Antzinako Indiako medikuntzako belar sendagai ezagunenetako bat - triphala - eskubidez aitortzen da. Gorputza maila sakonean garbitzen du bere erreserbak agortu gabe. Sanskritotik itzulita, "triphala"k "hiru fruitu" esan nahi du, eta horietatik datza sendagaia. Hauek dira: Haritaki, Amalaki eta Bibhitaki. Indian, esaten dute Ayurvediko mediku batek triphala behar bezala errezetatzen badakiela, orduan edozein gaixotasun senda dezakeela.
Triphalak heste lodia, beheko sabeleko barrunbea eta hilekoaren zikloa zuzentzen dituen Vata-ren subdosha orekatzen ditu. Jende gehienentzat, triphala laxante leun gisa jokatzen du, horregatik oso ona da digestio-hodia garbitzeko. Bere efektu leuna dela eta, triphala 40-50 eguneko ikastaro luzean hartzen da, gorputzetik toxinak poliki-poliki kenduz. Desintoxikazio sakonaz gain, antzinako Indiako panazeak 13 agni (digestio-sute) pizten ditu, batez ere pachagni - urdaileko digestio-su nagusia.
Sendagai honen propietate sendagarrien aitorpena ez da Ayurvedara mugatzen, haratago doa baizik. Ikerketa batek triphalak eragin antimugenikoa duela erakutsi zuen in vitro. Ekintza hau aplika daiteke minbiziaren eta beste zelula aberrante batzuen aurkako borrokan. Beste ikerketa batek gamma-erradiazioen eraginpean dauden saguetan efektu erradiobabesleak jakinarazi zituen. Horrek heriotza atzeratu zuen eta erradiazio-gaixotasunaren sintomak murriztu zituen triphala taldean. Horrela, babes-agente gisa jarduteko gai da proportzio egokietan kontsumitzen denean.
Hirugarren ikerketa batek triphalan hiru fruituek kolesterolak eragindako hiperkolesterolemian eta aterosklerosian duten eragina probatu zuen. Ondorioz, hiru fruituek serumaren kolesterola murrizten dutela ikusi zen, baita gibeleko eta aortako kolesterola ere. Hiru osagaien artean, Haritaki fruituak du eragin handiena.
Indioek uste dute triphalak barne-organoak "zaintzen" dituela, bere seme-alabak zaintzen dituen amak bezala. Hiru triphala fruituetako bakoitza (Haritaki, Amalaki eta Bibhitaki) dosha bati dagokio - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Vata dosha eta airearen eta eterraren elementuekin lotutako zapore mingotsa du. Landareak Vata desoreka berrezartzen du, propietate laxanteak, astringenteak, parasitoak eta antiespasmodikoak ditu. Idorreria akutua eta kronikoa, urduritasuna, egonezina eta astuntasun fisikoaren sentimenduak tratatzeko erabiltzen da. Haritaki (edo Harada) tibetarren artean oso estimatua da bere garbiketa propietateengatik. Budaren irudi batzuetan ere, eskuetan ditu landare honen fruitu txikiak. Hiru fruituen artean, Haritaki da laxanteena eta antrakinonak ditu, digestio-aparatua estimulatzen dutenak.
Amalaki Zapore garratza du eta Pitta dosha-ri dagokio, Ayurvediko medikuntzako suaren elementuari. Efektu hozgarria, tonikoa, apur bat laxantea, astringentea, antipiretikoa. ultzerak, urdaileko eta hesteetako hantura, idorreria, beherakoa, infekzioak eta erredura sentsazioa bezalako arazoak tratatzeko erabiltzen da. Ikerketa askoren arabera, Amalakik bakterioen aurkako efektu moderatua du, baita jarduera antibirala eta kardiotonikoa ere.
Amalaki C bitaminaren iturri natural aberatsena da, laranja baten edukia 20 aldiz handiagoa duena. C bitaminak amalaki (amle) ere beroarekiko erresistentzia berezia du. Berotze luzearen eraginpean ere (Cyawanprash fabrikazioan bezala), ia ez du bitaminaren jatorrizko edukia galtzen. Gauza bera gertatzen da Amla lehortuarekin, urtebetez gordetzen dena.
Bibhitaki (bihara) – astringentea, tonikoa, digestiboa, antiespasmodikoa. Bere lehen zapore astringentea da, eta bigarren mailako zapore gozoa, mingotsa eta garratza. Kapha edo mukiarekin lotutako desoreka kentzen du, lurra eta uraren elementuei dagokiena. Bibhitaki-k gehiegizko mukiak garbitzen eta orekatzen ditu, asma, bronkitisa eta alergiak tratatzen ditu.
Medikuntza hauts edo tablet gisa eskuragarri dago (tradizionalki hauts gisa hartzen da). 1-3 gramo hauts ur epelarekin nahasten dira eta gauez edaten dira. Triphala pilulen moduan, 1 pilulak egunean 3-2 aldiz erabiltzen dira. Dosi handiagoak efektu laxanteagoa du, eta txikiagoak odola pixkanaka garbitzen laguntzen du.
როგორ დაგიკავშირდეთ?