"o" letraren hitz gogokoena - oxitozina. • Oxitozina amaren hormonatzat hartzen da – berari esker amatasun sena esnatzen da emakume batengan. • Gorputzean zenbat eta oxitozina-maila handiagoa izan, orduan eta konfiantza handiagoa dugu pertsonengan, ezagutzen eta maite ditugunengandik hurbilago gaude eta bikote iraunkor bati lotuago gaude. • Oxitozinak odol-presioa, gorputzeko hantura eta estres maila murrizten laguntzen du. Bost segundoko besarkada batek gure ongizate orokorra hobetzen du. Hala eta guztiz ere, ikerketa gehienek iradokitzen dute emozio positiboak beroki erlazionatzen dugun norbait besarkatzen dugunean soilik gertatzen direla. Hau ez da gertatzen ezezagun bat besarkatzen denean. Besarkatu lagunekin Lagun edo senitarteko batekin elkartzen zaren hurrengoan, besarkatu bihotzetik eta biak hurbilago sentituko zarete. Katu maskota Ezin baduzu maskotarik lortu, ez kezkatu: mundu osoko kafetegi askotan katuak dituzte. Zergatik ez gozatu kappuccino kopa batez zure altzoan purrusta duen lagun iletsu batekin? Boluntario izan maskoten aterpe batean Aterpe askok boluntario iraunkorren beharra dute. Animaliak zaintzeak baldintzarik gabeko maitasun egoeran egoteko aukera emango dizu, eta animaliak askoz hobeto sentituko dira eta jabe berriak azkarrago aurkitzeko gai izango dira. Joan masaje bat egitera Masajeak gorputza erlaxatzeaz gain, oxitozina hormona askatzea ere sustatzen du. Hartu bainu epelak Soziala izatea gustatzen ez bazaizu eta mimoak egitea gustatzen ez bazaizu, hartu bainu epel bat, eman lepo eta sorbalda masaje bat. Oso lasaigarria da, eta zoriontasun sentsazioa ere ematen du. Iturria: myvega.com Itzulpena: Lakshmi
2022-11-11