Edukiak
Zergatik ezin duzu lo egin oinak ate aldera eta lotarako 4 debeku gehiago
Gauza horietako asko sineskeriak besterik ez dira. Baina batzuek arrazoibide guztiz zientifikoa dute.
Zein asmo dituzu astebururako? Paseatzera, zinemara, bisitatzera edo lagunekin elkartzera zoazen arren, bihotz-bihotzez inbidia ematen dizugu. Denbora tristean askok lo egin nahi dutelako. Ez dago gaizki, baina behar bezala egin behar duzu debeku batzuk errespetatuz. Baina horietako zein da benetan kontuan hartu beharrekoa logelako atea atzean ixterakoan, zure esku dago.
1. Ezin duzu oinak ate aldera lo egin
Feng Shuik ez du hori egitea gomendatzen. Lo egiten dugun bitartean, giza gorputzean zirkulatzen duen energia erraz igarotzen da ateetatik. Eta eskandinaviarrek eta eslaviarrek ateak beste mundu baterako ataritzat hartzen zituzten. Ametsetan, arima atetik atera daiteke, galdu eta ez du atzera bidea aurkitu. Horrez gain, ateak mundu ilunerako atea irekitzen du, eta hortik entitate gaiztoak etorri eta lo dagoen pertsonaren arimaz jabetu daitezke. Gauez entitate horiek molestatzen zaituzten lehenengo seinalea amesgaiztoak dira, denbora guztian esnatzen zara eta goizean larrituta sentitzen zara.
Psikologoek diotenez, jende askok nahiago du atea bistan edukitzea etengabe, ametsetan ere. Horrek erosoago sentiarazten zaitu - atean ostikoa ematen.
Beno, herri sineskeriak dio hildakoei atea ateratzen zaiela oinekin. Eta jarrera horretan lo egitea heriotza deitzea da.
Hala ere, ohea burua atera lo egiteko arrazoi bakarra zure erosotasuna da.
2. Ezin duzu ispiluaren aurrean lo egin
Ez da gomendagarria ispiluak logelan zintzilikatzea: lotan dagoen pertsona bat ispiluan islatu behar ez dela uste da, bestela arazoak egongo dira. Horrek modu negatiboan eragin dezake familiako harremanetan. Goizean benetan zure islari begiratu behar badiozu, zintzilikatu ispilua armairu barruan (atearen barnealdean), arauak bete eta zure nahiak asetzeko.
3. Ez jarri barruko landarerik logelan.
Baina egia da. Egunean zehar loreak gure onerako balio du: oxigenoa sortzen dute, airea arazten dute. Arratsaldean, eguzkiaren argirik ez dagoenean, landareek guk bezala arnasten dute, oxigeno preziatua kontsumituz. Beraz, leihoa ireki edo loreak kanpora bota beharko dira. Bide batez, logelan ere ez dituzu sortak gorde behar. Usain gogorra dela eta, buruko mina izateko eta lo nahikoa ez hartzeko arriskua duzu.
4. Ezin duzu burua leihotik lo egin
Sineskeria hau atearen inguruko seinalea datorren leku beretik hazten da. Oinak ateetara jarrita, burua leihora, logikoa da! Seinaleen arabera, izpiritu gaiztoei gauean leihoetara begiratzea gustatzen zaie, pertsona baten burura igotzen. Hala ere, burua leihotik lo hartzerakoan zure burua azaleratzen duzun benetako arrisku bakarra izoztea da, zirriborroa dela eta. Beno, Feng Shui-k gomendatzen dizu ohea ohearen eta leihoaren arteko lerroan ez jartzea.
5. Ezin duzu argian lo egin
Hau ez da batere sineskeria. Medikuntza datu bat da: erabateko iluntasunean lo egin behar duzu. Gelan argi iturri bat badago edo logelak farola bidez argitzen baditu, gorputzaren melatoninaren ekoizpena, loaren hormona, eten egiten da. Horrek nekatuta eta larrituta sentiarazten gaitu egunean zehar. Eta are gehiago jaten hasten gara gorputzari estresari aurre egiten laguntzeko.
Ezin duzu arroparekin lo egin
Baieztapen honek froga zientifiko ugari ditu. Lehenik eta behin, biluzik lo egiten dugunean, melatonina hormona hobeto sortzen da: gazteria mantentzen laguntzen du, estresaren hormona kortisola murrizten du eta larruazalaren eta ilearen itxura hobetzen du. Gainera, loa gero eta sakonagoa da eta espermatozoideen kalitatea hobetzen da arroparik gabe joatea nahiago duten gizonengan. Irakurri HEMEN biluzik lo egiteko beste arrazoi batzuei buruz.
Serieko Sheldon goi mailako jakitunak ere iritzia du gai honi buruz. Esan behar dut, zientifikoki oinarrituta dagoela - nola ez, bestela, hau da Sheldon. Lucidly azaldu zion Penny-ri ohea beti bururantz zuzendu behar zela atetik kanpo. Jendeak modu horretan defendatzen zuen lapur eta harrapariengandik: gizon bat hanketatik hartu eta ohetik ateratzen saiatu zirenean, esnatu egin zen eta erasotzaileari aurre egin zezakeen.