Edukiak
Txikitatik, taldean sartzeko, onarpena lortzeko norbait itxurak egiten ikasten dugu. Jokabide-eredu batzuk hartuta, inkontzienteki edo kontzienteki segurtasuna eta egonkortasuna bilatzen dugu. Baina mundutik maskara baten azpian ezkutatuta, benetako harremanak eta benetako sentimenduak kentzen ditugu. Zein maskara eramaten ditugu gure benetako koloreak ezkutatzeko?
Zer dira maskara hauek? Funtsean, aurre egiteko estrategiak dira, eguneroko komunikazioan egoera zailei aurre egiteko erabiltzen ditugun teknikak. Armadurak bezala babesten gaituzte, baina hurbilen ditugunekin harremanak oztopatu ditzakete. Erabiltzen ohi ditugun babesez jabetuta, iraganeko zaurietatik sendatzen has gaitezke eta maiteekin benetako intimitateaz gozatu.
Aurre egiteko estrategiak gure nortasunak bezain desberdinak diren arren, hona hemen hamar maskara ohikoenak.
1. Freskoa eta flappezina
Bere itxura guztiarekin, pertsona honek argi uzten du edozein egoeratan lasai mantenduko dela. Gatazketan edo kaosaren erdian olatuen gainean ibiltzen da, monje tibetar baten lasaitasunarekin begiratzen zaitu.
Hala ere, bi gauzetatik bat gertatzen da. Botilatutako emozioek goiz edo beranduago nerbio-haustura eragiten dute. Edo aldian-aldian balbula sakatzen du eta lurruna askatzen du inor ikusten ez dagoenean. Ugazaba lasai eta kolpaezina lehertu eta supermerkatu bateko kutxazain bati oihu egin diezaioke edo akats txiki bat egin duen menpeko bati gutun zorrotz bat bidali. Baina ez kezkatu — oraindik ere kontrolatzen du kasu honetan egoera eta badaki nor aukeratu daitekeen switchman rolerako eta nor ez.
2. komedia
Umorea defentsa mekanismo bikaina da. Barre egiten ari bazara, orduan ez duzu gehiago negar egiten. Batzuetan oraindik oso antzekoa izan arren. Umoreak hurbiltzea eragotzi dezake, ez zaitu utziko gehiegi hurbiltzen eta buruan zer duzun jakiten.
Komedianteak txantxa egiten du, elkarrizketa sakonegia eta benetakoa izan ez dadin, eztabaida eta iritzi-trukea saihesteko. Bikotekideari amaiera arte entzun ezinik, komiko baten maskara jantzi eta txantxetan ixten du gaia. Beraz, gatazka uzten du, baina ez du arazoa konpontzen. Edozein arrazoirengatik barrez barre egitera ohitua, umoristak ez dio inori gehiegi hurbiltzen uzten eta, nolabait, bakarrik geratzen da.
3. Betiko ikasle bikaina
Pertsona batzuk ohore-ikasle bihurtzen dira, ez bosten eta diplomaren maitasunagatik. Haientzat, defentsa mekanismo bat da. Dena behar bezala egiten bada, haien mundua ez da zatitan apurtuko. Jakina, ikasle bikain baten bizitzan une atseginak daude.
Bere loria eta laudorio unea lortzen du, baina antsietatea beti izaten jarraitzen du bere lagun - maskara honen atzeko aldea.
Geroagoko bizitzan eta harremanetan, betiko ikasle bikainak beti du akatsen beldurra. Lankidetzan, bere ezaugarri positibo eta sarkorrak - iraunkortasuna, ideia batekin obsesioa - batzuetan haren aurka egin dezakete.
4. Martiri-salbatzailea
Jende askok ezagutzen ditu lanean erretzen diren pertsonak, bere buruaz bakarrik mundua salbatzen dutenak eta maiteak direnen mesedetan edozein sakrifizio egiten dutenak. Alde batetik, familiak euren errukiarekin lotzeko gai dira, bestetik, maite dituztenak gal ditzakete, biktimei buruzko etengabeko istorioengatik. Ongi egiten dute, eta berehala drama bat egiten dute.
Martiriak bere lekua hartu nahi du munduan eta uste du hori egin dezakeela inoren bizitzan paper garrantzitsuena betetzen badu. Baina horrek jendea bere inguruan deseroso sentiarazten du eta harremana deseroso bihurtzen du.
5. Buller
Lan egin behar genuen edozein talde, funtsean, atsedenaldi batean institutuko bosgarren maila da. Ikastetxeko patioa mota guztietako zezenak, mota eta tonu guztiak.
Haien kontrol metodoak oso sotilak izan daitezke. Manipulazio leuna erabiltzen dute haiek bezala pentsatzeko, edo eraso oldarkorra indar gordinaraino. Buller sarezin agertzen da, denei argibideak ematen eta bere arauak ezartzen, baina maskara horren atzean segurtasun eza eta aitorpen egarri sutsua daude.
Bullerrek hainbeste behar du errespetua eta errekonozimendua, kosta ahala kosta lortzeko prest baitago, edozein muga hautsiz.
6. Kontrolatzeko guztiaren maitalea
Ziurtatu behar du dena bere tokian dagoela, koaderno guztiak azaletan txukun bilduta daudela eta arkatzak zorroztuta daudela. Ama-oiloak bezala, ez du inor bere bistatik kentzen eta bere inguruko guztien ardura sentitzen da, nahi ez badute ere.
Dena eta denak kontrolatuz, pertsona horrek ezezagunarekiko duen beldur nagusiari, ziurgabetasunari, aurre egiten dio.
Jakin nahi al duzu zure ingurunean nork daraman kontrol freak maskara? Zerbait gaizki joan bezain laster bere burua frogatuko du berak aurreikusi bezala.
7. «Samoyedo»
Norberaren zalantza-kasurik kroniko eta aurreratuena sufrituta, nahi gabe jarrera bera pizten du besteengan. Pertsona honek bere burua umiliatzeko presa du beste norbaitek egin baino lehen. Uste du, beharbada inkontzienteki, horrela bere burua arazo eta etsipenetatik salbatuko duela. Edozein arrisku saihesten du eta, aldi berean, edozein harreman.
8. «Oso pertsona jatorra»
Edozer egiteko prest dago bere ingurukoen onespena lortzeko. Zure ingurunean etengabe lagun, aditu, entrenatzaileei aholkuak eskatzen dizkien lankide bat badago, orduan “oso pertsona atsegina” da.
Bere iritziak eta balioak sarritan imitatzen dira egun berean, egoeraren arabera. Hau da, bere buruaren irudia beste pertsonen iritziek guztiz osatuta dagoelako, eta horiek gabe, besterik gabe, bere burua galtzen du.
9. Isiltasuna
Maskara honen atzean dagoen pertsonak akatsei eta arbuioari beldur izugarria dio. Nahiago du bakardadea jasan, arriskuak hartu eta norbaiti gustatuko litzaiokeen zerbait egitea baino. Isilik dago edo gutxi esaten du zerbait gaizki esatearen beldur delako.
Perfekzionistaren antzera, maskara isilaren atzean dagoen gizonak uste du mundu honetan esaten eta egiten den guztia perfektua izan behar dela. Inguratzen gaituen mundu osoak bere itxura guztiarekin kontrakoa frogatzen duen arren.
10. Betiko parrandazalea
Ezagun asko ditu, ekitaldi sozialetarako gonbidapenez gainezka dago egutegia. Agian bere bizitzari zentzurik falta zaio, beharbada festaz eta ekitaldiz gainezka betetzen ditu bere egunak, pentsatzeko denborarik ez izateko. Edo dena sinpleagoa da, eta bere talentu bakarra hitz egitea da?
Iturria: psychcentral.com