Denek ez dute ulertzen zer esan nahi den elektrolitoei dagokienez. Bien bitartean, elektrolito bakoitzak funtzio biologiko zehatz bat mantentzen du. Argitu dezagun egoera. Elektrolitoak karga elektrikoa daramaten odolean eta gorputzeko beste fluido batzuetan dauden mineralak dira. Besteak beste: Gure gorputzeko mineral ugariena. Kaltzioak muskuluen kontrakzioak eragiten ditu, nerbio-bulkadak bidali eta jasotzen ditu eta bihotz-erritmo erregularra mantentzen du.
Gatz eta barazki askotan aurkitzen da, kloroa gorputz-likidoen oreka osasuntsua mantentzeaz arduratzen da, eta zeregin garrantzitsua du gorputzaren hidratazioan.
Nerbio-sistemaren funtzionamendua sustatzen du, muskulu-kontrakzioak, energia ekoizteko mantenugaien erabilera erregulatzen du.
ATP-ren ekoizpenean paper garrantzitsua jokatzen du - muskuluen erregai-iturri nagusia. Fosforoak giltzurrunen funtzionamendu normala onartzen du.
Mineral honen ardatz nagusia muskulu leunen lana da, hala nola bihotza eta digestio aparatua.
Nerbio-bulkadak eramaten laguntzen du eta muskulu-kontrakzioak estimulatzen ditu. Gainera, sodioak odol-presioa kontrolatzen du. Konturatuko zinen bezala, elektrolitoen eta muskuluen kontrakzioaren eta nerbio-seinaleen arteko erlazio handia dago. Horrek azaltzen du zergatik den bereziki garrantzitsua guretzat elektrolitoak berritzea jarduera fisikoan, izerdiaren bidez ere galtzen baititugu. Elektrolitoz betetako edari natural onena koko ura da. Bertan dauden fluidoen eta elektrolitoen oreka gure gorputzean dagoenaren antzekoa da. Eta azkenik... Irabiagailuan irabiatu zukuaren koherentzia lortu arte. Edan dezagun eta goza dezagun edari osasuntsu batez!