Maitasunak zeresan handia du gure bizitzan. Eta gutako bakoitzak gure ideala aurkitzeko amets egiten du. Baina maitasun perfektua existitzen al da? Robert Sternberg psikologoak uste du baietz eta hiru osagaiz osatuta dagoela: intimitatea, pasioa, atxikimendua. Bere teoriarekin harreman ideal bat nola lortu azaltzen du.
Zientzia maitasunaren jatorria garuneko erreakzio kimikoen bidez azaltzen saiatzen da. Helen Fisher antropologo estatubatuarraren webgunean (helenfisher.com), biokimika, fisiologia, neurozientzia eta teoria ebolutiboaren ikuspegitik maitasun erromantikoaren ikerketen emaitzak ezagutu ditzakezu. Beraz, jakina da maitemintzeak serotonina-maila murrizten duela, eta horrek «maitasun-irrika»-sentsazioa dakar, eta kortisol-maila (estresaren hormona) handitzen duela, etengabe urduri eta hunkituta sentiarazten gaituela.
Baina nondik datorkigu bizi dugun sentimendua maitasuna dela uste dugun konfiantza? Hori oraindik ezezaguna da zientzialarientzat.
Hiru bale
«Maitasunak hain paper handia betetzen du gure bizitzan, non hura ez aztertzea begi-bistakoa ez ohartzea bezala da», azpimarratzen du Robert Sternberg Yale Unibertsitateko (AEB) psikologoak.
Berak amodio-harremanen azterketari heldu zion eta, bere ikerketetan oinarrituta, maitasunaren teoria triangeluarra (hiru osagaikoa) sortu zuen. Robert Sternberg-en teoriak nola maite gaituzten eta besteek nola maite gaituzten deskribatzen du. Psikologoak maitasunaren hiru osagai nagusi identifikatzen ditu: intimitatea, pasioa eta maitasuna.
Intimitateak elkar ulertzea esan nahi du, pasioa erakarpen fisikoak sortzen du eta atxikimendua harremana epe luzera egiteko gogotik sortzen da.
Zure maitasuna irizpide hauen arabera ebaluatzen baduzu, zure harremana garatzea eragozten duenak ulertu ahal izango duzu. Maitasun perfektua lortzeko, garrantzitsua da sentitzea ez ezik, jardutea ere. Pasioa bizitzen ari zarela esan dezakezu, baina nola agertzen da? «Badaukat emaztea gaixorik dagoen lagun bat. Etengabe hitz egiten du zenbat maite duen, baina ia inoiz ez da berarekin gertatzen, dio Robert Sternbergek. «Zure maitasuna frogatu behar duzu, ez bakarrik horretaz hitz egin.
Ezagut ezazu elkar
"Askotan ez dugu ulertzen nola maite dugun benetan, dio Robert Sternbergek. Bikoteei beren buruari buruz kontatzeko eskatu zien, eta kasu gehienetan istorioaren eta errealitatearen arteko desadostasun bat aurkitu zuen. «Askok azpimarratu zuten, adibidez, intimitatearen alde ahalegintzen direla, baina harremanean lehentasun guztiz desberdinak erakusten zituzten. Harremanak hobetzeko, lehenik ulertu behar dituzu.
Askotan bikotekideek maitasun mota desegokiak izaten dituzte, eta ez dute horren berri ere. Arrazoia da lehen aldiz elkartzen garenean, normalean, elkartzen gaituenari erreparatzen diogula, eta ez desberdintasunei. Geroago, bikoteak konpontzen oso zailak diren arazoak ditu, harremanaren sendotasunak gorabehera.
«Gaztagoa nintzenean, harreman ekaitz baten bila nenbilen», dio 38 urteko Anastasiak. Baina dena aldatu zen nire etorkizuneko senarra ezagutu nuenean. Asko hitz egin genuen gure planei buruz, biok bizitzatik eta elkarrengandik espero genuenaz. Maitasuna errealitate bihurtu da niretzat, ez fantasia erromantiko bat».
Bi buruarekin eta bihotzarekin maitatu ahal badugu, litekeena da iraungo duen harremana izatea. Gure maitasuna zein osagaitan dagoen argi ulertzen dugunean, honek beste pertsona batekin lotzen gaituena ulertzeko aukera ematen digu, eta lotura hori sendoago eta sakonago egiteko.
Egin, ez hitz egin
Bazkideek aldizka eztabaidatu behar dute euren harremana arazoak azkar identifikatzeko. Demagun hilean behin gai garrantzitsuak eztabaidatzeko. Horrek bazkideei hurbiltzeko aukera ematen die, harremana bideragarriagoa izan dadin. «Halako bilerak aldizka egiten dituzten bikoteek ia arazorik ez dute, zailtasun guztiak azkar konpontzen baitituzte. Buruz eta bihotzez maitatzen ikasi zuten».
42 urteko Oleg eta 37 urteko Karina elkartu zirenean, euren harremana pasioz bete zen. Elkarrenganako erakarpen fisiko handia bizi zuten eta, beraz, espiritu senidetzat hartzen zuten euren burua. Harremanaren jarraipena modu ezberdinetan ikusteak harritu egin zituen. Oporretan joan ziren uharteetara, non Oleg Karinari proposatu zion. Maitasunaren agerpen goren gisa hartu zuen - hura zen amesten zuena. Baina Olegentzat keinu erromantiko bat besterik ez zen. «Ez zuen ezkontza benetako maitasunaren adierazgarritzat hartzen, orain Karinak ondo daki hori. — Etxera bueltatu ginenean, ezkontza ekitaldiaren galdera ez zen sortu. Oleg-ek momentuko bultzadaz jokatu zuen».
Oleg eta Karina euren arteko desberdintasunak konpontzen saiatu ziren familia terapeuta baten laguntzarekin. "Hau ez da batere egin nahi duzuna engaiatuta zaudenean", dio Karinak. «Baina gure ezkontza egunean, bagenekien esandako hitz guztiak arretaz aztertu genituela. Gure harremana pasioz beteta dago oraindik. Eta orain badakit aspaldikoa dela».