Edukiak
Bitaminak eta mineralak ez dira falta gorputzean
Geure burua asetzea, lehenik eta behin, Sukaldaritza Entsalada ganbak, kaki eta fruitu lehorrak.
Digestio-prozesuen estimulazio delikatua
Digestioa estimulatzen dugu bertan dagoen zuntz dietetikoa dela eta datak kantitate handietan. Gainera, zuntz dietetikoak azukreen xurgapena moteltzen du eta kolesterol maila jaisten du. Sukaldari Entsalada kaki eta mozzarellarekin.
Saturazio luzea
100 g kaki 70 kcal inguru ditu. Gauza txiki bat edo bi jan ondoren, denbora luzez beteta sentituko zara.
Horma baskularren tonu bikaina
C eta P bitaminei esker, odol-hodien elastikotasuna handitzen da eta barizeen prebentzioa. Sukaldari kaki txutney.
Gorputzaren eta izpirituaren alaitasuna
Persimmonak magnesio eta B bitamina asko ditu, gorputzean "pozaren hormona" sintesirako beharrezkoak direnak. Gainera, kolore laranjak efektu terapeutiko indartsua du. Sukaldari sagar entsalada kakiarekin.
Anemiaren aurkako borroka irabaztea
Kakian burdina asko dago, eta C bitaminaren hurbiltasunak honen xurgapena hobetzen du, esan dezagun, gorputzeko oligoelementu kapritxosoa. Sukaldari urdaiazpikoa eta kaki entsalada.
Jan kaki edo gordinik erabili sukaldaritzan. Nola aukeratu kaki irakurketa hemen.