Denok ohituta gaude onerako aldaketak udaberriarekin lotzen. Norbaitek udako oporretara arteko egunak zenbatzen ditu, norbaitek leihoko zokaloa plantulekin egin zuen udako denboraldiari begira, norbaitek dieta egin zuen soineko argi batekin ikusgarria izateko. Ohitura ona da naturaren ziklo berri bat hastea ohitura on bat hartuz, zure osasunari eta planeta osoaren ongizateari ekarpen txiki batekin. Udaberri honetarako ideia bat dago: bizikletaz aldatzea!
Errusian txirrindularitza denboraldia ireki ohi da apirilean. Baina bi gurpileko zaleak eguraldi baldintzak ahalbidetzen duen bezain laster hasten dira pedalei egiten. Gurean txirrindulari kopurua ez da Europako herrialdeetan bezain handia, baina mendebaldeko auzokideengandik asko dago ikasteko. Herbehereetan, biztanleriaren % 99 ibiltzen da bizikletan, bidaien % 40 garraiobide honekin egiten dira. Holandarrek urtean ia 1 mila milioi euro gastatzen dituzte bizikletan. Aldi berean, Amsterdam munduko hiririk errespetatzen duen ingurumena errespetatzen dutenetako bat da.
Beraz, merezi du hastea! Hasi gaitezen bizikletaz lanera udaberri honetan. Zergatik lan egin? Zergatik ez parkean asteburuetan? Bai, lanera joatea eguneroko beharra baita, eta denbora librean bizikletaz ibiltzea mugagabe atzeratu daiteke. Bainugela berritzeak, amaginarrebaren bisitak eta lagunen ustekabeko bisitak zure bizikleta mehatxatzen dute denboraldi osoan itxaropen latz batean zutik egotearen patuarekin.
Oinetako erosoak. Lanean, erraz alda daiteke estilo korporatiboaren eskakizunak betetzen dituen batera.
Babes. Mendearen erdialdeko andreak film ederretan lastozko txanoekin bizikletan ibiltzen diren arren, gomendatzen dugu kaskoa eramatea. Esperientzia handirik ez baduzu, errepidea trafiko handiko lekuetatik igarotzen bada, neurri hau oso garrantzitsua da.
Osagarriak. Ur botila bat, maleta edo saski bat (agian erostera bidean geldituko zara), kate bat; tamalez, bizikleta harrapakin erraza da lapurrak, eta aparkalekuaz zaindu behar duzu.
Zapi hezeak. Denek ez dute honetaz ozen hitz egiten, baina askori deserosoa iruditzen zaie bulegora “xaboitsu” etortzea. Izan ere, ez zenuke Munduko Txirrindularitza Txapelketa baten erritmoan lan egiteko lasterketa egin behar. Baina, arazoren bat ikusten baduzu, utzi zeure buruari 10 minutuko erreserba higiene-prozedura errazetarako, lanaldia hasi aurretik.
Lanerako bidea aldez aurretik pentsatu behar da. Lasterbidea ez da aukerarik onena. Bizikletan ibiltzean, birikek modu hobetuan funtzionatzen dute, eta ez dago ezer ihes-gasak arnasteko. Kale berde txikietara heltzea osasuntsuagoa eta atseginagoa izango da begiarentzat. Harrituta geratuko zara, baina ez duzu altxatu eta etxetik lehenago irten beharrik. Auto-ilarak edo garraioaren zain igarotako denbora kalkulatzen baduzu, orduan bizikletaz errepidea azkarragoa izan daiteke.
Osasuna. Txirrindularitzak bihotzeko muskulua indartzen du, erresistentzia areagotzen du, izterretan eta txahalen muskuluak garatzen ditu. Denboraldian zehar, 5 kg arte erraz gal ditzakezu. Jarduera fisikoak odoleko serotonina maila handitzen du, eta, ondorioz, umorea eta errendimendua.
Money. Ez izan alferra txirrindularitzan aurrezten den kalkulatzeko. Gasolinaren edo garraio publikoaren kostua – aldiz. Autoaren mantentze-lanetarako zeharkako kostuak –konponketak, isunak– bi dira. Horrez gain, ezin duzu gimnasiorako harpidetzarik erosi eta gutxiagotan bisitatuko dituzu medikuak - hori agintzen dizugu!
Ekologia. Lehenengo bi puntuek irabazi pertsonala agintzen badute, orduan ingurumen garbia zaintzea planetaren ongizaterako ekarpen txiki bat da. Auto distiratsuek eta ondo zaindutakoek begia erakartzen dute eta erosotasuna agintzen dute, baina garraio pertsonala da ingurumenari kalte gehiago eragiten diona. Ihes keak, zarata maila areagotzea, istripuen kalteak. Autoen bidaia kopurua murriztea hasiera noblea da. Lehenik zuek, gero etxekoak, lankideak, bizilagunak txirrindularien zerrendan sartuko zarete.
Beraz, hara!