Uda fruta dietei buruz hitz egiteko garaia da. Eraginkorrak diren eta nola funtzionatzen duten? Ikusi beheko bideoa.
Zer fruta ez dira egokiak dietarako eta zein dira egia ez den pisua galtzeari buruzko mitoak. Hori guztia bideoan ikasiko duzu.
Frutetan oinarritutako dietaren arriskuak eta onurak
