Edukiak
Lasaitasun beharra
Jokabide konpultsibo hauek (irrizak) antsietate-nahaste txikien parte dira. Haurrak azazkalak hozka egin, ilea gurutzatzen du edo jertsea mozkatzen du barne-tentsioak kontrolatzeko, honek bere agresibitatea deskargatzeko (ziztatzeko gogoa) eta plazerra lortzeko (hatzak zurrupatzea, jertsea) ahalbidetzen du. Autokontaktu nahigabeko keinu txiki hauek lasaitu egiten dute, txikiek zurrupatu ezin duten erpuruaren edo txupetearen antzera. Baina ez kezkatu horregatik!
Haurrak kudeatu ezin izan duen gertaera baten aurrean erreakzioa
Bere eguneroko bizitza asaldatzen zuen gertakari baten ondoren agertzen dira bitxikeria txiki hauek: eskolara sartzea, anaia txiki baten etorrera, mugimenduren bat... Azkazalak hozka edo jertsea jateaz gain, kezkatzen zuen eta adierazi ezin zuen zerbait. Mania txiki hori behin-behinekoa izan daiteke eta gertaera abiarazlearen denborarako bakarrik iraun dezake: haurraren beldurrak apaldu ondoren, mania txikia desagertu egingo da. Baina horrek iraun dezake egoera eragilea desagertu denean ere. Zergatik? Haurra (askotan urduri) ohartu baita bere mania txikia oso eraginkorra dela egunero bere buruarekiko konfiantza falta, segurtasun eza edo agresibitate edukia kudeatzeko... Hori dela eta, delikatu batean aurkituko du bere burua. egoera, denborarekin hausteko zaila den ohitura bihurtuko den bere mania txikia askatuko du.
Egin ezazu zeure buruari galdera egokiak zure haurraren tiki eta maniei buruz
Kostata desagertzen saiatzea baino, hobe da nahigabeko keinu horren arrazoiak bilatzea eta gertatzen den uneak identifikatzea: loak hartu aurretik? Noiz zaintzen du haurtzainak? Eskolan ? Ondorioz, ondoriozko galderak egin eta berarekin hitz egiten saia gaitezke zerk traba egiten dion jakiteko: loak hartzeko arazorik al du? Pozik al dago mantentzen duen pertsonarekin? Romainen lagun al da oraindik? Askotan errieta egiten al dio irakasleak? Zure entzute atseginak lasaituko du eta zoriontsu egingo du. Ez da gehiago bakarrik egongo zama hau eramateko!
Zure haurrari entzun eta bere bitxikeria txikiak onartu
Lasai, astero bere jertsearen mahukak konpondu behar izateak edo telebista ikustean ilea sistematikoki mugitzen duela ikusteak, adibidez, ez du esan nahi zure seme-alaba obsesibo bihurtuko denik eta tikek beteko duenik. . Antsietatea haur guztietan dago. Saihestu uneoro bere akatsa adierazi eta haren aurrean jendaurrean hitz egiteari buruz, baliteke bere mania tenkatu eta, okerrago, autoestimuari eragin diezaiokezu. Aitzitik, saiatu jokatzeko eta jarrera positiboago bat hartzen esanez bere mania kentzen lagun diezaiokezula, hala ere lehenago edo beranduago desagertuko dena. Edo lasaitu ezazu zuk ere beraren mania bera duzula esanez. Gutxiago bakarrik sentituko da, errudun gutxiago eta ulertuko du hori ez dela urritasuna. Zure seme-alabak gelditzeko gogoa erakusten badu eta zure laguntza eskatzen badu, psikoterapeuta baten laguntza jaso dezakezu edo iltze esmalte mingotsa erabil dezakezu, baina ondo badago, kasu horretan zure urratsa zigor gisa ulertuko da eta kondenatuta egongo da. porrotera.
Noiz kezkatu zure haurraren tik edo maniekin?
Ikusi mania honen bilakaera. Gauzak okerrera egiten ari direla nabaritzen baduzu: adibidez, zure seme-alabak ile bat urratzen duela edo behatzak odoletan dituela, edo mania hori beste tentsio seinale batzuei gehitzen zaiela (zailtasun sozialak, janaria, loak hartzea...), hitz egin behar izanez gero, psikologoarengana bideratu dezakeen pediatra. Lasai, kasu gehienetan, mania mota hau bere kabuz desagertzen da 6 urterekin.