Dieta eta argaltzea gantz erregailuekin: funtziona dezake? Gantz erregailuak gorputzeko gantz maila murrizten laguntzen duten osagarri bereziak dira, gehienetan bere metabolismoa eraginez. Hala ere, gantz erregailuekin bakarrik pisua gal dezakezu, edo pisua galtzeko modu ona da? Seguru al da?
Gantz erregailuak eta dieta
Pisua galtzeko modu osasuntsu bat ariketa eta jarduera fisikoarekin batera dieta egokia hastea da. Gantz erregailuak osagarri bikaina izan daitezke hemen, baina ez dira erabili behar pisua galtzeko modu bakar gisa. Horrek osasunean ondorioak izan ditzake, eta pisu galera horren ondorioak ez dira azkar, onak eta asegarriak izango. Gantz-erretzaile indartsuenek ere ez dute emaitzarik ematen, argaltzen ari den pertsona batek dieta orekatuaren oinarrizko printzipioak jarraitzen ez baditu eta kirol-jarduerarik egiten ez badu.
Beraz, nola funtzionatzen dute gantz erregailuek?
- Energia eta indarra gehitzen diote kanoiari;
- Prestakuntza aukerak areagotzea;
- Tiroidearen hormonak erregulatu;
- Tasa metabolikoa handitzen dute;
- Gosea kentzen laguntzen dute, beraz, mokadu osagarriak hartzeko gogo gutxiago dugu.
Gantz erregailuak emakume eta gizonentzat
Merkatuan emakume eta gizonei eskainitako gantz erregailu bereziak aurki ditzakezu. Gehiago emakumeei eskainitakoak osagai naturalez osatuta daude, adibidez L-carnitina edo kafe berdea. Emakumeek ahalegin fisiko gutxiago egingo dute ariketan zehar, haiei eskainitako osagarriek gehiago bideratzen dute metabolismoa eta gorputz-tenperatura areagotzera, energia gehitzearen eraginari baino. Hala ere, emakumeen eta gizonen pisua murriztea, batez ere, zure pisuarekin eta erresistentziarekin bat datorren dieta eta jarduera fisiko egoki baten erabileran oinarritu beharko litzateke.
Produktu mota desberdinak
Gantz erregailuak emakumeei gomendatzen zaizkien termogenikoak dira askotan. Mota honetako produktuak substantzia naturalez osatuta daude. Askotan kafe berdea, kafeina edota aspirina da. Beste gantz-erregailuek tiroide-guruinari eta jariatzen dituen hormonei eragiten diete. Produktu hauetan dauden substantziek ere eragin gehigarria dute. Entzimak aktibatzen dituzte, eta haien zeregina “koipea erretzea” da, gure gorputzeko gantz-zelulen apurketan parte hartuz. Gutxiago erabiltzen diren karbohidrato-blokeatzaileak ere badaude. Izenak dioen bezala, gorputzak karbohidratoen xurgapena blokeatzen du digestio-prozesuan, eta horri esker, elikagaietatik gutxiago xurgatuko ditu gorputzak.