Edukiak
Maitasunaren bila ahalegintzeak merezi duena garen bezala onartuko gaituen pertsona bat ezagutzea da. Gutxiagorekin konformatzen bazara, prest egon etsipen larri baterako. Gure adituek harreman baten mesedetan amore ematea akats bat izango litzatekeen sei bizitza-egoera eta nortasun-ezaugarri izendatu dituzte.
1. Familiarekin eta lagunekin dituzun harremanak
"Zure bikoteak maite zaitu, zure lagunak eta maiteak adeitasunez eta errespetuz tratatzeko ahalegina egingo du", dio Christina Wilke Pennsylvaniako familia terapeutak. Horrek esan nahi du ez dela irainduko eta aurpegi garratza egingo duela zure gurasoekin familiako opor garrantzitsu batera joateko eskaintzari erantzunez. Ez du iruzkin sarkastikorik egingo zure neska-lagunik hurbileneko bizitza pertsonaleko arazoak eztabaidatzean.
«Ezin da urteetako adiskidetasuna edo senideekin harreman estua kendu bikotekidearen aginduz», azaldu du adituak. "Eta nekez eraikitzeko gai izango zara konfiantzazko harremana zure erara bere eta maite dituzunen artean aukeratzera behartzen zaituen pertsona batekin".
2. Zure gabeziak
Denok harremanak jartzen ditugu ekipaje kopuru jakin batekin. Bakoitzak bizitza moldatu eta definitu duten akats multzo bakarra du.
Beste erdiak zure ahuleziak aitortzeari uko egiten badio, lehenago edo beranduago gatazkak izango dituzu.
"Zure denbora eta energia merezi duen pertsona batek zure inguruko guztia maitatzeko modua aurkituko du, zure akatsak barne", adierazi du Betsy Ross Massachusettseko psikoterapeutak. — Bikotekidearengan onena bakarrik ikustea, bere ezaugarri ez oso lausengatzaileak alde batera utzita, arriskutsua da: eguneroko bizitzan pertsona bakar bat ere ezin da denbora luzez denetan ezin hobe egon. Noizbait, ezinezkoa izango da korridorearen erdialdera botatako oinetakoak, harraskan ontzi zikinak edo iruzkin ahulak ez ikustea. Eta beste erdiak zure ahuleziak aitortzeari uko egiten badio, lehenago edo beranduago gatazkak izango dituzu.
3. Balioak
"Harreman sendo bat nahi baduzu, inoiz ez aldatu zure balioak", ohartarazi du Kira Gould dibortzio entrenatzaileak. — Benetako maitasuna beren buruari leialak diren pertsonen elkarrizketan oinarritzen da. Zure bikotekideari atsegin emateko zarena ez izaten saiatzetik, oso azkar nekatzen zara.
Maitatua eta onartua izateko nahiak ez luke benetako «ni»aren kaltetan joan behar.
Gezurra bizitzea ahulgarria da. Bereziki, familiaren, dezentziaren eta autoestimuaren, (ez)espiritualtasunaren edo segurtasun ekonomikoaren gaiak bikotekidearen sinesmenen aldeko ideia aldatzea, harremanak haustera eramaten dituen bide hila da. Gehienok gertukoak gara eta ulertzen dugu maitatua eta onartua izateko desio unibertsala, baina behar horrek ez luke gure benetako «ni»aren kaltetan joan behar.
4. Bizitzako helburuak
Zure beste erdia bete baino lehen zenituen helburuak ez lirateke nabarmen aldatu behar orain bikotearen erdietako bat zarelako.
"Noski, elkarrekin fantasiatu dezakezu eta etorkizunerako plan bateratuak egin ditzakezu, baina ez dituzte bizitzako helburu globalak baztertu behar", dio Amy Kipp Texaseko familia terapeutak. «Zure helburuek bat egin behar dute, ez lehiatu. Beti lanbidera zuzenduta egon bazara, zure bikoteak zure lanean lagunduko dizuten irtenbideak lagundu beharko lituzke.
Seme-alaben jaiotza beti amestu duzuna bada, ez zenuke amets honetatik alde egin behar zure bikotekidea zoriontsu izateko. Ezinbesteko gai horiek harremanaren hasieran bertan eztabaidatu behar dira, bakoitzak bere kabuz argi dezan zure helburuak berdinak diren ala ez».
5. Berezia egiten zaituen ezaugarriak
Zer esaten dute zure lagunek zutaz bere zirkuluko norbait aurkezten dizutenean? Besteekin jatorra eta aintzat hartzen zarela? Izugarri dibertigarria eta dibertigarria?
"Zure ezaugarri distiratsu eta bereziak edozein direla ere, ez utzi elkarrekin bizitzan itzaltzen eta hiltzen", aholkatzen du Marni Feuerman Floridako familia terapeutak. — Jende askok zure ezaugarriren bat nabarmentzat jo badu, ez ezazu aldatu pertsona bakar batek, zure bikoteak, kritikatzen duelako.
Zaletasunak onak dira harremanetarako: maite duguna egiteak lortzen dugun pozak pasioa elikatzen du
Beharbada, zurekin jeloskor dago, hain atsegina eta erraza, zure lagunekin. Edo dena kalkulatzeko eta planifikatzeko joera du, eta zure berezkotasunak eta askatasunarekiko maitasunak haserretzen dute. Nola edo hala, baina bikotekide batek zure baitan zerbait "zuzendu" behar dela uste duenean, hartu hau abisu seinale gisa: merezi al du halako harremanak jarraitzeak.
6. Zure pasioak
Asteburuan futbolean edo ongintzako erakunde bati ematen ari zara, baina azkenaldian jarduera horiek gero eta gehiago baztertzen dituzu, nahiago duzu bikotearekin denbora pasatzea. Harreman baten hasieran, zita erromantikoen garaian eta elkar ezagutzeko, lehentasunen aldaketa hori nahiko naturala da.
«Maitaleentzat zaila da banatzea, baita denbora laburrean ere. Hala ere, ez utzi pasioei bizitza harreman jaioberri horietara murriztuz, ohartarazi du Debra Campbell Melbourneko familia psikologoak. — Maitalea zure bizitzako pertsona garrantzitsuenetako bat izan daiteke, baina maitasun, zaletasun, kirol, sormen proiektuekin harremana mantentzea ezinbestekoa da.
Zaletasunak harreman pertsonaletarako baino ez dira onak: maite duguna egiteak lortzen dugun pozak eta pozak pasioa elikatzen du. Momentu horietan, sasoi onenean gaude eta, beraz, bereziki erakargarriak gara bikotekidearentzat eta interesgarriak guretzat. Inoiz ez amore eman zoriontsu egiten zaituenari».