Udan, pisua galtzeaz gain, zure irudian ikusten diren ondorioak kendu nahi dituzu. Zelulitisaren aurkako borrokan, baiak frogatu dute, eta horrek larruazaleko elastikotasuna berreskuratuko du, toxinak kentzen ditu eta arazo-eremuetan zelulitisa itxura nabarmen murrizten du. Prestatu udako edari hauek eta hurbildu figura perfektu baten ametsa.
Blueberry infusioa
Ahabiak C, B1, B6, PP bitaminen iturria dira, immunitatea areagotzen dutenak, ikusmena hobetzen dutenak, nerbio-sistema lasaitzen dutenak eta zelulitisa eraginkortasunez aurre egiteko. Blueberriak onak dira azala eta ilearentzat, toxinak gorputzetik kentzen dituzte, metabolismoa hobetzen dute eta azala elikatu eta elastikoa egiten dute.
Ahabietan egositako infusio batek eragin handiagoa emango du. Prestatzeko, bota baia koilarakada bat 400 ml ur epelarekin eta utzi 12 orduz prestatzen. Edan ur hori egunean zehar ohiko uraren ordez. Blueberry infusioarekin tratamenduaren ikastaroa 18-20 egunekoa da.
Mugurdia eta menda edaria
Mugurdiek eta mendak freskatuko zaituzte udako egun bero batean, baina hori ez da haien meritu bakarra. Duo honek larruazaleko odol-zirkulazioa hobetzen du, hau da, zelulitisa nabarmen murriztuko da. Efektu nabaria nabaritzeko, edari honen 500 ml edan behar dituzu gutxienez 10 egunez, edo hobe gehiago.
Edari bat prestatzeko, hartu 100 gramo mugurdi, 4 menda hosto eta bota 500 ml ur epel gainean. Utzi 4 orduz prestatzen - edaria edateko prest dago. Nahi izanez gero, ezti pixka bat gehi daiteke.
Gerezi aran infusioa
Gerezi aran gutxietsitako baia da. Normalean baztertu egiten da bere zapore garratz espezifikoagatik. A eta E bitaminan, B bitaminan eta PP bitaminan aberatsa da, eta horrek gerezi aranak oso erabilgarriak egiten ditu azala, metabolismoa eta ilearentzat. Nutrizionistek gerezi-ara gaztetasunaren eta harmoniaren baia dela uste dute.
Hartu 15 gerezi aran, 400 ml ur, limoi zukua eta eztia dastatzeko. Bota gerezi arana ur beroarekin eta utzi 4-5 orduz prestatzen. Gehitu limoi zukua dastatzeko eta eztia. Edan edaria otorduak baino ordu erdi lehenago 17-20 egunez.
Gogoratuko dugu, lehenago esan genizuen 7 edariak inoiz ez dizun pisua galtzen utziko.
Osasuntsu egon!