Hasi bizitza hutsetik

Bizitzak izua hartu beharrean eta beldurra geldiarazi beharrean “berriz hasi” beharra dakartenean, egin dezakezun gauzarik onena egoera aukera berri gisa ikustea da. Zoriontsu izateko beste aukera bat bezala. Egun bakoitza bizitzak berak ematen dizun oparia da. Egunero hasiera berri bat da, bizitza zoriontsuagoa izateko aukera eta aukera bat. Hala ere, eguneroko kezken zalapartan, bizitzaren beraren balioaz ahazten gara eta ezaguna den etapa bat osatzea beste baten hasiera dela, askotan aurrekoa baino hobea.

Iraganeko etaparen eta etorkizuneko ziurgabetasun beldurgarriaren arteko atarian zutik, nola jokatu? Nola hartu egoeraren kontrola? Aholku batzuk behean.

Egunero ehunka erabaki txiki hartzen ditugu ohituretan eta erosotasunean oinarrituta. Gauza berdinak janzten ditugu, janari bera jaten dugu, pertsona berdinak ikusten ditugu. Erreproduzitu "trama" kontzienteki! Hitz egin agurra buruan keinua egiten diozun norbaitekin. Joan ezkerreko aldera, ohiko eskuinetik ordez. Gidatu beharrean oinez ibili. Aukeratu plater berri bat jatetxeko ohiko menutik. Aldaketa hauek oso txikiak izan daitezke, baina aldaketa handiagoen bolada batean jar dezakete.

Helduok guztiz ahazten zaigu nola jokatu. Tim Brownek, IDEP berrikuntza eta ingeniaritza enpresako zuzendari nagusiak dioenez, "munduko sormen-erabaki esanguratsuenek beti dute ukitu bat". Brownen ustez, zerbait berria sortzeko beharrezkoa da gertatzen ari dena joko gisa tratatu ahal izatea, beste pertsonak epaitzeko beldurrik gabe. Ikerketek ere dio jolasik ezak "estutze kognitiboa" dakarrela... Eta hori ez da ona. Jolasak sortzaileagoak, produktiboagoak eta zoriontsuagoak egiten gaitu.

Gure garapenaren barealdian egonik, sarritan "ez" esaten diogu berri eta ezohiko guztiari. Eta ondo dakigu zer datorren "ez" horri. Zuzen! Gure bizitzak hobera aldatuko dituen ezer. Bestalde, “bai”-k gure erosotasun eremutik haratago joatera behartzen gaitu eta horixe da hain zuzen garatzen jarraitzeko behar dugun lekua. “Bai” mobilizatzen gaitu. Esan "bai" lan aukera berriei, hainbat ekitalditarako gonbidapenei, zerbait berria ikasteko edozein aukera.

Ez da beharrezkoa jausgailu batekin hegazkin batetik jauzi egitea. Baina urrats ausart eta zirraragarri bat ematen duzunean, bizitzaz beteta sentitzen zara eta zure endorfinek gora egiten dute. Nahikoa da ezarritako bizimodutik apur bat haratago joatea. Eta erronka bat erabatekoa iruditzen bazaio, zatitu urratsetan.

Beldurrak, beldurrak bizitzaz gozatzeko oztopo bihurtzen dira eta "lekuan gelditzen" laguntzen dute. Hegazkinean hegan egiteko beldurra, jendaurrean hitz egiteko beldurra, bidaia independentearen beldurra. Beldurra behin gaindituta, bizitzako helburu globalagoak lortzeko konfiantza hartzen duzu. Dagoeneko gainditu ditugun beldurrak eta lortutako gailurrak gogoan, errazagoa zaigu erronka berriei aurre egiteko indarra aurkitzea.

Gogoratu zeure buruari ez zarela “produktu amaitu” bat eta bizitza bihurtzeko prozesu etengabea dela. Bizitza osoan bilaketa eta geuregana etortzeko bidetik goaz. Egiten dugun egintza bakoitzarekin, esaten dugun hitz bakoitzarekin, gero eta gehiago ezagutzen dugu geure burua.

Bizitza hutsetik hastea ez da inoiz lan erraza. Sendotasuna, ausardia, maitasuna eta auto-konfiantza, ausardia eta konfiantza eskatzen ditu. Aldaketa handiek normalean denbora behar dutenez, ezinbestekoa da pazientzia izaten ikastea. Aldi honetan, bereziki garrantzitsua da zure burua maitasunez, ulermenez eta errukiz tratatzea.

Utzi erantzun bat