😉 Ongi etorri irakurle berri eta ohikoak! Lagunak, arimaren gaztetasuna beti geratzen da, baina zoritxarrez, ez guztiontzat. Denbora azkar pasatzen da, pertsona bat aldatzen da, baina bere arima ez da zahartzen! Zoritxarrez, kanpoko oskola bakarrik -gorputza- zahartzen ari da. Neuregandik badakit hau...
Zahartzeaz kezkatuta bazaude, kezkatzeari utzi behar diozu, ezin duzulako ezer egin. Hau saihestezina da. Ezin duzu udaberriaren, udaren eta neguaren etorrera bertan behera utzi. Lasai eta bizitzaz gozatu behar duzu.
Bai, pozteko besterik ez! Egunero. Ados ez bazaude, gogoratu beso eta hankarik ez duten jendea, inoiz inori kexatu eta irribarretsu bizitzen jarraitzen dutenak! Irakurri Nick Vujicicen istorioa, zure bizitza kanpotik begiratuko dizu.
Lloyd Kahn 78 urteko patinatzaileak 65 urte zituela patinatzen probatzeko garaia zela erabaki zuen.
Pentsa jada bizirik ez dauden lagun eta ezagunetan. Eta bizi zara! Hau konbentzigarria ez bada, hospizio batera joan zaitezke bere bizitzako azken egunak bertan igarotzen dituzten gaixoak ikustera. Eskerrak Patari ez zaudelako pertsona horien larruan. Hau guztia oso "sobering" da.
Zahartze fisikoa gutako bakoitzaren zain dago, irrintzien laguntzaz horri aurre egitea alferrikakoa da. Hobe gazte geratzea emozionalki gazte izatea da.
Arima ez da zahartzen
Arimaren gaztaroak sentsazio berriak bizitzea esan nahi du, ez kexatu edo marmarkarik, gauza berriekiko interesa izatea. Prest egon abenturarako, bisitatu leku berriak, jarraitu moda. Ez utzi inoiz zure gogoa atseden hartzen.
Adibide asko daude bizitzan erretiroa hartu eta gero jendea erreklamatu gabe geratu zenean eta gehienak hilabete batzuen buruan hil zirenean.
Bistan denez, beren bizitza amaitu zela ondorioztatu zuten. Filosofia okerra: “Jaiotzen gara, hazten gara, zahartzen gara, zama bihurtzen gara geure buruarentzat eta besteentzat. Eta horrekin dator amaiera. “
Nire amaren 90. urtebetetze egunean. Ia 100 urte bizi izan zituen (1920-2020).
Zoritxarrez, jende askok partekatzen du jarrera hori. Zahartzaroari, desagertzearen amaierari beldurra diote. Batzuk 30 urte dituzte, beste batzuk, berriz, gazteak 80 urterekin.
Pertsona baten adina bere pentsamoldeak zehazten du! Pertsona bat zahartzen da bizitzarekiko interesa galdu bezain laster, amets egiteari eta ezagutza bilatzeari uzten dionean.
Erretiratuen bizitza
Ez izan beldurrik heldu den erretiroari. Begiratu gertakari honi beste modu batera. Erretiroa bizitzako garai bikaina da. Haurrak hazi dira, bilobak agertu dira, denbora gehiago eman diezaieketen. Jakintsua zara, esperientziaduna, orain akats gutxiago egiten dituzu, aztertzen eta ondorioak ateratzen badakizu.
Bizitza esanguratsu eta esanguratsu baterako erabil daitekeen denbora libre asko duzu. Hau ez al da zoriona?
Imajinatu: goizean esnatu zinen, ez duzu inora korrika egin beharrik, ez dago buruzagirik zure gainean.
Askatasuna! Hau bizitzaren eta jakinduriaren eskaileran urrats berri bat da! Denbora gehiago dago, diru gutxiago. Baina denbora edozein diru baino preziatuagoa da!
Orain bidaiatzeko aukera duzu. Eta dirua berriz? Gaur egun, online dirua irabazteko aukera dago. Ez milioika, noski, baina bidaiak benetakoak dira. Gauza nagusia zure nahia da! Ezin duzu? Beraz, ikasi - denbora asko dago! Beste batzuek lortu dute, zu ez zara txarragoa!
Urte askotan gazte egon zaitezke, baina horretarako gazte bat bezala sentitu behar duzu, eta ez agure bat bezala. Bizitzaren aldeko jarrera hori da gazteen elixir dei daitekeena. Zenbat urte sentitzen garen, zenbat urte ditugun.
Adina ez da bizitzaren ilunabarra, jakinduriaren egunsentia baizik. Bizitzako urterik emankorrenak 65 eta 95 urte bitartekoak izan daitezke!
Sokratesek hirurogeita hamar urterekin musika-tresna asko ikasi zituen jada. Michelangelok laurogei urterekin sortu zituen bere mihise esanguratsuenak.
Arimaren gaztetasuna iraupena da. Vladimir Zeldin 1915ean jaio zen. Sobietar eta Errusiako antzerki eta zinema aktorea aktiboki bizi izan zen ia 102 urtez. 101. urtebetetzea ospatu zuen Errusiako Armadaren Antzoki Akademiko Zentraleko eszenatokian, 1945etik lan egin zuen bertan!
Adibide asko daude! 122 urtez bizi izan zen Jeanne Louise Kalmanen istorio ikaragarria berezia da.
Zeldin Vladimir Mikhailovich (1915-2016)
Arima gaztea: aholkuak
- ez esan zure buruari “zaharra naiz”, baina “jakintsua naiz”. Harrotasunez eraman zure urteak, ez ezkutatu;
- mugitu, kirola egin, igerilekura joan, paseatzera. Mugimenduak bizitza luzatzen ez ezik, gaztetasun urte gehigarriak ere ematen ditu hormona batzuen ekoizpena hobetuz;
- gauza interesgarri asko aurki ditzakezu: internet, antzerkia, erakusketak, lagun batekin erosketak egiteko bidaiak edo kafetegi batean eserita. Hori guztia eskuragarri eta erabilgarria da gazteria zaintzeko;
- dena bilatu positiboa. Asperdurak eta ezezkotasunak arima suntsitzen dute;
- sormena izan. Inoiz amestu al duzu marrazten ikastea...
🙂 Elkarrizketa:
– Anderea, interesatzen zait galdetzea: zenbat urte dituzu?
- 103
– Oh… ba?! Edaten duzu, erretzen duzu?
- Noski! Bestela ez naiz inoiz horrela hilko...
😉 Lagunak, utzi iruzkinetan iruzkinak, iruzkinak, esperientzia pertsonalaren aholkuak gaiari buruz: Arimaren gaztetasuna. Ez zahartu arima!