Kirola: zein adinetik aurrera?
«Kotxe bat mugitzeko diseinatuta dagoen bezala, umea mugitzeko diseinatuta dago. Zure mugimendua mugatzeak zure garapena oztopatzen du ", azaldu du Michel Binder doktoreak. Hala ere, kontuz ez dadin zure txikia goizegi izena eman kirol klase batean. Sei urterekin, bere garapen psikomotorra finkatu duenean, zure umea zelaian jolasteko prest egongo da. Izan ere, orokorrean, kirola praktikatzen 7 urte inguruan hasten da. Baina aurretik jarduera fisikoa praktikatu daiteke, "haur igerilarien" eta "kirolak" klaseen modak frogatzen duten moduan, funtsean gorputza esnatzera eta gimnasio leuna 4 urtetik aurrera bideratuta. 7 urterekin gorputz-diagrama jarrita dago eta haurrak ondo integratuta ditu oreka, koordinazioa, keinuaren kontrola edota indar eta abiadura nozioak. Gero, 8 eta 12 urte artean, garapen fasea dator, eta, beharbada, lehiaketa. Adin tarte horretan gihar-tonua garatzen da, baina arrisku fisikoa ere agertzen da.
Aholkularitza profesionala:
- 2 urtetik aurrera: haur-kirola;
- 6 urtetik 8 urtera: haurrak nahi duen kirola aukera dezake. Banakako kirol simetrikoen alde egitea, hala nola gimnasia, igeriketa edo dantza;
- 8 urtetik 13 urtera: hau da lehiaketaren hasiera. 8 urtetik aurrera, sustatu koordinazio-kirolak, banakakoak edo kolektiboak: tenisa, arte martzialak, futbola... 10 urte inguru baino ez dira iraupen-kirolak, hala nola korrika edo txirrindularitza, egokienak. .
Pertsonaia bat, kirol bat
Gertutasun geografikoari eta kostu ekonomikoari buruzko galderez gain, kirol bat aukeratzen da batez ere umearen nahien arabera! Bere pertsonaia nagusiak eragina izango du askotan. Ez da arraroa ume batek aukeratutako kirola gurasoen nahiaren aurka joatea. Haur lotsati eta argal batek nahiago du ezkutatu daitekeen kirol bat aukeratuko du, hala nola esgrima, edo talde-kirol bat non jendearekin nahasteko. Bere familiak nahiago luke judoan izena ematea, bere buruarengan konfiantza izan dezan. Aitzitik, bere burua adierazteko, ohartzeko beharra duen gazteak ikuskizuna dagoen kirol bat bilatuko du, saskibaloia, tenisa edo futbola, esaterako. Azkenik, haur sentikor eta kapritxoso bat, irabazteko pozik baina galtzaile mingarria, lasaitasuna behar duena, lehiaketa baino gehiago aisialdiko kiroletan jarriko du arreta.
Beraz, utzi zure seme-alabak nahi duen kirolean inbertitzen : motibazioa da aukeratzeko lehen irizpidea. Frantziak irabazi du futboleko munduko kopa: futbolean jokatu nahi du. Frantses bat heldu da Rolland Garroseko finalaurrekora: tenisean jokatu nahi du… Umea “zapper” bat da, utz iezaiozu egin. Alderantziz, behartzeak porrotera eramango luke zuzenean. Batez ere, ez ezazu errudun sentiarazi kirola egin nahi ez duen txiki bat. Bakoitzak bere intereseko eremuak ditu! Beste jarduera batzuetan lor daiteke, artistikoan bereziki.
Hain zuzen ere, guraso batzuek beren seme-alabak esnatzea pentsatzen dute, ikasturte hasieran gutxienez astean bitan kirol jarduerekin ordutegi osoa antolatuz.. Kontuz ibili, honek aste oso trinko eta nekagarri bat gainkargatu dezake, eta kontrako eragina izan dezake. Gurasoek "erlaxazioa" eta "aisialdia" lotu behar dituzte beren seme-alabak kirola praktikatzeko ideiarekin...
Kirola: Michel Binder doktorearen 4 urrezko arauak
- Kirolak jolas-espazio bat izan behar du, libreki onartutako joko bat;
- Keinuaren exekuzioa beti mugatu behar da minaren pertzepzioak;
- Kirol-praktikaren ondorioz haurraren oreka orokorraren nahaste orok behar diren zuzenketak eta egokitzapenak ekarri behar ditu atzerapenik gabe;
- Kirola praktikatzeko erabateko kontraindikazioak saihestu behar dira. Zalantzarik gabe, badago kirol-jarduera bat, bere izaeragatik, erritmoagatik eta intentsitateagatik, zure haurrari egokitzen zaiona.