Edukiak
Haurren aldean
Gure haurtxoak 35 zentimetro ditu eta 850 gramo inguru pisatzen ditu.
Bere garapena
Gure haurtxoak betazalak irekitzen ditu lehen aldiz! Orain begiak estaltzen zituen azala mugikorra da eta erretinaren eraketa osoa da. Gure haurra orain begiak irekitzeko gai da, segundo batzuk besterik ez badira ere. Bere ingurunea modu lauso eta ilun samarrean agertzen zaio. Datozen asteetan, bizkortuko den mugimendua da. Begien koloreari dagokionez, urdina da. Jaio eta aste batzuk beharko dira azken pigmentazioa gauzatzeko. Bestela, bere Entzumen finduagoa bihurtzen da, gero eta soinu gehiago entzuten ditu. Bere birikak isil-isilik garatzen jarraitzen dute.
Gure aldetik
Haurdunaldiaren fase honetan, ez da arraroa ziatika izatea, nerbioa umetokian astunagoak eta handiagoak trabatuta gelditzen direlarik. Aupa! Lotailuak estresatuta dauden sinfisi pubikoan ere estutasuna sumatzen has zaitezke. Nahiko desatsegina ere izan daiteke. Bertatik contractions egunean hainbat aldiz ere ager daiteke. Gure sabelak gogortzen zaizkigu, bere baitan bola batean kiribiltzen ariko balitz bezala. Fenomeno normala da, egunean hamar uzkurdura arte. Hala ere, mingarriak eta errepikatzen badira, medikua kontsultatu behar da, erditze goiztiarra izateko mehatxua izan baitaiteke. PAD bat ez bada (uf!) Uzkurdura errepikatu hauek "umetoki uzkurtu" baten ondoriozkoak dira. Kasu honetan, estresa kentzen saiatu behar dugu, medikuntza alternatiboarekin (erlaxazioa, sofrologia, meditazioa, akupuntura...).
Gure aholkua: astean behin arrain koipetsua (hegaluzea, izokina, sardinzar) kontsumitzea pentsatzen dugu, baita oliba olioa edo olio-haziak ere (almendra, hur, intxaurrak...). Janari hauek aberatsak dira omega 3, garrantzitsua gure haurraren garunarentzat. Kontuan izan omega 3 osagarria nahiko posible dela.
Gure oharra
Gure jaio aurreko 4. kontsultarako hitzordua hartzen dugu. Hau ere posible bat ikusteko unea da Diabetes gestazionala. Amatasun ospitale gehienek 24. eta 28. asteen artean eskaintzen diete haurdun dauden ama guztiei; "arriskuan" daudenek haurdunaldiaren hasieran sistematikoki onuradun izan dute dagoeneko. Printzipioa? Urdaila hutsik, 75 gramo glukosa irensten ditugu (abisatzen dizugu, izugarria da!) Gero, ordubete eta bi ordura egindako odol-analisien bidez, odoleko azukre-analisia egiten da. Emanaldia positiboa bada, azukre gutxiko dieta jarraitu beharko da.