Telelanaren abantailak Gajendran eta Harrison ikertzaileen meta-analisi baten bidez nabarmendu ziren, 46 ikerketa identifikatu eta 12 langileri buruz. 

• Autonomia handiagoa
• Denbora aurrezten du
• Antolatzeko askatasuna
• Garraioan emandako denbora murriztea
• Nekearen murrizketa
• Joan-etorriekin lotutako kostuen murrizketa
• Kontzentrazio hobea
• Produktibitate irabazia
• Teknologia berrien hedapena
• Absentismoa gutxitzea
• Lanaren lilura
• Egunean zehar hitzordua hartzeko aukera (funtzio anitzen kudeaketarekin lotutako estresa murriztea)

Telelangile gehienek uste dute gizarte garai ezberdinen banaketa (profesionala, familiarra, pertsonala) hobetu dela eta haien maiteekin igarotako denbora luzeagoa dela. 

Jakina, urruneko lanari ekitea ez dago arriskurik esperimentua probatzen dutenentzat. Hona hemen etxetik lan egitearen desabantaila nagusien zerrenda:

• Isolamendu soziala izateko arriskua
• Familia gatazkak izateko arriskua
• Lanean mendekotasunak izateko arriskua
• Aurrera egiteko aukerak galtzeko arriskua
• Bizitza profesionala eta pribatua bereizteko zailtasuna
• Talde espiritua galtzea
• Antolakuntza pertsonalean zailtasunak
• Benetako lan-denbora neurtzeko konplexutasuna
• Mugak lausotzea
• Espazio-denborazko nozioa galtzea
• Interferentziak, etenaldiak eta intrusio azkarrak zereginak etetea, kontzentrazioa galtzea eragiten dutenak
• Etxean dagoen ekipamenduaren ondorioz lanetik bereizteko edo urruntzeko ezintasuna
• Eragin negatiboak langileak kolektiboko kide izateko sentimenduan
• Ondorio negatiboak kolektiboak langilearen aurrean dituen aitorpen-marketan

Informazioaren eta Komunikazioaren Teknologien (IKT) orokortzeak eta gero eta erabilgarritasun-eskari gero eta handiagoak bizitza pertsonalean lanaren inbasioa eragiten ari dira. Fenomeno hori are nabarmenagoa izango litzateke telelanaren kasuan. Tentazio handia dago beti konektatuta egoteko eta eguneroko 24 orduetan ingurune profesionalarekin harremanetan egoteko ezustekoa eta premiazkoa kudeatzeko. Noski, horrek eragin kaltegarriak izango lituzke telelangileen osasunean, fisikoan eta psikikoan.

Horri aurre egiteko, ezinbestekoa da bizitza profesionalaren eta pribatuaren arteko muga argia ezartzea. Hori gabe, etxetik telelana ezinezkoa eta pentsaezina dirudi. Horretarako, urrunetik lan egitea erabakitzen duenak:

• etxean lan egiteko espazio zehatz bat definitu;
• goizeko errituak ezarri etxean lan eguna markatzeko (adibidez, bulegoan bezala janztea), estandarrak, erreferentziak, hasiera eta amaiera arauak ezarri;
• jakinarazi bere seme-alabei eta lagunei etxetik lan egiten duela eta ezin dela lanorduetan trabarik eman. Etxean duen presentzia dela eta, haien familiak oso itxaropen handiak ditu berarengan eta maiz gertatzen da langilea kexatzen dela senitartekoek ez dutela lanean ikusten.

Tremblay ikerlariarentzat eta bere taldearentzat, " konpartsako kideek ez dituzte beti ulertzen telelangilearen mugak eta pertsona horrek etxean lan egingo ez balu egingo ez lituzkeen erabilgarritasun-eskaerak formulatzen uzten diote. ». Eta alderantziz,” ingurukoentzat, gurasoentzat, lagunentzat, telelangilea asteburuetan ordu batzuk lanean ikusteak animatu ditzake oraindik lanean jarraitzen duela esatera. '.