Psikologia zientzia arrazionala da: “gogoaren jauregietan” gauzak ordenatzen laguntzen du, buruan “ezarpenak” moldatzen eta zoriontsu bizitzen laguntzen du. Hala ere, oraindik misteriotsuak iruditzen zaizkigun alderdiak ere baditu. Horietako bat trans. Nolako egoera da hau eta nola uzten dizu bi munduren artean “zubi” bat botatzeko: kontzientzia eta inkontzientea?
Psikea bi geruza handitan bana daiteke: kontzientzia eta inkontzientea. Uste da inkontzienteak beharrezko tresna guztiak dituela nortasuna aldatzeko eta gure baliabideetarako sarbidea izateko. Kontzientzia, berriz, kanpoko munduarekin elkarreragin eta gertatzen den guztiari azalpena aurkitzeko aukera ematen duen eraikitzaile logiko gisa jokatzen du.
Nola komunikatzen dira geruza hauek elkarren artean? Kontzientziaren eta inkontzientearen arteko «zubia» trantze egoera bat da. Egoera hori egunean askotan bizitzen dugu: esnatzen edo loak hartzen hasten garenean, pentsamendu, ekintza edo objektu jakin batean zentratzen garenean edo guztiz lasai gaudenean.
Trancea, zein sakona izan arren, psikearentzat erabilgarria da: sartzen den informazioa hobeto xurgatzea ahalbidetzen du. Baina hau bere «superbotere» bakarretik urrun dago.
Trancea kontzientzia egoera aldatua da. Bertan sartzen garenean, kontzientziak logika hutsarekin konformatzeari uzten dio eta gertaeren garapen ilogiko bat errazten du. Inkontzienteak ez du batere banatzen informazioa txarra eta ona, logikoa eta irrazionala. Aldi berean, jasotzen dituen aginduen exekuzioari hasiera ematen diona. Beraz, trantze unean, inkontzienterako komando bat ezarri dezakezu eraginkorrena.
Psikoterapeutarekin kontsulta batera joanda, normalean, berarengan konfiantza dugu. Horrek, aldi berean, adimen kontzienteari kontrola galtzea eta inkontzientearen arteko zubi-zubia uzten du. Zubi honen bitartez, osasuna hobetzeko eta nortasuna harmonizatzeko prozesuak abiarazten dituzten agindu espezializatuak jasotzen ditugu.
Hipnosiari buruzko mitoak
Hipnoterapia praktikatzen duten psikoterapeutek trantze baten sakoneran murgiltzeko aukera ematen dute, hipnosi egoera batean. Askok uste dute egoera honetan edozein agindu onartzeko gai garela, kalte handia egingo diguna barne. Hau mito bat baino ez da.
Hipnosi egoera berez erabilgarria da, gure nortasuna eta organismo osoaren lana harmonizatzeko aukera ematen baitu.
Inkontzienteak gure onerako lan egiten du. Barne adostasunik ez dugun agindu guztiak baztertu eta berehala aterako gaitu trantzetik. Milton Erickson psikiatraren hitzetan, «Hipnosia sakona den arren, hipnotikoa bere jarrera pertsonalekin koherentziarik gabe jokatzera eramateko edozein saiakerak saiakera hori irmoki baztertzea dakar».
Aldi berean, hipnosi egoera berez erabilgarria da, gure nortasuna eta organismo osoaren lana harmonizatzeko aukera ematen baitu.
Beste uste oker bat da jendea hipnotiko eta ez-hipnotizagarrietan banatzen dela. Hala ere, trantze batean murgiltzeko prozesuaren gakoa espezialista batengan konfiantza da. Pertsona honen konpainiak arrazoiren batengatik ondoeza eragiten badu, orduan kontzientzia ez zaitu lasaitzen utziko. Hori dela eta, ez da trantze sakon baten beldur izan behar.
Onura
Aldatutako kontzientzia egoera naturala eta ohikoa da: egunean dozenaka aldiz bizi dugu. Psikerako eta gorputzerako erabilgarriak diren prozesuak automatikoki abiarazteaz gain, zuk zeuk "gehitu" ditzakezu komando batzuk.
Trance naturalaren sakontasun onena lo hartzen edo esnatzen hasten garenean lortzen da. Momentu hauetan, inkontzienteari eska diezaiokezu datorren eguna arrakastatsua izan dadin edo gorputzaren sendatze sakon bat hasteko.
Erabili zure barneko baliabideak modu eraginkorragoan eta prest egon zure bizitza aldatzeko.