egiten, saiatu kamamila te indartsu bat edaten oheratu aurretik.
Kamomila ahoko garbiketa ere ikertu da kimioterapia eta erradioterapiarekin ahoko hantura arintzeko. Emaitzak koherenteak izan arren, merezi du probatzeak, noski, zure onkologoak debekatzen ez badu. Onkologoak baimentzen badu, te bat egin, hozten utzi eta nahi duzun maiztasunean gargarak egin.
Kamamila teak urdaileko arazoekin, kalanbreak barne, lagun dezake. Kamomilak muskuluak erlaxatzen ditu, batez ere hesteetako muskulu leunak.