Psikologia

Zure arima irekitzen diozu, eta erantzunez, argi eta garbi interesik gabeko solaskide baten guardiako erantzunak entzuten dituzu? Berari buruz dena dakizu, baina zutaz ez daki ezer? Etorkizunik ikusten al duzu berarekin, baina ez daki non igaroko dituen hurrengo oporrak? Baliteke zure bikoteak ez zaituela serioegi hartzen. Hona hemen zure harremana zein sakona den zehaztu dezakezun zerrenda bat.

Ezin dugu harreman sakon eta emozionalki esanguratsuak eraiki elkartzen garen pertsona guztiekin. Pertsona bat gutxitan ezagutzen baduzu eta elkarrekin denbora asko igarotzen ez baduzu, nekez ikusten duzu harreman bat garatzeari. Hala ere, bikote batean azaleko harremanak jende gutxiri egokituko zaizkio. Batez ere, pertsona batekin lotura sakonagoa sentitu nahi baduzu. Egoera horretan, galdera asko sortzen dira.

Konektatu

Hasteko, zure harremana zein den asmatzen saiatzen bazara, eta artikulu bat irakurtzeko prest bazaude ere, hori axola zaizula adierazten du. Baina zu zeu pertsona sakona izan arren, horrek ez du harreman sakona bermatzen. Azken finean, ez dira zuregan bakarrik menpekoak. Bi pertsonak maila sakonago batean konektatzeko gai edo nahi ez badute, harremana okertuko da.

Bikotekidea nortasun sakona bada ere, horrek ez du esan nahi zuretzat egokia denik. Aldi berean, maila sakonean ulertzen zaituen jendearekin komunikazioak poz eta gogobetetasun gehiago dakar.

Zer egin zure bikotearekin harremana "erraza" bada?

Bikotekidea ez bada gai (edo interesatzen ez) harreman serio bat ezartzeko, zure itxaropenak egokitu beharko dituzu. Agian azkarregi hurbiltzeko beldurra du edo harremanaren sakontasuna zuk baino ezberdin ulertzen du.

Zure bikotekideak ere harremana beste maila batera eraman nahi badu, eta harreman sakon bati buruzko ideiak zureak badira, zorte ona duzu. Eta ez bada? Nola dakizu hurbiltzeko prest dagoen?

Mike Bundrent psikoterapeutak egoera ulertzen lagun dezaketen harreman baxuko 27 ezaugarri zerrendatu ditu.

Zure harremana azalekoa da, baldin eta...

  1. Ez dakizu zure bikotekideak bizitzatik zer nahi duen eta zer interesatzen zaion.

  2. Ez duzu ulertzen zeinen antzekoak edo desberdinak diren zure bizitzako balioak.

  3. Ez dakizu non zauden bateragarria edo bateraezina.

  4. Ezin zaitez zure bikotekidearen larruan jarri.

  5. Ez hitz egin zure sentimendu eta esperientziei buruz.

  6. Etengabe elkar kontrolatzen saiatzen.

  7. Ez pentsatu zure bikotekideak zuregandik zer behar duen.

  8. Ez dakit zer behar duzun zure bikotekidearengandik.

  9. Etengabe eztabaidatzen eta zin egiten gauza txikien gainean.

  10. Entretenimenduaren, plazeraren edo beste alderdi baten inguruan soilik bizi.

  11. Elkarren atzetik esamesak egiten dituzue.

  12. Denbora gutxi pasa elkarrekin.

  13. Axolagabe izan elkarren bizitzako helburuekiko.

  14. Etengabe beste norbaitekin harremana izateari buruzko fantasia.

  15. Elkarri gezurra.

  16. Ez dakizu nola adeitsu elkarren artean ados egon.

  17. Ez da inoiz muga pertsonalak eztabaidatu.

  18. Sexua mekanikoki egin.

  19. Ez duzu sexuaren plazer bera lortzen.

  20. Ez egin sexurik.

  21. Ez hitz egin sexuaz.

  22. Ez dakizue elkarren historia.

  23. Saihestu elkarri begietara begiratzea.

  24. Saihestu kontaktu fisikoa.

  25. Ez pentsatu bikotekide bat bere faltan.

  26. Ez partekatu elkarren ametsak eta nahiak.

  27. Etengabe manipulatzen ari zara.

Atera ondorioak

Zerrendatutako puntuen adibidean zure bikotea ezagutzen baduzu, horrek ez du esan nahi zure harremana apal dagoenik. Bazkideak elkarren artean axolagabeak ez diren eta beren esperientziak eta emozioak dituzten pertsona independente gisa aitortzen duten aliantza batean, zerrendako elementuak ez dira hain ohikoak.

Azaleko harremanek ez dute esan nahi txarra edo gaizki. Agian hau zerbait seriorako bidean lehen etapa baino ez da. Eta konexio sakona, aldi berean, ez da beti berehala garatzen, urratsez urrats prozesu bat da, askotan urteak behar izaten dituena.

Hitz egin zure bikotearekin, partekatu zure sentimenduak, eta zure hitzak ulermenez tratatzen baditu eta kontuan hartzen baditu, harremanari ezin zaio azalekoa deitu.

Utzi erantzun bat