Bederatzi hilabeteko haurdunaldiaren ondoren, azkenean iristen da epea. Esan beharrik ez dago ama erditzearen hasiera zain dagoela. Bere gorputz osoa erditzeko prestatzen da, haur estuak azken ukituak ematen dizkion bitartean.

Haurdunaldiaren 9. hilabetearen amaieran, haurrak 3,5 kg pisatzen ditu 50 cm-ko. Baina hauek batez bestekoak baino ez dira: jaiotzean, 2,5 kg-ko haurtxo txikiak eta 4 kg-ko edo gehiagoko handiak daude. Jaio arte, umeak hazten eta pisua hartzen jarraitzen du, eta azazkalak eta ilea hazten jarraitzen dute. Orain arte azala estaltzen zuen vernix caseosa desagertzen ari da. 

Mugitzen jarraitzen du noski, baina bere mugimenduak askoz gutxiago nabaritzen dira hain estutu zaion espazio honetan. Likido amniotikoa irensten du, baina bera ere pixkanaka murrizten doa epe hurbildu ahala.

Haurraren buruaren zirkunferentziak (PC) batez beste 9,5 cm neurtzen du. Bere gorputzaren zatirik zabalena da baina fontanelei esker, bere burezurra bere burua modelatu ahal izango du amaren pelbiseko estutasun desberdinak igarotzeko. Bere garunak 300 eta 350 g pisatzen ditu. Askoz urte gehiago beharko ditu bere heltze motela eta bere neuronen konexioarekin jarraitzeko.

Sabelak askotan tamaina ikusgarria du epealdian. Umetokia 1,2 eta 1,5 kg pisatzen du bere kabuz, 4 eta 5 litroko edukiera eta umetokiko altuera 33 cm ingurukoa. Haurdunaldiaren amaieran, gomendatutako pisua 9 eta 12 kg-koa da haurdunaldia baino lehen pisu normala duen emakumearentzat (GMI 19 eta 24 artean). Pisu-irabazi horrek batez beste 5 kg ehun berri (fetua, plazenta eta likido amniotikoa), haurdunaldian masa handitzen duen 3 kg ehun (umetokia, bularra, zelulaz kanpoko likidoa) eta 4 kg gantz-erreserba biltzen ditu. 

Pisu hori gorputzaren aurrealdean dagoenez, eguneroko keinu guztiak delikatuak dira: ibiltzea, eskailerak igotzea, objekturen bat jasotzeko makurtzea edo lokarriak lotzea, lo egiteko posizio erosoa aurkitzea, sofatik altxatzea, etab.

Hainbat min, azido errefluxua, hemorroideak, loaren nahasteak, bizkarreko mina, ziatika, hankak astunak oso ohikoak dira haurdunaldiaren amaieran, eta horrek, batzuetan, azken egun hauek zailtzen ditu amari, fisikoki zein psikologikoki.

Haurdunaldiaren amaierako uzkurdurak eta erreaktiboak (nekea, esfortzua) gero eta handiagoak dira. Nola bereizi lanaren hasiera iragartzen dutenetatik? Hauek erregularrak, gero eta luzeagoak eta biziagoak bihurtzen dira. Lehen haurrari dagokionez, 2 orduko uzkurdura erregular eta bizien ondoren amatasunera joatea komeni da, ondorengo umeentzako ordu 1. Ura edo likidoa galduz gero, kudeatzea amatasunaren zain egon gabe.  

Lanaz gain, beste zenbait egoerak amatasunera joatea eskatzen dute azterketa bat egitera: odol-galera, fetuaren mugimendurik ez izatea 24 orduz, sukarra (38 ºC-tik gorakoa). Zalantzarik izanez gero edo, besterik gabe, kezkarik izanez gero, ez izan zalantzarik eta jarri harremanetan amatasunarekin. Etorkizuneko amak lasaitzeko daude taldeak. 

Epea gainditzea

41 WA-n, haurdunaldiaren amaieran, baliteke haurra oraindik ez duela sudurra apuntatu. Epea gainditzeak etorkizuneko amen %10ari dagokio. Egoera honek monitorizazio handiagoa eskatzen du, haurdunaldia amaitzean, likido amniotikoen kantitatea gutxitzen delako eta plazentak bere papera betetzeko borrokan has daitekeelako. 41 WA igaro ondoren, zaintza, oro har, bi egunetik behin egiten da azterketa klinikoarekin eta jarraipenarekin. 42 astetan erditzea oraindik hasi ez bada edo umeak fetuaren apurosaren zantzuak baditu, erditzea hasiko da.

Haurra jaiotakoan, jaiotza-aitorpena 5 eguneko epean egin behar da (erditze eguna ez dago barne). Aitak jaiotetxeko udaletxera joan beharko du, salbu eta funtzionario zibila amatasunera zuzenean joaten ez bada. Pieza desberdinak aurkeztu behar dira:

• medikuak edo emaginak emandako jaiotza-agiria;

Erregistratzaileak berehala egiten du jaiotza-agiria. Oso dokumentu garrantzitsua da, eta ahalik eta lasterren bidali behar zaie hainbat erakunderi: mutuari, izena emateko haurtzaindegira, etab.

Osasun Aseguruari jaiotza-aitorpena zuzenean Internet bidez egin daiteke, egiaztagiririk gabe. Haurra bi gurasoen Vitale txartelan izena ematea posible da.

Terminoa hurbildu ahala, pazientzia eta nekearekin, naturala da egunero urdaila hidratatzeaz, perineoa masajeaz, jaten duzunari arreta jartzeaz. Erabat ulergarria da, baina pena litzateke hain bide onetik uztea. Egun batzuetako kontua besterik ez da.

Epidurala ala ez? Ama izango denaren hautua da, momentua iristen denean beti iritziz alda dezakeela jakinda (epeek eta baldintza medikoek hala ahalbidetzen badute noski). Kasu guztietan, erditzea prestatzeko ikastaroetan ikasitako teknikak praktikan jartzea garrantzitsua da, minez gainezka ez egoteko: arnasketa, erlaxazio terapia, pilota handiaren jarrerak, yoga jarrerak, erditzea prestatzeko ikastaroetan ikasitako teknikak praktikan jartzea. autohipnosia, jaio aurreko kantua. Teknika hauek guztiak benetako laguntzak dira ez mina kentzeko, baizik eta hobeto antzemateko. Gainera, amarentzat, erditzearen aktore guztiz izateko modu bat da.