Honetan Haurdunaldiaren 18. astea haurtxoaren tamaina 20 astetan, 20 cm da. Haurdunaldiko 5. hilabete honetan 3 eta 5 zentimetro irabaziko du eta pisua bikoiztu egingo du. Haurraren pisua 20 astetan 240 g da.

Haurra loaren faseak (eguneko 18 eta 20 ordu bitartekoa) eta oso aktiboa den jarduera faseak txandakatzen ditu. Ondo garatu diren muskuluei eta likido amniotikoan oraindik gozatzen duen espazioari esker, bere mugimenduak gero eta zabalagoak eta indartsuagoak dira. Haurra ondo mugitu : buelta ematen du, itzulipurdiak egiten ditu, ostikoak egiten ditu, zilbor-hestea jotzen du. Haurdun dauden 18 hilabeteko haur batzuek haurrak zurrupatu ere egiten dituzte. Batzuetan kolpe bat agertzen da sabela 20 asteko haurdunaldian (amenorrea astea) etorkizuneko amaren: oin bat izan daiteke! Mugimendu hauek bere artikulazioak eratzen laguntzen dute, zelulak estimulatuz.

Larruazala fetua 20 astetan loditzen hasten da, baina oraindik oso mehea da eta kapilarrak gardenak agertzea uzten du. Substantzia argizaritsu eta zurixkaz estalita dago, vernix caseosa, guruin sebazeoek sortutakoa. Berniz honek likido amniotikotik babesten du eta lubrikatzaile gisa balioko du erditzean. Gantz, "koipe marroia" deritzona, bere azalaren azpian pilatzen hasten da, eta horrek bere tenperatura erregulatzen lagunduko dio jaio ondoren gorputzaren beroa gordez.

Bere hezurduraren osifikazioak jarraitzen du.

Honetatik 20. amenorrea astea, hau da, 18 SG, orain posible da bere fetuaren bihotza estetoskopio soil batekin entzutea. Bere aldetik, haurra ere sentikorragoa da amaren sabelean zein kanpoan inguratzen duten soinuekiko. Baliteke zarata handiaren aurrean salto egitea ere.

Likido amniotiko asko edaten du, beraz, sarritan hikak egiten ditu.

Nerbio-zelulen biderketa bukatzen da 18 asteko fetua. Azken zenbakira iritsi dira: 12 eta 14 milioi. Garunaren eta muskuluen arteko loturek jarraitzen dute, baita nerbio-sistema zentralaren eta nerbio-sistema periferikoaren arteko nerbio-bulkadak behar bezala transmititzea ahalbidetzen duen mielinizazio-prozesuak ere. Oso laster garunak gorputzeko atal ezberdinetara mezuak bidaltzeko gai izango dira.

Haurdunaldiaren erdira helduko den amak gurutzaldi-abiadura lortzen du, normalean energia gorakada batekin.

Lau hilabeteko haurdunaldia, eragozpen berriak ager daitezke ordea gero eta pisu handiagoa duen sabelean, bizkarreko minetik hasita. Grabitate-zentroa aurrera mugitzen den heinean eta artikulazioak erlaxatu ahala hormonen eraginez, bizkarrean arkuak oreka berri hori konpentsatzeko, muskuluak eta gerri-ornoak estutu egiten ditu. Haurdunaldiko sabela gero eta garapen garrantzitsuagoak izango ditu bederatzi hilabete hauetan zehar.

Pisu-irabaziak, zainen dilatazioa eragiten duen inpregnazio hormonala eta odol-bolumena handitzea oztopatzen dute venous-itzulera, eta horrek hankak astunen fenomenoa eragin dezake, edo baita barizeak agertzea ere.

Erditzearen perspektibak eta etorkizuneko ama gisa duen eginkizunak kezka sor diezaieke haurdun dauden emakumeei, batez ere 2. laurdena. Hau guztiz normala da: gorputzaren eraldaketarekin eta hazten ari den haurtxoarekin batera, amatasuna prozesu psikiko bat ere bada. “Haurdunaldi psikiko” hori jaio baino askoz lehenago hasten da eta kezkak sor ditzake, baita orain arte inkontzientean ezkutuan zeuden iraganeko elementuak ere. Haurdun dagoen emakumeak ere gorputz berri bati aurre egin behar dio. Haurdunaldiarekin lasai bizitzeko zailtasunak izanez gero, batez ere ez du horri buruz hitz egiteko zalantzarik izaten. Psikologoarekin saio bat edo bi nahikoak izaten dira batzuetan zailtasun batzuk konpontzeko.

Askotan, 18 asteko haurdun dagoen emakumea, hau da, 4 hilabete eta erdiko haurdunaldia, gosea areagotzen du, kaloria hartzea garrantzitsuagoa baita haurraren beharrak asetzeko. Hala ere, kontrako efektua gerta daiteke. Aurrera begira dauden ama batzuek gosea galtzea edo zapore aldaketa izaten dute hasieratik, batzuetan goragalea edo oka ere lagunduta. Pisu galera orduan ikusten da emakume hauetan. Berdin du, baldin eta eskasak ez badira (burdina, bitamina...) eta haurra ondo garatzen ari bada. Hala ere, ginekologoarekin edo emaginarekin hitzordua egin daiteke, dena ondo dagoela egiaztatzeko. 

Kausa hormonala izaten da. Irtenbideak badaude, fetua eta amaren osasuna arriskuan ez jartzeko. Otorduak banatu eta jateko denbora hartu dezake, urdaila ez pisatzeko. Otordu hauetarako, elikadura osasuntsu baten alde egin behar du, mantenugai onak emanez. Ahal den guztietan, usain desatseginak edo nazkagarriak izan daitezkeen saihestu behar dira. Elikadura industriala ez da gomendagarria haurdun dagoen emakumeak gosea galtzen badu, nutrizio-baliorik ez duelako. 

• Erditzeko prestatzeko izena eman, edo prestaketa jakin batzuetarako saioak ere hasi (igerilekuan prestatzea, jaio aurreko kantua, jaio aurreko yoga, erlaxazio terapia);
• azterketak egin Haurdunaldiaren 5. hilabetea : gernu-analisia (azukrea eta albuminaren bilaketa), toxoplasmosiaren serologia immunizaziorik ezean, aglutinin irregularrak bilatzea rh negatiboa bada;
• haurra zaintzeko antolamenduen balantzea egitea.

Berreskuratutako energiari esker, Haurdunaldiaren 5. hilabetea haurraren etorrerarako prestaketa aktiboarena izaten da. Bikotean asteburu bat edo oporrak antolatzeko ere aldi aproposa da, hiruren bizitza baino lehen. Kontuz, ordea, kontuz ibili eta bere gorputzaren seinaleei adi egoteko.

Haurdunaldiaren fase honetan, du 20 urteko haurra “entzuteko” gai da. Zure haurrarekin hitz egiteak, musika entzuteko aukera ematen dizu berarekin lotzeko. Era berean, sentikorra da eskuen kontaktuarekin –amaren edo aitaren– sabelean. Haptonomia, hain zuzen, ukitu horretan oinarritzen da eta bikoteari bere haurtxoarekin kontaktua egin eta guraso izateko prestatzeko aukera ematen du. Oraindik denbora dago haptonomia prestatzeko izena emateko, baina ez atzeratu gehiegi.

Hankak astunak saihesteko, arau batzuk:

• saihestu luzaroan gelditzea, zapaltzea, gehiegi berotutako giroak;
• jarduera fisiko erregularra izatea, haurdunaldian ibiltzea eta igeriketa izatea onuragarrienak;
• ahalik eta azkarren, altxatu hankak burko batekin;
• eserita lan egiten duzunean, zutitu aldizka eta eseri, biratu orkatilak itzulera venosoa suspertzeko;
• Mediku-euskarri bat jantzi (eskatu zure ginekologoari edo emaginari aholkua)
• belar medikuntzan, zenbait landare benotoniko erabil daitezke haurdunaldian: kasula beltza edo ahabia kapsuletan edo anpuletan, ahabia, altzifrea (konoak), sorgin-hurritz (hostoak) kapsuletan, mahasti gorria (hostoak) kapsuletan edo erraboiletan (1). Bilatu aholkua zure farmazialariari edo belar medikuntzako profesionalari.
• Homeopatian, hanketan mina eta hantura izanez gero, hartu Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH eta Apis mellifica 9 CH, goiz eta arratsaldero 5 granuletan (2).