Ariketa eliptikoaren ekipoen 20 eredu ezagunenak

Entrenatzaile eliptikoa etxeko kardiopatia egiteko ekipo ezagunenetako bat da. Zinta, bizikleta geldi eta stepper baten abantailak konbinatzen ditu. Entrenatzaile eliptikoan entrenatzeak eskietan ibiltzea simulatzen du, entrenamenduak hanken muskuluak ez ezik, goiko gorputza ere hartzen ditu.

Makina eliptikoan pisua galtzeko eta giharrak indartzeko eraginkorra izateaz gain, artikulazioetako estresaren ikuspegitik ere segurua da.. Hots, elipsoideari buruzko entrenamendua zauritu ondoren errehabilitazio gisa lan egiten dela erakusten da. Zure oinak ez dira pedaletatik urrunduko, eta horrek kargaren eragin txikia izango du. Beraz, pedalen mugimendua ez da zirkulua, eta elipsearen ibilbidea artikulazioetan eragin kaltegarria murrizten da nabarmen.

Etxean entrenatzeko zer kardio-entrenamendu ekipamendu erosi nahi duzun erabaki ez baduzu, ziurtatu artikulua irakurtzen duzula:

• Bizikletari buruzko informazio guztia
• Entrenatzaile eliptikoari buruzko informazio guztia

Entrenatzaile eliptikoa nola aukeratu

Beraz, entrenatzaile eliptikoa erostea erabaki duzu. Zein irizpide hartu beharko zenuke kontuan eredu bat aukeratzerakoan? Eta madari bat erosteko asmoa dutenei arreta jarri behar diezula?

1. Erresistentzia mota

Entrenatzaile eliptikoak bezalako makina eliptikoen merkatuan: magnetikoak eta elektromagnetikoak:

• Erresistentzia magnetikoa duten elipsoideak. Horrelako simulagailuek imanak bolantean duten eraginaren ondorioz funtzionatzen dute, ibilbide leuna dute, nahiko erosoa eta praktikoa da entrenatzeko. Normalean bateriekin funtzionatu, pantailarako bakarrik behar baita energia. Minusen artean - ezinezkoa da zure programa konfiguratzea, kargaren erregulazioa eskuz egiten da.
• Erresistentzia elektromagnetikoa duten elipsoideak. Horrelako simulagailuak elektronika bidez funtzionatzen dute, eta hori da beraien abantaila. Elipsoide elektromagnetikoak ekipo modernoagoak eta funtzionalagoak dira, prestakuntza programa integratuak, karga erregulazio bikaina eta ezarpen ugari ditu. Halako elipsoideak saretik funtzionatzen ari dira eta garestiagoak dira (25.000 errublo).

Finantza gaitasuna baduzu, hobe da elipsoide elektromagnetikoa erostea. Entrenatzaile eliptikoan entrenamendua ohikoa izango dela ziur ez bazaude, entrenatzaile magnetiko merkea eros dezakezu probarako.

2. Urratsaren luzera

Urratsaren luzera entrenatzaile eliptikoa aukeratzerakoan arreta jarri behar zenukeen ezarpen garrantzitsuenetako bat da. Pedala landatzeko beharrezkoa den pausoaren luzera neurtzeko gehieneko distantziara eta luzera neurtzeko pedal baten hasieratik pedalaren hasierara arte. Zein da aukeratu beharreko urratsa?

Zapatila merkeak 30-35 cm-ko luzera hartzen dute. Eta altuera txikia baduzu (165 cm-ra artekoa), ikasteko nahiko erosoa izango zara. Baina zure altuera 170 cm-tik gora 30-35 cm-ko luzera duen entrenatzaile eliptikoan entrenatzea deserosoa eta eraginkorra izango da. Kasu honetan hobe da 40-45 cm-ko luzera duen entrenatzaile bati arreta jartzea

Eliptikoen modelo garestiago batzuetan pausoaren luzera erregulagarria eskaintzen dute. Gure bilduman, adibidez, Proxima Veritas eredua. Aukera hau bereziki komenigarria da entrenatzaileak hazkunde desberdineko hainbat familiako kideekin harremanetan jartzeko asmoa badu.

3. Atzeko edo aurreko gurpilduna

Bolantearen kokapenaren arabera, pedalei dagokienez, elipsoideak daude atzeko eta aurreko gurpilarekin. Ariketa fisikoko merkatuan, atzeko gurpileko modelo ohikoenak. Merkeagoak dira, eta modeloen aukeraketa askotarikoa. Diseinatzeko RWD elipsoideak oso erosoak dira ariketa materiala eskiatzeko eta aurrerantz okertutako gorputzak korrika egiteko.

Elipizitatearen aurrealdea diseinu berriagoa eta hobea da. Pedalen arteko distantzia estua dela eta, zure gorputzak posizio ergonomikoki zuzena izango du klasean zehar. Aurrealdeko trakzioarekin elipsoideari buruzko entrenamendua junturako seguruagoa dela deritzo. Jende altuarentzat eredu hauek hobeto moldatzen dira. Hala ere, gainerako guztiak berdinak izanik , aurreko gurpileko modeloak atzeko gurpileko elipsoideak garestiagoak dira.

4. Bolantearen tamaina

Bolantea simulagailuaren elementu nagusia da, eta horren bidez elipsoidearen pedalei etengabe mugitzen zaie. Entrenatzaile eliptikoa aukeratzerakoan bolantearen pisua irizpide garrantzitsuenetako bat dela uste da. Uste da bolantearen pisu handiagoa izanik, junturetako estresa leunagoa eta seguruagoa dela. Bolante arinak moteltze txikia sortzen du mugimenduaren goiko puntuan, beraz, artikulazioetarako kaltegarriak izan daitezkeen ahalegin gehigarria egin beharko duzu. Horregatik, 7 kg-ko bolantearen gutxieneko pisua gomendatzen da.

Baina bolantearen neurrian soilik zentratzeak ez du zentzurik, irizpide alboratuegia. Bere funtzionalitatea dinamika orokorrarekin eta batez besteko erabiltzailearentzat errealista ez den nodo mugimenduaren elementu guztiekin batera soilik ebaluatzeko.

5. Pultsu sentsoreak

Taupaden taupadako sentsoreen presentzia ere oso ezaugarri garrantzitsua da jendeak arreta jarri beharko lukeen entrenatzaile eliptikoa aukeratzerakoan. Normalean, bihotz taupadaren sentsoreak entrenamendu aparatu baten heldulekuetan kokatzen dira. Entrenamenduan elipsoidearen heldulekuei helduta, pultsuaren tamaina jakingo duzu eta, horrela, pisua galtzeko eremuan entrenatu ahal izango duzu. Hala ere, datu horiek ez dira guztiz zehatzak izango, eta eredu merkeak akatsa nahiko larria izan daiteke.

Beraz, alternatiba ona simulagailuan funtzio osagarriak egotea litzateke: haririk gabeko kardiopatia konektatzeko gaitasuna. Kasu honetan, gorputzean gastatutako sentsorea eta taupadaren datuak simulagailuaren pantailan bistaratuko dira. Horrelako pultsua askoz ere zehatzagoa eta zuzenagoa izango da. Zenbait modeloetan igorlea simulagailu batekin dator (oso merkea den arren eta bereiz eros daiteke bereizita).

Elipsoideen sentsore modelo merkeetan ez dago pultsurik eta ez dago haririk gabeko kardiopatia konektatzeko modurik. Kasu honetan, gailu bereizi bat eros dezakezu: bularreko taupadaren taupada, bihotz taupadak eta kaloria kontsumoa erregistratuko dituena eta balioa smartphone edo erloju batera bidaliko duena. Entrenatzaile eliptikoaren saioetan ez ezik, kardio entrenamenduetarako ere erabilgarria da.

6. Programa integratuak

Simulagailu elektromagnetiko ia guztiek programa integratuak dituzte, modu desberdinean eta eraginkorrean egiten lagunduko dizutenak. Aurrez ezarritako programa baten arabera entrenamenduak ikaslearen bizitza asko errazten du. Prest dauden aukerak eskatuko zaizkizu (denboraren, distantziaren, esfortzu mailaren arabera), klaseetan zehar jarraitu beharko zenukeena. Gainera, simulatzaile gehienek beren programa batzuk mantentzeko aukera eskaintzen dute (erabiltzailearen programak), beraz, kargarekin esperimentatu ahal izango duzu.

Eredu ezberdinek integratutako programa kopuru desberdinak eskaintzen dituzte. Oso erabilgarria simulagailua taupadako taupadako programak ere konfiguratuta badago. Kasu honetan, ekipoak zure bihotz taupadaren arabera egokituko dira eta zure entrenamendua onuragarria izango da gantzak erretzeko eta bihotzeko muskuluak indartzeko.

Praktikan, askok nahiago dute bakarrik entrenatu, baita programa integratuen simulagailuak erabiliz ere. Hala ere, oso erabilgarriak eta erabilgarriak dira, modu eraginkorragoan parte hartzen lagunduko dizutenak.

7. Display

Entrenatzaile eliptikoa aukeratzerakoan arreta merezi duen beste aukera bat da, irakurgaiak bistaratzen ditu pantailan. Orain, modelo elipsoideorik sinpleenetan ere, pantailan dago entrenamenduari buruzko uneko informazioa erakusten da. Oro har, parametro nagusiek bidaiatutako distantzia, erretako kaloriak, abiadura, pultsua erregistratzen zituzten.

Ez da hain garrantzitsua den parametroa intuitiboa. Ingelesez eskuragarri dauden ezarpen eta menu gehienak. Bistako ezaugarriekin erraz ulertuko da hizkuntza jakin gabe, baina prestakuntza programak ezartzerakoan zaila izan daiteke. Hori dela eta, garrantzitsua da pantailako interfazea intuitiboa izatea. Eredu jakin baten abantaila gehigarrietako bat kolorezko pantaila izango da.

8. Neurriak

Elipsoidea etxean praktikatzea lortzen duzunez, parametro garrantzitsuen artean simuladorearen neurriak ere sartzen dira. Lehenik eta behin, elipsoidearen pisua da. Batetik, ekipoa astuna ez bada (35 kg baino gutxiago), erraza izango da berrantolatzea edo mugitzea. Baina, bestetik, nahikoa egonkorra izan daiteke lanean zehar edo are dardara ere. Ekipo astunenak garraiatzeko ez dira praktikoak, baina badirudi fidagarriagoak eta iraunkorragoak direla.

Ziurtatu kontuan hartu makina eliptikoa gelan non jarriko duzun. Elipsoide elektromagnetikoa eskuratzerakoan irteeratik gertu egon beharko litzateke. Behar izanez gero, neurtu espazio libreen luzera eta zabalera, ekipamendu berriak zure barnealdean ezin hobeto egokitzeko.

9. Gehieneko pisua

Entrenatzaile eliptikoa aukeratzerakoan bilatu behar zenukeen beste parametro garrantzitsu bat pisu gehieneko entrenamendua da. Normalean 100-150 kg bitarteko kopurua izaten da ezaugarria.

Hobe da simulagailuaren "ipurdia" ez erostea onartzen den gehienezko pisuan. Adibidez, zure pisua 110 kg bada, ez da beharrezkoa simulagailua erostea, zehaztapenetan 110 kg arteko muga dago. Utzi gutxienez 15-20 kg-ko marjina.

10. Ezaugarri gehigarriak

Simuladorearen zer funtzio osagarri izan beharko zenuke arreta:

• konektibitatea haririk gabeko kardiopatikoa
• gehiegizko kargaren seinale
• plataformen inklinazio angeluaren aldaketa
• heldulekuen doitze botoiak
• botila-euskarria
• liburuaren edo tabletaren standa
• entxufea mp3
• gurpilak erraz garraiatzeko
• dilatazio-junturak zoruan
• elipsoidea tolesteko gaitasuna

Elipsoide magnetikoen hautaketa

Elipsoidea erosteko> 25.000 errublo gastatzeko prest bazaude, gelditu zure aukera erresistentzia magnetikoa duten makinetan. Horien artean oso kalitate handiko modeloak daude oso prezio merkean. Erosotasun motako elipsoide magnetiko osagarriak baterietatik lan egitea da eta ez saretik.

Elipsoide magnetiko onenen aukeraketa eskaintzen dizugu, ikasleen artean ezagunak direnak eta iritzi positiboak dituztenak.

1. Sport Elite SE-304 entrenatzaile eliptikoa

Kalitate goreneko makina eliptikoetako bat bere prezioen tartean. Zure etxerako, nahiko erosoa da, baina ez ditu prestatutako programak. Elipsoidearen pantailan beharrezko informazio guztia erakusten du: abiadura, distantzia, erretako kaloriak. 8 karga maila daude. Entrenatzailea pisu trinkoa eta arina da, baina egonkortasuna murrizten du. Minusetatik ere garrantzitsua da ohartzea elipsoidearen bertsio femeninoa dela pausoen luzera txikia dela eta.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 30 cm
• bolantea 6 kg
• erabiltzailearen pisua 110 kg arte
• LxWxH: 156x65x108 cm, pisua 27.6 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

2. Entrenatzaile eliptikoa Gorputz eskultura BE-1720

Eredu hau eliptikoa da, ezaugarriak aurrekoaren oso antzekoak dira. Gorputz eskultura ere oso makina trinkoa eta arina da. Pantailan abiadura, kaloria, distantzia, pultsua agertzen dira. Kargaren maila doitu dezakezu. Bere prezioen gama nahiko leuna eta lasaia da. Alde txarrak berdinak dira: pisu arina dela eta ez da oso egonkorra eta urrats luzera txikia du.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 30 cm
• bolantea 4 kg da
• erabiltzailearen pisua 100 kg arte
• LxWxH: 97x61x158 cm, pisua 26 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

3. Sport Elite SE-602 entrenatzaile eliptikoa

Elipsoide magnetiko bikaina Sport Elite-ren prezio baxuan (eliptikoa ekoizteko marka ospetsuenetako bat). Entrenatzaile hau kalitate handiko eta diseinu sendoa bilatzen dutenentzat egokituko da. Erosleek ez dute fidagarritasunik pieza mugikorrik eta kalitate handiko muntaketarik. Pantailan egindako distantzia, kaloria kontsumoa, uneko abiadura agertzen dira. Minusen artean berriro - programa integratuen falta eta pauso txikien luzera.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 31 cm
• bolantea 7 kg
• erabiltzailearen pisua 100 kg arte
• LxWxH: 121x63x162 cm, pisua 41 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

4. UnixFit SL 350 entrenatzaile eliptikoa

Elipsoidearen beste eredu oso ezaguna, gehienetan iritzi positiboak izan dituena. Erosleek tamaina egokia, trinkoa eta gehienez 120 kg-ko pisua dutela nabarmentzen dute. prezio baxuak nahiko egonkorrak direla uste dute, eraikuntzaren kalitatearekin eta isileko pedalekin. Entrenatzaile eliptiko hau dagoeneko urratsaren luzera handiagoa da aurreko modeloekin alderatuta. 35 Ikusi botilarako euskarri egokia dago. Entrenatzaileak 8 entrenamendu maila ditu.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• 35 cm-ko luzera
• bolantea 6 kg
• erabiltzailearen pisua 120 kg arte
• LxWxH: 123x62x160 cm pisua 29.8 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

5. Entrenatzaile eliptikoa Oxigeno Tornado II EL

Oxigeno eliptikoa ekoizteko marka fidagarrienetako bat da. Tornado modeloa ezaguna da kalitatezko materiala eta eraikuntza bikaina direla eta. Entrenatzailea arina eta trinkoa da, nahiko egonkorra, sendoa eta ez da dardara. Bezeroek ere isiltasuna, diseinu klasikoa eta fidagarritasuna diseinatu dituzte. Pantailan distantzia, pultsua, kaloria eta abiadura agertzen dira.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 34 cm
• bolantea 7 kg
• erabiltzailearen pisua 120 kg arte
• LxWxH: 119x62x160 cm, pisua 33 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, bihotz taupadaren neurketa, gehiegizko kargaren seinalea

6. Entrenatzaile eliptikoa Gorputz eskultura BE-6600HKG

Hau beste elipsoide bat da, Body Sculpture fabrikatzailea. Arestian aipatu ditugun eredu merkeagoen aldean, pauso luzera handiagoa da karga erosoagoa lortzeko (35 cm), eta bihotz taupadaren eta kaloria kontsumoaren adierazle indibidualak kalkulatzeko aukera emango duten kardio sentsoreak gehitzen zaizkio eskuliburuari. Erosleek nabarmentzen dute makinaren tamaina egokia eta eraikuntza kalitate ona. Erabiltzaile batzuk entrenamenduan pedalen kirrinkadaz kexatzen dira.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• 35 cm-ko luzera
• bolantea 7 kg
• erabiltzailearen pisua 120 kg arte
• LxWxH: 118x54x146 cm, pisua 34 kg
• barneratutako programarik gabe
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

7. Entrenatzaile eliptikoa Sport Elite SE-954D

Gurutze-entrenatzaile eliptiko hau - aurreko gurpileko trakzioa, hori da abantaila. Gainera, luzera ona du - 41 cm Bere prezioen artean modelo onenetarikoa da. Diseinu polita du, eraikuntza sendoa eta kalitate handiko muntaketa. Erosleek zarata falta, funtzionamendu leuna eta kontrol kargak erraztasuna aipatu zituzten. Bolantean kardiopatikiak daude, nahiko zuzen funtzionatzen dutenak. Pisu entrenatzailea astuna, nahiko egonkorra. Liburu edo tableta dago.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 41 cm
• bolantea 7 kg
• erabiltzailearen pisua 130 kg arte
• LxWxH: 157x66x157 cm, pisua 53 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

8. Entrenatzaile eliptikoa Alabama Oxygen

Oxigenoaren elipsoidearen beste eredu ezagun bat. Erosleek kalitatezko materialak nabarmentzen dituzte, itxura oso polita, funtzionamendu leuna eta pedalei funtzionamendu isila egiten diete. Gurpilaren gainean cardiopatici dago. Eutsi 140 kg arteko lanaren pisuari. Kontrako ereduaren artean, urrats luze txikia, eskaintzen den prezioan b ekipoa eros dezakezuonLisa beste fabrikatzaile baten urratsaren luzera. 8 erresistentzia maila daude, baina firmwareak ez.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 33 cm
• erabiltzailearen pisua 140 kg arte
• LxWxH: 122x67x166 cm, pisua 44 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

9. Hasttings FS300 Aero entrenatzaile eliptikoa

Prezio bereko elipsoide modeloa erabiltzen daonurrats luzera handiagoa - 39 ikusi Eredu honetan ariketa fisikoa zure ezarpenetara egokitzen laguntzen duen plataformen angelua ere alda daiteke. Gainera, bolantean kardiopatikoa dute, 8 karga desberdin. Erabiltzaileek irristagaitza den pedalen berri eman dute, diseinu sendo eta fidagarria, leuntasuna. Badira hainbat programa integratuta fitness maila aztertzeko fitness proba barne. Musika entzuteko mp3 integratua ere badu.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 39 cm
• bolantea 22 kg
• erabiltzailearen pisua 125 kg arte
• LxWxH: 130x62x160 cm, pisua 44.7 kg
• programa integratuak
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, bihotz taupadaren neurketa, plataformen inklinazio angeluaren aldaketa

10. UnixFit SL 400X entrenatzaile eliptikoa

Beste entrenatzaile bat, oso diseinu polita eta pauso luzea duena. Balio eta kalitate ona. Funtzio estandar guztiak daude, pantailako datu garrantzitsu guztiak bistaratzea, bolanteko kardiopatia eta 8 karga maila barne. Ereduak botilarako liburu-euskarria edo tableta-euskarria eskaintzen du. Erosleek diseinuaren indarra eta funtzionamendu isila direla diote.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 41 cm
• bolantea 10 kg
• erabiltzailearen pisua 140 kg arte
• LxWxH: 152x67x165 cm, pisua 42.3 kg
• barneratutako programarik gabe
• funtzionaltasuna: bateriaren iraupena, taupaden maiztasuna

Elipsoide elektromagnetikoak

Elipsoide elektromagnetikoak funtzionalagoak dira zalantzarik gabe. Proposatutakoen artean egindako programa bat aukeratu dezakezu (bihotz taupada barne) edo saiatu zure programa konfiguratzen. Kontuan izan sarean exekutatzen diren elipsoide mota hauek.

Makina eliptiko elektromagnetiko onenen aukeraketa eskaintzen dizugu, ikasleen artean ezagunak direnak eta iritzi positiboak dituztenak.

1. Fitness Carbon E304 entrenatzaile eliptikoa

Azken urteotan elipsoide elektromagnetikoen eredu ezagunenetako bat da hau, batez ere prezio merkeak dituelako. Eredu honetan, fabrikatzailearen Carbon Fitness-ek 24 programa integratu eskaintzen ditu, denbora, distantzia eta bihotz-taupada konstantea barne. 8 karga-mailek entrenamendu-intentsitate optimoa aukeratzen lagunduko dizute. Ezezko bakarra urrats luze txikia da, baina simulagailua oso trinkoa eta arina da. Bolantean kardiopatikoak daude. Pantailan distantzia, erretako kaloriak, abiadura, abiadura agertzen dira.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 31 cm
• bolantea 6 kg
• erabiltzailearen pisua 130 kg arte
• LxWxH: 141x65x165 cm, pisua 37 kg
• programa integratuak: 13
• ezaugarriak: bihotzaren taupadaren neurketa, pausoen luzeraren aldaketa

2. Entrenatzaile eliptikoa Gorputz eskultura BE-6790G

Makina eliptiko oso onak bere prezioarengatik, 21 programa integratu ditu: denbora, distantzia, taupaden taupadak, fitness ebaluazioa. Zure programa gehi dezakezu. Urratsaren luzera oso txikia da - 36 cm, beraz, baliteke karga nahikoa ez izatea. Pantailan erre diren kaloriak, uneko abiadura eta pultsuak agertzen dira. Liburu edo tableta dago. Entrenatzailea nahiko arina eta tamaina trinkoa da. Eraikuntzaren kalitateari buruzko iritzi orokorra positiboa da.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 36 cm
• bolantea 8.2 kg
• erabiltzailearen pisua 120 kg arte
• LxWxH: 140x66x154 cm, pisua 33 kg
• programa integratuak: 21
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

3. Entrenatzaile eliptikoa FAMILIA VR40

Entrenatzaile eliptiko honek pauso luzera txikia 36 cm-koa du, beraz, pertsona altuek berarekin parte hartzea deseroso izango da. Baina batez besteko pisuarekin elipsoidearen eredu hau nahiko erosketa ona izango da. Erabiltzaileek kalitate handiko muntaia, diseinu fidagarria, interfaze erraza eta intuitiboa eta tamaina trinkoa adierazten dituzte. Gurpilaren gainean cardiopatici dago, 31 programa integratuta, bihotz taupadaren kontroleko 5 programa barne.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 36 cm
• 18 kg-ko bolantea
• erabiltzailearen pisua 130 kg arte
• LxWxH: 130x67x159 cm, pisua 42.8 kg
• programa integratuak: 31
• funtzionalitatea: pultsua, plataformen angelua aldatuz

4. Entrenatzaile eliptikoa SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Merkatuan prestatzaileen eredu ezagunenetako bat errendimendu onarekin eta iritzi positiboekin. Oso prezio merkean eraikuntza malkartsua, trazu leuna leuna eta pauso luzera egokia eskaintzen ditu - 42 cm koloreko pantailan, 21 programa prest daude, pertsonalizatuak eta taupadak barne. Ezin duzu deitu entrenatzailea erabat isila denez, erabiltzaile batzuek ere kexu egiten dute.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 42 cm
• erabiltzailearen pisua 130 kg arte
• LxWxH: 120x56x153 cm, pisua 38 kg
• programa integratuak: 21
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa, gehiegizko kargaren seinale

5. UnixFit MV 420E entrenatzaile eliptikoa

Batez besteko prezioen kategoriako simulagailu elektromagnetiko ona. Erabiltzaileek kalitatea, funtzionamendu egokia eta tamaina trinkoa nabarmentzen dituzte. Modeloaren berrikuspenen artean ez dago kexarik zarata eta bibrazio kirrinkari buruz. 24 karga-maila eta 24 entrenamendu-programa suposatzen ditu (bihotz-taupadak barne), beraz, intentsitatea erregulagarria da. Entrenamenduak programatzeko aukera dago. 2 kilo ditu. Liburuen standa edo tableta eta botilen standa daude.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 43 cm
• bolantea 13 kg
• erabiltzailearen pisua 150 kg arte
• LxWxH: 150x66x153 cm, pisua 53 kg
• programa integratuak: 24
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

6. Entrenatzaile eliptikoa SPIRIT SE205

Aurrealdeko disko eliptiko honek kritika positibo ugari ditu. Erabiltzaileek pedal isilak, leunak eta muntaia fidagarriak direla diote. Plataformen angelua bere parametroen arabera aldatzeko aukera dago. Urratsaren luzeran eta erabiltzailearen gehieneko pisuan aurreko modeloaren azpitik. 24 karga-maila eta 23 entrenamendu-programa suposatzen ditu (horietatik 4 taupada kontrolatutako programak), beraz, ariketaren intentsitatea erregula daiteke. Audio sarrera eta haririk gabeko kardiopatia konektatzeko gaitasuna daude.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 41 cm
• erabiltzailearen pisua 120 kg arte
• LxWxH: 135x50x160 cm, pisua 47 kg
• programa integratuak: 23
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa, gehiegizko kargaren seinalea, plataformen inklinazio angeluaren aldaketa

7. Makina eliptikoa Fit Clear CrossPower CX 300

Aurrealdeko trakzioko entrenatzailea, urrats luzearekin, beraz, jende altuari eta baxuari egokituko zaie. Erosleek lasterketa leuna eta isila, posizio egonkorra eta diseinuaren berrikuspenen fidagarritasuna positiboak dira. 40 programa baino gehiago, taupadak kontrolatutako 5 programa barne. Haririk gabeko kardiopatia konektatzea posible da. Gabezien artean: egitura nahiko astuna eta kaloria eta pultsu zehaztugabeak.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 45 cm
• erabiltzailearen pisua 135 kg arte
• LxWxH: 165x67x168 cm, pisua 46 kg
• programa integratuak: 40
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

8. Entrenatzaile eliptikoa AMMITY Aero AE 401

Makina hau diseinu ederra, kalitatezko eraikuntza, funtzionamendu lasaia eta pedalei arteko distantzia erosoa izateagatik goraipatzen da. Horrez gain, elipsoideak 76 eraiki-prest dauden programak, bihotz taupadako 5 kontrolatutako programak eta 16 erabiltzaileak barne. Hala ere, prezio honen urratsen luzerak eta gehiago egin dezake. Posible da haririk gabeko kardiopatia eta liburu edo tabletarako euskarria konektatzea. Simuladorea nahiko astuna da, baina egonkorra eta fidagarria.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 40 cm
• bolantea 9.2 kg
• erabiltzailearen pisua 150 kg arte
• LxWxH: 164x64x184 cm, pisua 59 kg
• programa integratuak: 76
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

9. Entrenatzaile eliptikoa Oxigeno EX-35

Aurrealdeko disko makina eliptikoa, merkatuan dauden modelo ezagunenetako bat. Erosleek nabarmentzen dute pedalen funtzionamendu leuna eta ia isila, kalitate handiko materialak. Elipsoide eredu honetan ere 19 programa ezberdin (bihotz taupadaren kontroleko 4 programa barne), pantaila intuitiboa eta kargen transferentzia leuna izango dituzu. Minusen artean nabarmentzekoa da erritmoaren taupadaren eta kalorien bistaratze okerra, baita programen deskribapenarekin argibide argirik ez izatea ere. Zenbait eroslek entrenamenduetan egitura kirrinkak salatzen dituzte

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 40 cm
• bolantea 10 kg
• erabiltzailearen pisua 150 kg arte
• LxWxH: 169x64x165 cm, pisua 55 kg
• programa integratuak: 19
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

10. Entrenatzaile eliptikoa Sport Elite SE-E970G

Aurrealdeko gurpileko gurutze-gurpila, luzera handiko luzera duena. Erabiltzaileek ibilaldi leuna, kalitatezko eraikuntza eta simulagailuaren egonkortasun ona adierazten dute. Entrenatzaile eliptikoaren eredu honek ez du hain programa ugari eskaintzen - 13, bihotz taupadak kontrolatutako 3 programa eta 4 pertsonalizatuak barne. 16 erresistentzia maila daude. Diseinu polita eta aukera ona parametroaren prezio-kalitateari dagokionez. Liburu-euskarri bat dago.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 51 cm
• bolantea 11 kg
• erabiltzailearen pisua 150 kg arte
• LxWxH: 152x65x169 cm, pisua 74 kg
• programa integratuak: 13
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa

11. Proxima Veritas entrenatzaile eliptikoa

Bere prezioen simulagailu onenetarikoa. Erosleek karga uniformea ​​nabarmentzen dute astindu gabe eta martxa onean, beraz, elipsoide hau segurua da artikulazioetarako eta egokia da birgaitzeko. Entrenatzailea astuna eta egonkorra da, inolako zalantza izpirik gabe. Besoetako eta pedalei estaltzeko teklak ere nabarmentzea komeni da, intentsitate handiko entrenamenduetan ere irristatu ez dadin. Urratsaren luzera erregulagarria da, hau da, entrenatzaile eliptiko hau familiako kide guztiak erakartzeko erraza izango da. 12 prestakuntza programa daude, interfazea intuitiboa da. Desabantailen artean erabiltzaileek adierazi dute elipsoideak klasean zehar pultsuen datuak gaizki kalkulatzen dituela. Botilarako liburu-euskarria edo tableta-euskarria dago.

Ezaugarriak:

• sistema magnetikoaren karga
• urratsaren luzera 40 eta 51 cm artean
• bolantea 24 kg da
• erabiltzailearen pisua 135 kg arte
• LxWxH: 155x72x167 cm, pisua 66 kg
• programa integratuak: 12
• ezaugarriak: bihotz taupadaren neurketa, gehiegizko kargaren seinalea, pausoaren luzera aldatzea

Etxean modu eraginkor eta eraginkorrean entrenatu nahi duzu? Ikusi gure artikuluen aukeraketa ariketen azken bertsioekin:

• Etxean hasiberrientzako entrenamendua pisua galtzeko
• Hankak dituzten emakumeentzako indarra entrenatzea: plana + ariketak
• Kardio entrenamendua hasiberri eta aurreratuentzat