Antzekoekin tratatzen ohituta bazaude, ez saihestu pintxoak. Gainera, komenigarria da zerbait solidoarekin mokadutxo bat hartzea, ahal dela beroa. Baina hobe ez mozkortzea.
1. Asko dira edari osasungarriak, modu batera edo bestera, goizeko egoera arinduz: ur mineralak gatzen gabezia, estutu berria den laranja zukua berritzen du - C bitamina faltak, kefirrak eta te indartsuak asko laguntzen dute. Barazki zukua ere edan dezakezu: tomatea, azenarioa, perrexila, apioa eta erremolatxa zukuak gehituta.
2. Erremedio guztiz magikoa – “Tan”, edo ayran, esne hartzitutako edaria karbonatatua. Dendan bizia ematen duen edaririk aurkitzen ez baduzu, egin ezazu zeure burua. Hartu 1 parte kefir (jogurta edo beste esne hartzitua, garratza ere egin dezakezu), ur puruaren zati 1 (karbonatua edo minerala) eta beti gatza. Ondo nahastu, hobe nahastailean. Edalontzian zuzenean zerbitzatu bat presta dezakezu.
3. Goizean jan arrautza nahasiak: Arrautzak gibelari alkoholari aurre egiten laguntzen dion alkohola dute.
4. Goizean zoragarria jan zopa, gainera, gantzatsua, aberatsa... Bikain soila khash, aza zopa, oilasko zopa (noski, ez kuboetatik). Baratxuri borsch ere ondo dago. Arrazoiren batengatik etxean lehena izan ez balitz, ogitarteko beroak, arrautza bigunak, haragia gelatina birrindua eta plater pikanteak lagunduko dituzte. Bide batez, aza zopa edo khash zuk zeuk prestatu ezin baduzu, errezeta oso erraza da: atzoko festan soberan dagoen haragi gelatina hartu, berotu kazola batean, irakin gabe, estutu ale batzuk. baratxuri eta limoi zuku tanta bat. Lan bikaina!
5. Biziki ez da gomendagarria alkoholarekin edatea, dosi mikroskopikoetan ere, nola ez badakizu. Gogoratu: "". Eta inola ere ez edan garagardoa goizean! Oso larria da. Aholku berdin arriskutsuak jasotzeko, goizean kafea vodka hutsarekin hartzeko gomendioa ere gustatuko litzaidake. Hau da kardiologo baten benetako ametsa!
6. Erremediorik seguruena da saltsa saltsa… Baina ez badago, primeran funtzionatzen du ur arrunta… Edan ezazu ahalik eta gehien. …
Eta hona hemen arauaren salbuespena. Baina zer! Egin zaitez koktel lasaigarri bat ""… Horretarako, nahastu 50 g brandy, arrautza gordin bat, 1 koilaratxo Worcester saltsarekin, 2 koilaratxo. tomate saltsa eta koilaratxo 1 ardo ozpin. Gatza eta piperra. Gehitu gorringo gordin 1 osoa. Edan trago batean irabiatu gabe eta, batez ere, pentsatu gabe.
Koktel horri esker lortu zuen Jeeves butlerrak Bertie Wooster aristokrata desordenatu eta nahasiarekin. Jakina, literatur heroiak dira biak, baina errezeta erreala da eta oso efektu emankorra du gizakiaren gorputzean ajea goizean.