Psikologia

Denek akatsak egin dituzte gutxienez behin. Horrelako momentuetan, itsu-itsuak iruditzen zaizkigu: nola ez zarete ohartuko pertsona hori ezin dela fidatu? Gertatzen da ez dugula hizkera arruntik aurkitzen, behatzeko, haren erretratua geuk egiteko ardurarik ez genuelako hartu. Nola egin azkar eta zerbitzu berezietako probarik gabe, aholkatzen du John Alex Clark entrenatzaileak.

Lankidea, laguna, balizko bikotekidea... Pertsona atsegina da zurekin, baina ez duzu guztiz ulertzen nolako pertsona den, nola erreakzionatuko duen zure ahultasunaren aurrean, fidatu al dezakezu sekretu batekin, laguntza eskatu? Bizitza psikologikoa hackeatzeko guneak "Norbait ezagutu nahi baduzu, egin 38 galdera" bezalako artikuluz beteta daude. Imajina dezagun nolakoa den: zure ondoan lankide edo ezagun bat esertzen zara, zerrendaren arabera galderak egiten dizkiozu eta erantzunak arretaz dokumentatzen dituzu. Zenbat ados egongo dira honekin?

Beste muturra, harreman estua hilabete edo urte batzuk igaro ondoren pertsona bat argitzea posible dela sinestea da. John Alex Clark entrenatzailea ziur dago: ez da denboraren kontua, behaketari eta gertaerak kate bakar batean lotzeko borondateari buruz baizik. Badira trikimailu sinple batzuk jokabidearen ereduak detektatzeko eta izaera ulertzeko aukera ematen dutenak.

1. Erreparatu xehetasunak

Egunero milaka ekintza errutina egiten ditugu: telefonoz hitz egin, janaria erostea. Pertsonen ekintzek bere nortasunari buruzko ikuspegia eman dezakete eta antzeko egoeretan nola jokatuko duten aurreikusten lagun dezakete.

A adibidea. Jatetxe batean egunero plater bera aukeratzen duenak bizitzan aldaketak saihestu eta ziurgabetasuna ez du gustuko. Horrelako pertsona bat senar leiala eta dedikatua izan daiteke, baina zaila izango da beste herrialde batera joan edo inbertsio arriskutsu bat egiteko konbentzitzea.

B adibidea. Apustuarekin eta beste jarduera arriskutsu batzuekin gozatzen duen pertsona batek litekeena da bizitzako beste arlo batzuetan arriskuak hartzea. Esaterako, bere lana utzi dezake berririk aurkitu gabe eta «airbag» ekonomikoa zaindu gabe.

C adibidea. Errepidea gurutzatu baino lehen bi aldeetara begiratzea ahazten ez duen pertsona zuhurra izan daiteke. Erabaki guztiak arretaz aztertuko ditu hartu aurretik, eta kalkulatutako arriskuak soilik hartuko ditu.

Pertsona baten portaera alor batean aztertuz gero, bizitzako beste arlo batzuetan nola agertuko den ebalua dezakezu.

2. Erreparatu komunikazio metodoei

Nola komunikatzen da? Harremanak eraikitzen al ditu denekin segidan edo espiritu hurbilena bereizten al du, eta gainontzekoekin dezentziaren mugetan mantentzen saiatzen da? Kapritxoz jokatzen al du, plan argirik gabe, inpresioak gidatzen du ala dena aztertzen saiatzen da, ez da bere senaz fidatzen eta objektiboa izaten ahalegintzen da? Gehiago al da egitateen, zereginen, balio neurgarrien munduan bizi den praktikatzaile bat edo ideiak, kontzeptuak, eskemak eta irudiak garrantzitsuak diren pentsalari bat?

3. Laneko harremanak eztabaidatu elkarrekiko lagunekin

Badirudi besteen «hezurrak garbitzea» lanbide huts eta zentzugabea dela. Baina gauza nagusia da pertsona batek besteei zer nolakotasun ematen dizkien, nola interpretatzen dituen haien motibazioa. Besteez hitz egitean, gehienetan gure baitan dagoenaz ohartzen gara. Gure «panteoi» pertsonalak esan diezaguke zer baloratzen dugun pertsonengan, noren antza izaten ahalegintzen garen, zein ezaugarri aldatzen saiatzen garen geure buruan.

Pertsona batek zenbat eta maizago ebaluatu besteak bihotz onekoak, zoriontsuak, emozionalki egonkorrak edo adeitsuak direla, orduan eta litekeena da ezaugarri hauek izatea. “Bai, itxurak egiten ari da, norbaiti zuloa egiten ari zaio” bezalako arrazoitzeak esan nahi du solaskidea zuhurra dela eta irabazien arabera eraikitako harremanak soilik ulertzen dituela.

4. Mugak sentitu

Harremana sortu nahi dugunean, onari begiratzen diogu eta txarrari jaramonik egiten diogu. Baina ilusioak desegingo dira, eta pertsona bere osotasunean ikusi beharko duzu. Komunikatzaile esperientziadunek, lehenik eta behin, ez dute aurkariaren ona bilatzen, onaren mugak baizik.

Jatorra da, non amaitzen da bere maitasuna? Zintzoa — non hasiko da iluntzen? Laguntzen ahalegintzen da - non lehortzen da desio hori? Ustelezinak zein kopururaino? Zintzoa bezeroekin zein kopururaino? Menpekoen akatsekiko tolerantzia zein puntura arte? Soila, arrazoizkoa, egokia? Non dago ero bihurtzen duen botoia?

Hau ulertuta, beste batekin nola komunikatu eta berarengandik zer espero dugun asmatuko dugu.


Egileari buruz: John Alex Clark NLP entrenatzailea eta praktikatzailea da.

Utzi erantzun bat