Intsentsua erabiltzeko 7 arrazoi on - zoriontasuna eta osasuna

Intsentsua erabiltzen trebea zara?

Beti aurkitu dut a intsentsu makila erretzeak giro berezia sortzen du gelan.

Mila urteko erritualaren emaitza, intsentsua erretzeak aukeratutako lurrin motaren arabera aldatzen diren bertute ugari ditu.

Batzuetan intsentsu lasaigarria, batzuetan bizigarria, olio esentzialak ditu, barreiatutakoan eragin fisikoa eta psikologikoa dutenak arnasa hartzen duten pertsonengan.

Aliatu ona bihur daiteke zure ongizatea hobetzeko eta egunerokoan arazo zaizkizun zenbait gaixotasunen aurka borrokatzeko. Jakin zein diren intsentsuaren onura handiak.

Zer da intsentsua?

Etxean usaina zabaltzeko erretzen diren makilak, aleak edo usaindutako konoak "intsentsua" deitzen diegu orokorrean.

Gaur egun termino honek hainbat produktu biltzen baditu, intsentsua jatorriz Boswellia izeneko zuhaitzaren erretxina zen, Afrika ekialdean, Somalian eta Yemenen hazten dena.

Erretxina horri "intsentsua" ere deitzen zaio, eta bere usain bereizgarria (1) erlijio erritoak lurrintzeko edo laguntzeko denboraren hasieratik erabiltzen da.

Historikoki kultura askok erabiltzen dute, intsentsua sarritan bitartekaritzarako edo erritual erlijiosoetarako erabiltzen da altxamendu espirituala sustatzeko duen gaitasunari esker.

Intsentsua egiteko oleoresina desberdin asko erabiltzen dira orain, eta bakoitzak propietate eta efektu bereziak ditu.

Intsentsua hiru material desberdinekin egin daiteke: belar edo lore lehorrak, azalak edo zurezko txirbilak edo erretxina edo txiklea izan daitezke.

Osagai horiek ikatzarekin eta arabar goma bezalako aglutinatzaile batekin nahasten dira, intsentsu modu ezagunena duten makilak sortzeko.

Dauden intsentsuen aniztasunak egoera askotan erabiltzeko aukera ematen du zure ongizatea hobetzeko eta hainbat nahasteen aurka borrokatzeko. Hainbat intsentsu konbinatzea ere posible da, propietateak fumigazio berean aprobetxatzeko.

 Laguntza meditazioan

Intsentsua meditazioarekin lotu ohi da, batez ere budistek tradizionalki erabiltzen dutelako. Kota espirituala sinbolizatzen du eta kontzentrazioa sustatzen du.

Meditazioa bi modutan lagun dezake: intsentsua erretzen ikustean eta kea bihurtzean zentratu zaitezke. Horrek lasaitzen lagunduko dizu eta zure arreta bitartekaritza une honetan bideratuko duzu.

Intsentsu keen arnasketa efektuak eta propietate lasaigarriak ere gozatu ditzakezu. Horretarako, zure itxaropenak ondoen betetzen dituena aukeratzeko denbora hartu behar duzu.

Efektu lasaigarri eta lasaigarri bat lortzeko, eta batez ere antsietate joera baduzu, sandalondoa oso ona da meditazioan laguntzeko.

Jasminek usain oso gozoa barreiatzen du, bakea eta ongizatea ekarriko dituena zentzumenak esnatu bitartean.

Zedro intsentsua eta, oro har, koniferekin egindako intsentsua ere erabil dezakezu meditazioari laguntzeko eta lasaitasuna berreskuratzeko.

Azkenean, intsentsua meditaziorako egokia den erretxina ere bada. Erabakia eta norberarenganako konfiantza indartzen ditu eta pentsamendua argitzen laguntzen du.

Irakurtzeko: Zergatik jantzi eskumuturreko tibetarra?

Yoga praktikatzen laguntzea

Intsentsua ere yoga praktikatzeko intsentsua da. Kultura askotan sakratua den erretxina honek usain lasaigarria eta inguratzailea du. Yoga saioan harkortasuna eta kontzientzia sustatzen laguntzen du.

Yogak zentzu fisiko guztiak hartzen dituen bitartean, intsentsuak ikusmena eta usaina suspertzen laguntzen du. Saio batean intsentsua erretzeak arnasketa ona mantentzen laguntzen du ariketa fisikoan lasai egoteko.

Loaren kalitatea hobetu

Lo egiteko arazoak badituzu, intsentsuak lagun dezake. Ohera joan aurretik, hartu lasai lasai intsentsu batzuk erretzen.

Kanela lo lasai aurkitzeko usainik ezagunenetakoa da. Usain leuna eta erosoa ezin hobea da gogo onean lo hartzeko.

Izpiliku intsentsua ere kasu honetan bereziki adierazita dago. Larrialdiak lasaituz, izpilikuak lo kalitate hobea izaten laguntzen du, amesgaiztorik gabe.

Agarwood intsentsua ere aukera dezakezu. Nekea eta antsietatea arintzen dituela jakiteak, usain egur liluragarriak lasaitzen du adimena eta jainkozko usainarekin lotzen du.

Azkenik, sandaloak gogoa lasaitzeko eta lasaitzeko duen gaitasunagatik da ezaguna. Usain gozo eta aberatsa lasaigarria da eta lo egiten lagunduko dizu.

Erlaxazioa eta baretasuna sustatu

Oro har, kezkatuta egon ohi bazara, meditazioarekin eta yoga-rekin edo loaren kalitatea hobetzeko pentsatutako intzentsuren bat erabil dezakezu.

Storax intsentsua ere aukeratu dezakezu, erlaxazio psikikoa eta fisikoa laguntzen duen erretxina.

Patchouli intsentsu makila bat argitzeak antsietatearen aurka lan egiten duen propietate lasaigarriekin eta usain freskagarriekin ere lagun zaitzake.

Irakurtzeko: erabili tibetar ontzi bat, bere bibrazioak lasaituko zaitu

Bluesaren aurka borrokan

Depresioaren aurka, intsentsu kopuru jakin bat interesgarria izan daiteke, pentsamendu ilunak eta malenkonia kanporatzeko.

Intsentsua propietate antidepresibo sendoengatik da ezaguna. (2) Erlaxagarria eta positiboa, depresio garaiei aurre egiten laguntzen du.

Honeysuckle intsentsua ere aliatu ona da depresioaren eta ezezkoaren aurka borrokatzeko. Usain gozoak malenkonia eta depresio garaiei aurre egiten laguntzen du.

Intsentsu hauek eguneroko energia eta jarrera positiboa berreskuratzen lagunduko dizute.

Atsegina lurrina gela bat

Jende askok intsentsua ere erabiltzen du gela bat arazteko edo, besterik gabe, lurrintzeko.

Benzoina bereziki ezaguna da anbar usaina eta bainila samarra eta usainak konpontzeko gaitasuna duelako. Hortaz, ezin hobea da gelan zigarro edo antzeko usaina maskaratu nahi baduzu.

Mirra usaina sakratutzat jotzen da leku askotan. Gela usain liluragarria da, bertute lasaigarri eta arazgarri oso interesgarriak dituena. (3)

Gela bat lurrintzeko, zuk aukeratutako intsentsua erabil dezakezu, ematen duen lurrina ez den beste bertute batzuk izan ditzakeela bistatik galdu gabe.

Garrantzitsua da gela aireztatzea ere, intsentsuaren kea denbora gehiegi ez arnastearren, eta horrek ez du bere usaina barnealdean geratzea eragotziko.

Irakurtzeko: 7 chakraren gida osoa

Esekitu intsektuak

Intsentsu batzuk oso eraginkorrak dira intsektuak uxatzeko, eta merkatuan aurkituko dituzun produktu kaltegarriagoak ordezkatu ditzake.

Horrela, geranioa edo limoi belarra duen intsentsuak eltxoak modu eraginkorrean uxatuko ditu gelan aldizka, baina baita terraza batean ere barreiatuz gero.

Era berean, zitrikoak edo izpilikua duten intsentsuak intsektuak uxatuko ditu udako gauak aprobetxatu ahal izateko.

Ondorioa

Intsentsua, usain ugariei esker, erlaxatu eta hobeto sentitzen laguntzeko aliatu ona da. Ondorioak maximizatzeko, bereziki garrantzitsua da kalitate oneko intsentsua aukeratzea, osagai naturalekin egina.

Meditazio saioaren kalitatea hobetzea edo lo egitea, erlaxatzea edo zure etxea desodorizatzea, intsentsu egokia aurkituko duzu.

Mundu osoan zehar erabiltzen da eta errito erlijiosoetan milaka urtetan zehar (4) intsentsuari bertute magiko eta espiritualak ere ematen zaizkio.

Propietate ugari horiez gain, intsentsua erretzea keinua da batez ere, zeure buruari berriro fokatzeko aukera ematen dizuna, kea ikusi eta askatutako usainaz gozatzeko denbora hartuz.