Haurdunaldiko 15 asteko sorkuntzatik
Argia, soinua, zaporea - haurdunaldiko 15. astean haurdunalditik haiei erantzuteko gai da dagoeneko. Bere heziketa estetikoa hartzeko garaia da: piztu umeari musika atsegina, hitz egin berarekin

Zer gertatzen zaio haurrari 15 astetan

Haurdunaldiko 15. astean, jaiotzetik aurrera, haurraren burua eta lepoa pixkanaka altxatzen dira bizkarreko muskuluen garapenaren ondorioz. Haurraren gorputza azkar hazten ari da. Betazalak itxita eta ezpainak eta sudur zuloak zabalik dituen bitartean. Haurrak hatza zurrupatu eta likido amniotikoa irentsi dezake jada, eta zaporetsua iruditzen bazaio, trago handiagoa hartuko du, eta ez bada, txikiagoa.

Haurraren belarriak guztiz garatuta daude, beraz, gurasoek dagoeneko berarekin komunikatu, musika piztu, munduaz hitz egin dezakete.

Haurraren hezurdura gero eta iraunkorragoa da, kartilagoa hezur bihurtzen ari da, eta orain arte 300 dira dagoeneko. Jaio ondoren, horietako asko elkarrekin haziko dira eta hezur kopurua ia heren bat gutxituko da.

Kimuak sortzen jarraitzen dute. Gernua kanporatzen hasten dira, eta horri esker likido amniotikoa etengabe berritzen da.

Haurraren mugimenduak aktiboagoak dira. Momentu honetan, umeak lehendik izan dituzten ama asko haurra mugitzen sentitzeko gai dira.

15. astetik aurrera, haurra gantz-geruza bat sortzen hasten da, eta jaio ondoren gorputz-tenperatura normala mantentzen lagunduko dio. Laster, hari esker, haren azala leunduko da eta ontziak gutxiago nabarituko dira.

Fetuaren ekografia

– Haurdunaldiko 15-16 asteetan fetuaren ekografiari bigarren emanaldia esaten zaio. Une honetan ultrasoinu baten zeregin nagusia fetuaren malformazioak identifikatzea da. Gainera, ultrasoinuak haurdunaldiaren garaian nabigatzen laguntzen du, guztiz argitu ez badira, eta espero den jaiotze-data kalkulatzen laguntzen du. Tatyana Mikhailova obstetra-ginekologoa. – Une honetan ere jada posible da haurraren sexua zehaztea, genitalak aztertzeko erabilgarri badaude.

Malformazio posibleei buruzko datuez gain, haurdunaldiko 15. astean fetuaren ekografiak haurdunalditik aurrera emango dio medikuari amaren egoerari eta haurraren "inguruneari" buruzko informazioa: plazenta, umetokia.

– Haurdunaldiko 15 asteko ekografia batean, garrantzitsua da plazentaren egoerari eta kokapenari buruzko datuak eskuratzea (adibidez, aurkezpen marjinala edo osoa, barruko zerbikal-hodia estaltzen duenean), umetokiaren luzerari buruz ( ez du 25-30 mm baino laburragoa izan behar eta barne-faringea itxita egon behar da). Umetopoa 25 mm-ra laburtzea dagoeneko gutxiegitasun istmiko-lepotrala kontsideratzen da, abortuaz beteta dagoena, beraz, prebentzio neurriak hartu behar dira. Gainera, fetuaren ekografiak likido amniotikoaren kantitateari buruzko informazioa emango du; umetokiaren eta eranskinen egoera (nodo miomatosoen presentzia eta haien hazkuntza, obulutegietan tumore-antzeko formazioak), azaldu du medikuak.

Argazki bizitza

Haurdunaldiko 15. astean jaiotzetik, haurra nahiko handia da dagoeneko - 12 cm inguruko altuera du, eta bere pisua 100 gramo ingurukoa da. Tamaina laranja handi baten antzekoa da.

– Sortzetik 15-16 asteko epean, umetokia jada pelbisa txikitik irteten ari da, eta emakume argaletan, sabela biribildua zehazten hasten da. Baina sabela nabarmenena 18-20 astetik aurrera edo estandar obstetrikoen arabera 20-22 astetik aurrera, azaldu du Tatyana Mikhailova obstetriko-ginekologoak.

Zer gertatzen zaio amari 15 astetan

Haurdunaldiko bosgarren hilabetearen hasieran, emakume batzuk, normalean jada erditu direnak, sabelean apurrak egiten dituzten mugimenduak sentitzen hasten dira.

– Haurdunaldiko 15. astean, oraindik ere apur bat nabaritzen dira haurraren mugimenduak, batez ere haurdunaldi hori lehena den emakumeetan. Baina organismo bakoitza banakakoa da, beraz, arautik desbideratze desberdinak egon daitezke. Argi eta garbi, mugimenduak 20-22 aste obstetrikoetatik hasten dira zehazten, dio Tatyana Mikhailova obstetrika-ginekologoak.

Umetokia pixkanaka gorantz hazten da eta sabeleko organoetan gero eta presio handiagoa egiten hasten da. Bat-bateko mugimenduekin, haurdun dagoen emakume batek lotailu-aparatua eragiten duen mina senti dezake. Horrek ez luke kezkarik sortu behar zain dagoen amarengan.

Haurdunaldiko 15. asterako, emakumeek, oro har, 2 eta 4,5 kilogramo arteko pisua hartzen dute. Gehitu honi hazten ari den sabela eta grabitate-zentro aldakorra eta mugimenduetan baldartasun pixka bat lortuko dugu. Medikuek gomendatzen dute takoirik gabeko oinetako erosoagoetara aldatzea.

Tarte horretan, garatzen ari den haurtxoak gero eta mantenugai gehiago behar ditu, beraz, amaren gorputzak modu azeleratuan lan egiten du. Energia berritzeko, atseden gehiago hartu eta ondo jan. Haurdun dagoen emakume batek jarduera fisikorako kontraindikaziorik ez badu, hasi haurdun dauden emakumeentzako ariketa multzo bat egiten perineoko muskuluak indartzeko eta behar bezala arnasten ikasteko.

Orain medikuek gomendatzen dute gutxiagotan lo egitea bizkarrean. Umetokia tamaina handitu egiten da eta, bizkarreko posizioan, odol-hodi garrantzitsuak estutzen ditu, horregatik haurrak daraman odol eta mantenugai gutxiago jaso ditzake. Ikasi alboan lo egiten burko bat bizkar atzean duela, hau da aldi honetako posiziorik seguruena.

Zer sentsazio bizi ditzakezu 15 astetan

Emakume gehienentzat, haurdunaldiko 15. astea jaiotzetik, eta, oro har, bigarren hiruhilekoa, erraza da. Une honetan, ahalik eta gehien ibili eta bizimodu aktiboa eraman behar duzu erabilgarri dagoen bitartean. Hala ere, oraindik ez du merezi gehiegizko lan egiteak eta superhozteak.

Haurdunaldiko 15. astean ama batek sor ditzakeen sentsazioak oso desberdinak dira batzuetan.

  1. Izerdia areagotu daiteke. Hau gorputzean likido bolumena handitu delako gertatzen da, hemen ez dago ezer arriskutsurik.
  2. Atal genitaletik isurketa egon daiteke, bide batez, arrazoi beragatik. Isuria normala bada, ñabardura eta usain gorririk gabea, ez dago kezkatu beharrik.
  3. Sudur odoljario txikiak edo oietako odoljarioak gerta daitezke. Berriz ere, odola da errua, zeinaren bolumena handitu baita. Odol-zirkulazioa handitzeak hodien karga areagotzen du, oietan eta sinusetan barne, beraz, odoljarioa.
  4. Komunera joateko gogoa maiz, bakarrik jasan daitekeena.
  5. Idorreria, hazten ari den umetokiak hesteak konprimitu ditzake eta.

Ama batzuk amets gehiago ikusten hasi zirela ohartzen dira. Medikuek hauxe azaltzen dute haurdun dauden emakumeak maizago esnatzen direla –komunera erabiltzeko edo krisiak direla eta–, hau da, loak hartzen dutenean amets berri bat ikusten dutela. Batzuetan ametsak gerta daitezke gorputzaren aldaketa fisiko eta emozionalengatik.

Hilabeteko

Haurdunaldian odolak ez du zertan txarra esan nahi, baina odoljarioa desberdina izan daiteke. Haurdunaldiaren hasieran, spotting eskasa nahiko naturala bada eta fetuaren inplantazioan askotan ikusten da, bigarren hiruhilekoan normalean ez dira normalean gertatzen.

Mokoetan isurketa gorri argia egon daiteke elkarren ondoren agertzen diren jariapen baginakoekin. Batez ere, emakume batek zerbikalaren higadura badu. Hau ez da izutzeko arrazoia, haurdun dagoen emakume baten muki-mintza zaurgarriagoa bihurtzen da, erraz kaltetzen da. Gogoratzen al duzu une honetan odola sudurretik etor daitekeela, eta hortzetatik, gauza bera gertatzen da baginarekin?

Beste gauza bat da odoljarioa oparoa bada eta umetokian mina eta petrifikazio sentsazioa badu, horrelako sintomekin hobe da berehala anbulantzia bat deitzea.

Tripako mina

– Umetokia hazten doan heinean, emakumeak astuntasun pixka bat sentitzen jarrai dezake beheko sabelaldean eta alboetan. Emakume askok egoera honi beldurra diote eta eteteko mehatxutzat hartzen dute. Une honetan, dagoeneko posible da umetokia sentitzea eta haren tonua ebaluatzea. Hau etzanda egiten da. Umetokia biguna bada eta umetokiaren luzera 30 mm baino gehiagokoa bada, barne-orria itxita badago, orduan beheko sabeleko astuntasun sentsazio subjektiboak ez dira eteteko mehatxutzat hartzen. Alboetako min batzuk umetokiaren lotailu biribilen bihurdura baten ondorioz izan daitezke. Hesteetako arazoak baztertzen badira - azaltzen du Tatyana Mikhailova obstetrika-ginekologoak.

erakutsiko gehiago

Isuri marroia

Odol kutsuren bat duen isurketa edozein mediku medikuarekin eztabaidatu behar da. Batzuetan, goian idatzi dugun bezala, odola ager daiteke baginako mukosa kalteak jasan ditzakeelako. Hala ere, kasu honetan, isurketa arrosa argia izan ohi da. Isuri marroixkak, batez ere oparoak eta mingarriak, arazo larriak ekar ditzake, hala nola, plazenta apurketa.

Oro har, odoljarioa edo odoljario ugaria ez ezik, umetokian mina tiratzeaz gain, bizkarrean "ematen" duten uzkurdura erregularrak ere badakartza. Horrelako sintomekin, hobe da anbulantzia bat deitzea.

Haurdunaldian isurketa marroiak baginan dagoen infekzioa edo lesio bat, abortua edo jaiotza goiztiarra adieraz dezake.

Galdera eta erantzun ezagunak

Zenbateko arriskutsua da estresa haurdunaldian eta zer egin ezin bada saihestu?

Haurdunaldian, oro har, garrantzitsua da lasai eta positiboa mantentzea. Baina ez egon urduri urduri zaudelako. Asaldura txikiek ez dute inola ere eragingo haurraren osasunean, estres luzeak bakarrik eragin dezake arriskua.

Argi dago lanean, eta hain zuzen ere gizartean, estresa saihestezina dela, baina amak bere erreakzioa erregulatzen ikas dezake. Egoera estresagarri batean aurkitzen zarenean, adibidez, nagusiekin elkarrizketa zail batean, gogoratu arnasa hartu, lasai asko arnasa hartu eta arnasa hartu behar duzula, sorbaldak eta bizkarra altxatu, estresean beti tentsioan dauden muskuluak lasaitu.

Estres egoera bera amaitzen denean, itxi begiak, imajinatu zeure burua leku lasai batean. Ibil ezazu mentalki hondar beroan edo ihintzarekin fresko belar gainean. Momentu honetan bizi dituzun emozio atseginak haurrari transmititzen zaizkio. Oheratu aurretik horrelako fantasietan murgiltzea ona da, orduan lasaia eta sakona izango da.

Zergatik garatzen dituzte haurdun dauden emakumeek barizeak eta nola saihestu?

– Amaren gorputzean haurdunaldian, zainetatik zirkulatzen duen odol-bolumena handitu egiten da eta, horren ondorioz, odol-presioa handitzen da. Batez ere, hanketako zainetara doa. Horrez gain, progesterona hormonaren kopurua handitzeak odol-hodien hormak ahuldu ditzake. Horrek guztiak barizeak eragiten ditu. 9 hilabete ondoriorik gabe igarotzen laguntzeko, saihestu egoera estatikoak. Ez egon denbora luzez eserita edo zutik. Barizeak izateko joera badago, bisitatu igerilekua, praktikatu kontrastezko douches. Arratsaldean, etzanda 10-15 minutuz, hankak 45 gradu goratuz. Hitz egin zure medikuari konpresio galtzerdiak jantzi behar dituzun ala ez.

Dagoeneko barizeak badituzu, saihestu bainuak, ez etzan denbora luzez bainu bero batean, ordezkatu galtza estuak eta botak zabalago batekin eta saiatu hankak gurutzatuta gutxiago esertzen.

Nola saihestu hemorroideak haurdunaldian?

– Hemorroideek askotan kezkatzen dituzte emakumeak haurdunaldian eta erditu ondoren. Amak ezin du bere garapenaren arrazoi batzuetan eragin, beste batzuetan baizik. Esate baterako, askotan haurdun dauden emakumeek idorreria izaten dute progesteronaren hormonaren esposizioagatik. Beharrezkoa da idorreria izateko aukera minimora murriztea. Edan likido asko eta sartu zuntz ugariko elikagaiak zure dietan. Komunera bidaia bakoitzaren ondoren, ziurtatu ur freskoarekin garbitzen duzula eta ahaztu komuneko papera.

Posible al da sexu harremanak izatea?

Haurdunaldi arruntean zehar sexu-bizitzak gurasoen arteko harreman sendoak ezartzea baino ez du laguntzen, jaio gabeko haurtxoarentzat beharrezkoak izango direnak.

Jakina, desira sexuala desagertu edo sor daiteke. Egia da, bigarren hiruhilekoan egonkorra da, beraz, ez dago erosotasunerako oztoporik.

Kontuan izan behar da haurdunaldian jarduera sexuala kontraindikatuta dagoela hainbat kasutan:

• mehatxatutako abortu edo erditze goiztiar baten seinaleak badaude (sabelaldeko beheko eta bizkarreko beheko minak, isurketa odoltsua, umetokiko tonu luzea);

• plazentazio baxuarekin edo plazenta previaarekin;

• Lepo-lepoan edo pesario obstetriko batean puntuak badaude.

Zer egin tenperatura igotzen bada?

Haurdunaldiko 15. astean, jaioberriaren osasuna bere immunitatearekin babesten du. Haurdunaldiko lehen hilabeteetan, amaren ia edozein gaixotasunek haurrari konplikazioak eragin ditzakete, orain bere sistema immunologikoak babesten du. Nahiz eta, noski, ez du merezi amak bigarren hiruhilekoan gaixotzea.

Tenperatura argiak, nahiz eta 38,5 gradura arte, ziurrenik ez du zure haurra kaltetuko. Normalki jasaten baduzu, eman zure gorputzari hotzari bere kabuz aurre egiteko aukera. Medikuek gomendatzen dute sukarra jaistea azken aukera gisa.

Horren ordez, hobe da gehiago lo egitea, lo egiten ari den bitartean immunitate-sistemak indar handiagoarekin lan egiten duelako. Esna bitartean, edan likido gehiago, fruta edari, ura.

Zer egin beheko sabelaldea tiratzen badu?

Haurdunaldian horrelako sentsazioak ez dira arraroak. Lotailuak luzatzen dira, eta umetokia tonuan sartzen da esfortzu fisikoaren ondoren. Medikuek kezkatzeari uzteko, etzan eta lasaitu, arnasa sakon hartzeko gomendatzen dute.

Horrek laguntzen ez badu eta umetokia harri bat bezala bihurtu dela sentitzen baduzu, hobe da anbulantzia batekin harremanetan jartzea.

Nola jan ondo?

Haurdun dauden emakumeen zaporea hobespenak batzuetan asko aldatzen dira, maitatua eta ezaguna zirudiena, bat-batean nazka eragiten hasten da. Suposatzen da hori nutrienteen gabeziaren ondorioz gertatzen dela, haustura hormonalen, fisiologiaren eta emozioen ondorioz. Adituek zure desioak entzutea gomendatzen dute aldi honetan. Esate baterako, gazi gogoa baduzu, zure gorputzak likidoa galtzen ari dela eta atxiki nahi duela esan nahi du. Gauza nagusia gatzarekin gehiegi ez egitea da, gehiegizkoak hantura ekarriko du.

Gozokiak nahi badituzu, saiatu estresa, buruko edo nerbio-tentsioa gutxitzen.

Argia dastatu nahi baduzu, arreta jarri D bitaminan eta kaltzioan aberatsak diren elikagaiei.

Pixka batean, kendu haragia eta arraina ketua, txistorra, urdaiazpikoa, kontserbak eta ozpinetako perretxikoak dietatik.

Saihestu gozokiak eta fruta gozoak bezalako karbohidrato azkarrak. Nahi baduzu, jan itzazu goizean. Ez saiatu barazkiak bakarrik jaten. Zuntz aberatsak dira, noski, baina gehiegizkoak hantura eragin dezake.

Utzi erantzun bat