Edukiak
- Historia apur bat
- Nola sentitu zure chakrak
- Chakra desberdinak xehetasunez
- Nola lan egin zure chakrekin
- Energia-zirkulazioa
- Chakra ezberdinekin lotutako gaixotasunak
- Txakrak sendatzeko harriak
- ondorio
Antzinako testu hinduetan, esaten da 88.000 chakra banatzen direla gizakiaren gainean, baina zazpik zeregin handia dute gorputz fisikoan. 7 chakra hauek energia zirkulatzen duten energia zentroak dira.
Haien funtzionamenduak ondorioak ditu fisikoki zein emozionalki. Chakra bakoitza zure gorputzeko organo multzo bati lotuta dago.
Energia chakra batetik bestera behar bezala isurtzen ez denean, energia blokeoak eragin ditzake hainbat gaixotasun eraginez.
Ce chakra gida zure 7 chakraz jabetzen lagunduko dizu, bakoitzaren garrantzia ezagutuko duzu eta nola orekatu bizitza beteagoa izateko.
Historia apur bat
Txakren jatorria
Chakrak hainbat milurteko egon dira Vedan, 1500-500 inguruan Veda sanskritoz idatzitako testu hinduen bilduma bat da. Hainbat jakinduria, filosofia, ereserkiak jasotzen dituzte. Erritual gida gisa ere balio izan zuen Vedic apaizentzat.
Veda Indian agertu zuten ariarrek. 4 testu nagusiz osatuta dago: rig veda, Sama veda, Yajur veda eta Atharva veda. Ahoz belaunaldiz belaunaldi transmititu zen.
Veda testuak hinduismoko testu zaharrenak dira. Chakrak erlijio Vedicaren antzinako testu hauetan garatu ziren.
Indiako tradizio esoterikoetan, chakrak giza gorputzaren bidez zentro psikoenergetikotzat hartzen dira. Termino sinpleagoetan energia zentroak dira.
Chakra hitzak gurpila esan nahi du. Zure chakrak gurpilak bezala biratzen dira dena ondo doanean. Energia normalean chakra ezberdinen eta giza organo ezberdinen artean igarotzen da, osasun ona ahalbidetuz.
Mendeetan zehar, chakra sistema beste zibilizazio batzuek ere garatu dute, hala nola Txinako zibilizazioa, Egiptoko zibilizazioa, Ipar Amerikako Zibilizazioa, bereziki inkak eta maiak.
Txakren garrantzia bizitza orekatu eta baketsu baterako
Antzinako herri hauek gizakia unibertsoarekin konektatzen zela deskubritu zuten energia sistemaren bidez. Ikusten dugunez, dena gure inguruko energia da.
Ea gure gorputzeko atomo txikienak diren gure nerbio-sistema, gure bizkarrezurra, gure hezurdura osatzen dutenak; edo eguzki-sistema dela, ulertzen duzu gure inguruan dagoen guztia elkar erakarri edo uxatzen duten energia-bilduma dela.
Hindu tradizioan, chakrak gorputzeko energia iturriak dira (1). Mundu materialarekin konektatzeko aukera ematen dute. Bizitza betea bizitzeko aukera ere ematen dute.
Guztira zazpi (7) chakra dituzu. Gorputz osoan banatuta daude eta bakoitza organo multzo batekin lotuta dago.
Jakin hemen zure chakrak irekita dauden?
Chakrak eta energia
Chakrek unibertsotik giza gorputzera eramaten dute energia, konektatzeko eta gorputz fisikoa bizitzeko. Giza odolak energia, mantenugaiak eta antzekoak garraiatzen ditu organoetara bideratzeko, chakrek energia espirituala eramaten dute organoetara bideratzeko, zure unibertsotik eta zure pentsamenduetatik jasotzen duenaren bidez.
Energia sistemen teoria hau ondo ilustratuta dago Rhonda Byrne-ren “The Secret” liburu salduenean. Bestseller honetan nahi duzun guztia unibertsoari galdetuta lor dezakezula adierazten du.
Nola? 'Edo' Zer? Unibertsoan eta gure pentsamenduetan dauden energien erakarpena den erakarpen legearen bidez. Arreta arreta jartzeak eta nahita nahi dugunaren, gure gogoaren eta unibertsoaren arteko lotura sortzeak gure desioen objektua erakartzen du.
Kontzienteki gure onurarako erabil dezakegun energia sistema hau hondamendia izan daiteke guretzat, horretaz jabetzen ez bagara.
Erakarpen legeak unibertsoaren energia negatiboak zuregana ere erakartzen ditu zuregana (nahiz eta inkontzienteki) beldurraren pentsamenduak garatzen badituzu, gaixotasunen zalantzak...
Pentsamendu hauek unibertsoan dauden energia negatiboak harrapatuko dituzte zure bizitzan fisikoki gauzatzeko. Energia negatiboen materializazio hori pobrezia, gaixotasuna, zorte txarra, etsipena izan daiteke.
Rhonda Byrne-k garatutako Erakarpen Legearen azalpenaren bidez, konturatzen zara zein garrantzitsua den txakrak ezagutzea eta zure bizitzan zehar energia positiboak zaintzeko lan egitea. Ahalegin pertsonal honek arrakasta, betetasun, zorioneko bizitza bat erakarriko dizu.
Aitzitik, chakrak kontuan hartzen ez dituen bizitza gutxiago beteta, libre eta zoriontsua izango da.
Nola sentitu zure chakrak
Chakrarekin erlazionatutako errealitate espiritual hau garatzeko, oso ariketa sinple bat landu behar duzu.
1-Eseri meditazio posizioan. Garbitu zure burua eta ziurtatu zure inguruko guztia lasai dagoela.
2-Poliki-poliki, bi eskuen ahurrak elkartu. Jarrai itzazu posizio honetan segundo batzuetan.
Zure palmondoak ukitzean energia sentitzen duzu.
3-Ondoren, apurka-apurka askatu palmondoak elkarrengandik. Sortutako energia pixkanaka-pixkanaka destilatu egiten da palmondoak elkarrengandik urrundu ahala.
4-Elkartu eskuak beste behin eta banandu. Egin hau hainbat aldiz jarraian. Denborarekin energia hori gehiago sentituko duzu palmondoen artean, nahiz eta urrun egon.
Bihotzeko chakra sentitzeko:
1-jarri bi palmondoak bularraren erdian.
2-Arnastu sakon airea sudur zuloetatik. Jarri airea biriketan segundo batzuk arnasa hartu aurretik.
Zure ahurretan energia sentituko duzu. Hasieran sentsazioa ahula da, baina denborarekin bihotzeko chakra hobeto senti dezakezu ahurretan. Egin ariketa hau behin eta berriz energia sentimendua garatzeko.
Hasi egunero ariketa txiki honekin zure gorputzean ageri diren energiak sentitu arte.
Garrantzitsua da zure ingurua eta zure barnea garbitzea ariketa hau errazteko.
Chakra desberdinak xehetasunez
Chakra 1: Muladhara chakra edo Racine Chakra
kokapena
Erro chakra lehen chakra da. Bizkarrezurreko oinarrian kokatuta dago, maskuriari, ornoei eta kolonei (2) lotuta dago.
Kolorea eta lotutako harriak
Chakra 1 kolorea gorria da. Sustrai chakrari lotutako elikagaiak marrubiak, mugurdiak, tomateak, erremolatxak eta kolore gorria duen beste edozein elikagai dira.
Erro chakrari dagozkion harriak jaspe gorria eta errubia dira. Kolore gorriko edozein harri bitxi erabil dezakezu Muladhara chakra orekatzeko.
Erro chakrak zure bizitzan duen eragina
Erro chakra familiarekin, segurtasun sentimenduekin eta egonkortasunarekin lotuta dago. Chakra honen disfuntzioak beldur sentimendu bat eragiten du lehen mailako beharren gabeziarekin (jatea, lo egitea, atseden hartzea...).
Pertsona mehatxatuta edo gaixorik sentitzen denean ere desorekatu egiten da. Beldurraren, zikoiztasunaren, boterearen sentimenduak inbaditzen zaitu zure erroko chakra gehiegi aktibo dagoenean.
Gutxiago dagoenean, ameslari bat zara, errealitatetik deskonektatuta, distraitua, urduri eta desordenatuta.
Erasoa, haserrea, jelosia eta indarkeria dira chakra hau ixtearen eragin nagusiak.
Erro chakrari lotutako gaixotasunak dira : Alzheimer gaixotasuna, nerbio-sistemaren nahasteak, dementziak, migrainak, nekea...
Erro chakra orekatuta dagoenean, zure familiak pazientzia handiagoa, maitatua eta babesten duzu.
Egokitzeko, zentratzeko, diziplinatzeko gaitasuna ere garatzen duzu.
Kundalini erro chakraren energia da. Erroko chakratik (hanken artean kokatua) koroaren chakraraino (buruaren gainetik apur bat) hasten da.
"Amaren energia" da, hainbat chakra sustatzen dituena. Bizkarrezurraren oinarrian bere gainean kiribilatutako suge batek irudikatzen du. Kundalini garapen pertsonaleko saioak praktikatzen dituzunean agerian geratzen da. Buruaren eta gorputzaren kontzientzia osoa ahalbidetzen du.
Kundalini-k ematen duen energia ebolutiboa da. Zenbat eta gehiago garatu maitasuna, orduan eta gehiago garatzen da. (3)
Chakra 2: le Sacred Chakra edo Svadhisthana Chakra
kokapena
Chakra hau ugaltze-organoekin erlazionatzen da. Zilborretik 5 mm-ra dago (zilborraren azpian).
Kolorea eta lotutako harriak
Chakra honen kolorea laranja da. Chakra honekin lotutako elikagaiak hauek dira: azenarioak, mangoak, Omega 3an aberatsak diren elikagaiak, almendrak, kokoa.
Carnelian, onyx eta tigre-begia dira laranja koloreko sakra chakra esnatzeko erabiliko diren kristal nagusiak.
Chakra sakralaren eragina zure bizitzan
Chakra sakralea sentsualitatearen, pasioaren, sexualitatearen, sormenaren eta batez ere plazeraren chakra da. Chakra hau laburbiltzen duen aditza "Sentitzen dut" da.
Zure sakra chakra orekatuta dagoenean, zoriontsu sentitzen zara. "Gauza egokia" egiten ari zarela sentitzen duzu. Merezimendua eta nahia dira deskribatzeko hitz gakoak.
Svadhisthana chakra gehiegizko aktiboa denean, sexu gehiegizko aktiboa zara. Emozioei oso lotuta zaude, adibidez, zure harremanetan atxikimendu gehiegirekin.
Chakra sakratua aktibo dagoenean, ez duzu plazerrik, hutsik sentitzen zara.
Bere desoreka pertsonak gauza bidegabeak jasotzen edo jasaten dituenean agertzen da.
Chakra honekin lotutako gaixotasunak dira : aldi mingarriak, antzutasuna, heste sumingarria, fibromak, prostatako gaixotasuna, giharretako espasmoak, izoztasuna, obulutegiko kisteak.
Demagun espeziak eta belarrak gehitzea, hala nola cilantroa, kuminoa, piperrauts gozoa, erregalizia, mihilua, bainila eta kanela zure dietan zure sakra chakra oreka mantentzeko (4).
Chakra 3: Eguzki-plexua edo Chakra Manipura
kokapena
Eguzki plexoa bularraren azpian dago, zilborraren gainean.
Elkartutako koloreak eta harriak
Kolore horia da. Berarekin lotutako elikagaiek kolore horia dute, hala nola platanoak, piper horiak, artoa, kalabaza, oloa...
Chakra honekin lotutako kristalak hauek dira (5): tigre begia, jaspe horia, anbarra, zitrinoa, topazio inperiala, agata horia, pirita, sufrea...
Eguzki plexusaren eragina zure bizitzan
Eguzki-plexua autoestimuarekin lotuta dago, norberak gauzen, pertsonen eta norberaren gainean duen boterearekin. Mundu espiritualaren eta mundu fisikoaren arteko atea da. "Ahal dut" aditza chakra honekin lotzen dugu.
Chakra hau auto-konfiantzaz eta autoestimuaz arduratzen da. Kolore horia, erradiazio chakra gisa definitzen da. Manipura orekan dagoenean, pertsona bere benetako balioa konturatzen da eta zorroztasun fisikoa eta emozionala erakusten du.
Chakra hori orekatuta dagoenean, autokonfiantza, planifikatzeko edo erabakiak hartzeko gaitasuna ahalbidetzen du. Zure ingurunea eta zure proiektuak kontrolatzen dituzu. Zure emozioak, grinak ere ondo kontrolatzen dituzu.
Chakra hau gehiegi aktibo dagoenean, berekoikeria sentimenduak garatzen dituzu, baita jokabide tiraniko eta manipulatzaileak ere.
Manipura chakra gutxi aktibo dagoenean, autokonfiantza falta duzu. Ez zaude zure buruaz ziur. Beraz, besteen onespena bilatzen duzu zure erabakiak edo zure ikuspuntua laguntzeko.
Antsietatea eta menpekotasuna ere garatzen dituzu.
Eguzki plexusaren desorekaren ondoriozko gaixotasunak dira : ultzerak, pankreako nahasteak, digestio-arazoak, giltzurrunekin eta, oro har, emunktorio-sistemarekin lotutako gaixotasunak. Gosearen asaldurak ere ikusten dira eguzki-plexuarekin lotutako arazoen kasuan.
Chakra 4: bihotzeko chakra edo Anahata Chakra
kokapena
Anahata Chakra bihotzaren aurrean kokatzen da, beraz, bularraren mailan. Chakra hau bularrarekin, diafragmarekin, sistema immunologikoarekin, bihotzarekin, birikekin, besoekin, eskuekin eta baita bularrekin edo pektoralekin ere.
Elkartutako koloreak eta harriak
Chakra honen kolore nagusia berdea da. Berari erantsitako harriak esmeralda, aventurina berdea, goroldio agata, turmalina berdea dira. Bihotzeko chakra orekatzeko, jan barazki berdeak.
Bihotzeko chakrak zure bizitzan duen eragina
Bihotzeko chakra baldintzarik gabeko maitasunaren, enpatiaren eta errukiaren aterpea da. Bere bertute nagusia besteekiko irekitasuna da.
Chakra hau orekatuta dagoenean, atsegina, positiboa, eskuzabala eta batez ere naturarekiko sentikorra zara. Zure zerbitzuak eskaini ohi dituzu zure bihotza guztiz jarraituz.
Bihotzeko chakra gehiegi aktibo dagoenean, gehiegi zaintzen zara, besteen interesak zurearen aurretik jartzeraino.
Besteak zeure burua baino gehiago maite dituzu, eta horrek frustrazioa sortzen du beste pertsonak zuri modu berean erreakzionatzen ez duenean.
Bihotzeko chakra ez-aktibo batek negatibotasuna, norbere buruaren erretiratzea, autoestimu falta, besteek maitatua ez izatearen sentipena dakar. Ia ez zara besteengan fidatzen. Maitatzeko aldez aurretiko ideiak izan ohi dituzu.
Blokeo horrek malenkonia eta tristura ere elika ditzake zuregan.
Gaixotasun fisikoak Bihotzeko chakrarekin lotuta daude bihotzeko arazoak eta arnas arazoak.
Chakra 5: Gorge Chakra - Vishuddha Chakra
kokapena
Eztarriaren erdialdean dago, laringearen eta hobi jugularraren artean. Eztarriko chakra lepoan, tiroide-guruinean, sorbaldak, eztarrian, ahoan, bronkioan, hestegorrian, zerbikal-ornoetan eta belarrietan dauden hobi jugularra da.
Elkartutako koloreak eta harriak
Chakra honen kolorea urdin argia da. Chakra honekin lotutako kristalak hauek dira: kaltzita urdina, aventurina urdina, cianita, fluorita urdina, angelita, akuamarina, zelestita eta turkesa.
Janaria borondatea izango daéChakra honi ahabiak daude, eta ahabiak, masustak, sagarrak, koko-ura, eztia, limoia.
Eztarriko chakrak zure bizitzan duen eragina
Eztarriaren chakra zure eztarriaren azpian dago eta definitzen duen aditza "hitz egiten dut" da. Behar bezala orekatuta dagoenean, zure ideiak eta sentimenduak hobeto adierazten laguntzen dizu.
Ikus dezakegu kolore urdin baten azpian irudikatzen den chakra hau (urdin argia, turkesa) gizabanakoaren komunikazio eta sorkuntza ahalmenaren arduraduna dela.
Entzumenarekin lotuta, chakra honek besteek esaten dutenari arreta jartzeko eta argi adierazteko aukera ematen dizu.
Komunikazio chakra ere bada. Hizketa-nahasmendu batzuk toteltasuna bezalako eztarriaren chakra gutxiegi batekin lotuta daude.
Bere blokeoak lotsa edo beldurra sortzen dizu, zure garapen pertsonala oztopatzen duten balizko bi oztopo.
Eztarriaren Chakrak denak egia esatera eta hitzak erraz aurkitzera animatzen ditu.
Zure eztarriko chakra gehiegizkoa denean, berritsuegi bihurtzen zara. Ezer esateko hitz egin ohi duzu. Honek gezurrak eta kalumnia egitera eramaten ditu norbere buruarekiko eta besteekiko. Besteak entzuteko ere zailtasunak dituzu.
Chakra honi lotutako gaixotasun fisikoak besteak beste, amigdalitisa, entzumen arazoak, asma, bronkitisa eta, oro har, eztarriko mina.
Chakra 6: Hirugarren begiko chakra edo Ajna Chakra
kokapena
Hirugarren begiko chakra bi bekainen arteko kopetan dago. Burezurreko oinarriarekin, hipofisiarekin, begiekin eta bekainekin erlazionatuta dago.
Elkartutako koloreak eta harriak
Indigo urdin edo more kolorearekin lotzen dugu. Chakra hau eusten duten kristalak zafiroa, onix urdina, tanzanita eta lapislazulia dira.
Janari gisa, kontsumitu berenjena, kale morea, belar edari naturalak, aranak.
3. begiko chakrak zure bizitzan duen eragina
Chakra hau gizabanakoaren gaitasun estrasentsorialarekin lotura estua du. Intuizioa, pentsamendu positiboa eta jakinduria dira bere irekierarekin lotutako potentzial nagusiak. Hirugarren Begiaren Chakra Balance-k gauzen ikuspegi argiagoa izaten eta egoera guztietan ona aurkitzen laguntzen du. Chakra honen aditz adierazgarria "Ikusten dut" da.
Oreka desorekatuta dagoenean, ziniko bihurtzen zara.
Chakra hau aktibo dagoenean, intuizio txarra garatzen duzu, zailtasunak dituzu meditatzeko, kontzentratzeko. Horrek zure barne munduaren eta kanpoko munduaren arteko deskonexioa eragiten du.
3. begiko chakra gehiegizkoa denean, ametsak maizago dira eta gehiegizko pentsamenduak garatzen dituzu.
Gaixotasun fisikoak seizures, migrainak, loaren nahasteak, aluzinazioak dira.
Chakra 7: Koroaren Chakra edo Sahasrara Chakra
kokapena
Koroaren chakra buruaren gainetik dago. Sahasrara chakra lehen chakrarekin lotura du, erroko chakra bi chakrak gorputzaren muturretan kokatzen baitira.
Koroaren chakra nerbio sistemarekin, hipotalamoarekin, guruin pinealekin, garunarekin, oro har, lotuta dago.
Elkartutako koloreak eta harriak
Morea eta zuria koroaren chakrari lotutako koloreak dira. Gainera, arrosa, zilar eta urre koloreek bere esnatzea eta bere ahalmenak optimizatzen dituzte.
Zure koroaren chakra onartzen duten harriak more koloreko kristalak dira, amatista, harri kristala eta esne kuartzoa barne.
Koroaren chakrak zure bizitzan duen eragina
Koroaren chakra edo zazpigarren chakra jainkotasunarekin, kontzientziarekin eta goi-pentsamenduarekin lotuta dago. Sahasrara chakra ere deitzen zaio, pertsonari indar indartsu batek gidatzen duela ulertzen du. Aditza adierazten duen aditza “badakit”.
Koroaren chakraren desorekak pertsonaren harrotasuna eta berekoikeria sustatzen ditu. Neurosia eta ikasteko zailtasunak, ulermena ere chakra honen akats baten ondorioz.
Arazo fisikoak chakra honetatik sortzen direnak, besteak beste, nerbio-mina, nahasmendu neurologikoak, buruko nahasteak (6).
Nola lan egin zure chakrekin
Meditazio
Zen bizitzeko, garrantzitsua da egunean zehar isiltasun eta kontzentrazio uneak antolatzea. Beraz, meditazioa beharrezkoa da zure energiak freskatzeko. Chakra nozioekin lotuta, meditazioak, beraz, energia ahulen biziberritzen laguntzen du funtsean, gero ongizate fisikoaren harmonian.
Horretarako, zure gorputzak distrakzioa eta nekea sentitzen dituenean bere indarra birsortzeko irtenbiderik onena da.
Egiten ari zaren meditazioaren helburua zure chakra bat berriro orekatzea denean, garrantzitsua da gida bat kontratatzea zure saioak hobeto gidatzeko. Aukeratu gaiari buruz aditua den gida bat.
Gida honek hobeto orientatuko zaitu eta entrenamendu bakoitzaren ondoren energia mailaren bilakaera jarraituko du.
Chakrak orekatzeko meditazioa argiztatuta dagoen gela batean egiten da, eta bertan lasaitasuna nagusitzen da.
Txakrak meditatzeko azalpena
1-Eseri egokitutako posizioan, gero eskuak izterretan jarri. Ziurtatu zure gorputz osoa atseden dagoela meditazioa hasi aurretik. Beraz, garrantzitsua da zure burua eta zure inguruan garbitzea.
2-Eutsi bizkarra zuzen. Saihestu zurruna edo tentsioa izatea. Begiak itxi. Arnastu eta arnastu sakon.
3-Zure chakrak hobeto lantzeko, tratatu beharreko chakra zein tokitan dagoen jakin behar duzu. Adibidez erro chakra tratatzen baduzu, irekidura honen eragina zilborran, sabeleko muskuluetan, plexuan eta baita pektoraletan, bihotzean, eztarrian eta kopetan gertatzen da.
Betetasun-sentsazioa koroaren chakraraino sentitu behar da, kontrol-leku terminalera (7). Lehenago esan genizuen: koroaren chakra eta erroko chakra oso lotuta daude.
Yoga
Yogak txakrengan duen eragina epizentro kalorifikoek boterea ateratzen duten fluxu praktiko edo bizi-indarren bidez ikusten da. Bero honi Kundaliniren energia deitzen zaio.
Yogak, postura edo asanen bidez, beraz, mentalki zein fisikoki erabiltzen duzun energia argitu, indartu eta kontrolatzeko aukera ematen du.
Chakra mota bakoitzak jarrera egokia du. Horretarako Muladhara (erro chakra), belearen posizioa gomendatzen da.
Para Svadhishthana (chakra sakratua), beharrezkoa da igelaren posizioa aukeratzea. Honek orpoak eta behatzak lurrean edukitzea dakar. Inspirazioa eta expirazioa belaunak erlaxazioan eta tolestzean egiten dira hurrenez hurren.
Honi dagokionez Manipura edo Eguzki Plexua, tentsioaren jarrera edo Stretch Pose gomendatzen da. Honek bizkarra lurrean etzanda, eta burua eta oinak apur bat altxatzea dakar. Ondoren, aireztapen sakonera jarraitu.
Dena delaAnahata (bihotzeko chakra), gamelu jarrerak argitasun energetiko nabarmena ahalbidetzen du. Honek belauniko jarri eta gero atzerantz makurtu behatzekin orpoetara iristen saiatzen den bitartean.
Para Vishuddhi, kobraren edo esfingearen jarrerak entrenamenduaren arrakasta gauzatzen du. Pubisa eta esku-ahurra lurrera finkatuta, beraz, beharrezkoa da bustoa atzealderantz tiratzea.
Seigarren chakrarako edo Ajna, Guru Pranam-ek lorpen onenara eramaten du. Jarrera hori orpoetan eserita datza, gero besoak aurrera luzatzea bizkarra eta burua tiratzeko. Erakargarritasun honek gurtzeko jarrera baten antza du.
Azkenik, azken chakrarako, ere deitua Sahasrara, asana perfektua Sat Kriya da. Ajnaren hasierako posizio bera, baina burua, bizkarrezurra eta eskuak bertikalki luzatu behar dira.
Nahastu hatzak haien artean, hatz erakusleak izan ezik. Ondoren, abestu “Sat” eta “Nam” hurrenez hurren zilborrari tiraka eta erlaxatuz. Begiak ixtean hirugarren begian kontzentratu behar duzu, hau da, bekainen artean kokatutako chakra.
Aromaterapia
Olio esentzialen erabilera gero eta ezagunagoa da medikuntza alternatiboaren arloan. Aromaterapia bibratorioa, beraz, giza gorputzaren xede diren atalak masajean datza, chakrak kitzikatzeko.
Bainu bat ere egin daiteke olio aromatiko hauekin. Oihartzun hori erraz ezagutuko dituzun berezko bibrazioen bidez ebaluatzen da. Hala ere, kontuan izan olio esentzial bakoitzak eremu eta erabilera zehatz bat duela.
Ylang-ylang-eko olio esentzialak lasaitzeko eta aurrekaririk gabeko lasaitasuna berreskuratzeko funtzioa du.
Para bihotzaren chakra, arrosa, albahaka eta angelika lagunduko dizute. Badaude mendak ere, eguzki-plexuaren energia esnatzeko oso erabilgarriak direnak.
Nerolik minak lasaitzen ditu. Laugarren chakra orekatzeko erabiltzen da.
Kamomilak bihotzeko minak arintzen eta barneko bakea berreskuratzen laguntzen du. Azkenik, kardamomoak koroaren chakra eragiten du, eta chakren oreka ezin hobean laguntzen du (8).
Kontuan izan behar da olio esentzial batek chakra desberdinetan eragin positiboak izan ditzakeela.
Horrez gain, chakra bat olio esentzial ezberdinekin trata daiteke. Garrantzitsuena chakra eta olio esentzialen arteko korrespondentzia ezagutzea da.
Lithotherapy
Badaude txakren oreka bermatzen duten beste teknika batzuk. Zure chakrak kolore eta harrietatik tratatu ditzakezu (litoterapia).
Koloreak bereziki eguzki plexusarekin erlazionatzen dira. Izan ere, eguzki-plexua zure gorputzerako atea da. Emozio guztiak puntu honetatik pasatzen dira. Gorria eta turkesa dira chakra honen tratamenduan egokiak diren koloreak, kolore hauek indarrarekin eta bizitasunarekin errimatzen baitute.
Litoterapiarako, zazpigarren chakra tratatzeko adibidez amatista, urrea eta tanzanita behar dira. Azurita, kuartzoa, turmalina Ajnarentzat gordeta daude. Zure chakrak harmonizatzeak emaitza onak lortzeko metodoen koherentzia ona behar du.
Energia-zirkulazioa
Giza gorputza bibrazioen bidez adierazten den energiaz osatuta dago. Energia hauek ezinbestekoak dira eta zure bizitzarekin lotuta daude. Energia-zirkulazioa gorputzaren "gurpilen" artean gertatzen da, hau da, txakren artean.
Zirkulatzen den energiak gorputz osoaren baldintza fisiko eta psikologikoak zehazten ditu. Chakrek blokeoak aurkitzen dituzte gorputza emozioz gainezka dagoenean edo kanpoko energia negatiboen eraginpean dagoenean.
Orduan agertzen dira osasun-nahasteak, lehenik adimena eta gero organoei eragiten dietenak.
Chakra ezberdinekin lotutako gaixotasunak
Erro chakra
Erro chakra lehen chakra da. Bizkarrezurreko oinarrian dago. Beraz, hezurdura osoari dagokio. Chakra honen energia eskasa denean, gorputzak azaleko gaixotasunak pairatu ditzake, eta eskeletoarekin lotutako beste gaixotasun batzuk.
Chakra sakratua
Chakra sakratua ugaltze-organoekin lotuta dago. Desoreka izanez gero, gorputzak giltzurruneko gaixotasuna eta izoztasuna jasan ditzake.
Eguzki-plexua
Eguzki-plexua bular-hezurren eta zilborraren artean dago. Guruin endokrinoarekin lotuta dago, pankrea barne. Ate honen gabeziak guruin edo sistema linfatikoko gaixotasunak, diabetesa, hepatitisa, urdaileko nahastea eta bizkarreko erdialdean arazoak sor ditzake.
Bihotzeko chakra
Energia bihotzeko chakratik ondo pasatzen ez denean, odol-zirkulazioarekin edo biriketako gaixotasunekin lotutako arazoak sor daitezke.
Eztarriko chakra
Eztarriko chakrak tiroideari eta paratiroideari energia ematen dio. Chakra honen mailan energia-zirkulazioaren disfuntzio batek lepoarekin, lepoarekin, sorbaldekin, belarriekin, eztarriarekin, hortzekin eta tiroidearekin lotutako mina eragin dezake. Bronkio gaixotasunak, digestio arazoak, anorexia edo bulimia ere gerta daitezke.
Aurrealdeko chakra
Aurrealdeko chakra hipofisiarekin lotuta dago. Chakra honetan energia-zirkulazio txarrak buruko atal ezberdinekin lotutako gaixotasunak sor ditzake.
Koroaren chakra
Zazpigarren chakra guruin pinealarekin lotuta dago. Haren desorekarekin lotutako gaixotasunak immunitate gabezia, gaixotasun kronikoak, migrainak eta garuneko tumoreak dira (9).
Txakrak sendatzeko harriak
Gaixotasunak senda daitezke chakratik igarotzen diren energiak orekatuz. Kristalak betidanik erabili izan dira antzinako terapietan energia hori harmonizatzeko helburuarekin.
Bilakaera orekatzeko erro chakra, jaspe gorria bezalako harri gorri bat hartzen du eta beste mineral batzuekin konbinatzen du. Jaspe gorriak indigestioa, gasa eta idorreria arintzen ditu. Sendatzeko ahalmenak ditu, ehunak birsortzen ditu eta sistema immunologikoa indartzen du.
Harmonizatzeko sakra chakra, kornalina bezalako harri laranja bat erabiltzen da. Kristal honek onurak dakartza giltzurruneko guruinei. Estresa kudeatzen ere laguntzen du.
Zitrinoaren chakra irekitzeko kristaletako bat da Solar plexus. Hesteetako flora, giltzurrun eta pankreako funtzionamendua hobetzeko erabiltzen da.
Malakita orekari lotuta dago bihotzaren chakra. Gorputza desintoxikatzen du eta autosendatzeko indarrak estimulatzen ditu.
Harri hau angelitarekin konbinatu daiteke sendatzeko eztarriko chakra.
Tratatzeko hirugarren begiko chakra eta koroaren chakra, lapislazulia eta amatista gomendatzen dira. Bi harri hauek odola garbitzen dute eta antiseptiko gisa jokatzen dute. Gontze espirituala eta adimenaren argitasuna laguntzen dute.
ondorio
Txakraen existentziaz jabetzea urrats garrantzitsua da zure bizitza espiritualean. Jakina, zure bizitza materiala eraldatu egingo da.
Hartu denbora aldizka zure chakrak tratatzeko goian garatu ditugun praktika ezberdinekin.
Kristalak, aromaterapia, litoterapia, zure dieta, yoga eta bestelakoen erabilerak zailtasun handiegirik gabe iristen eta bizitza lasaiago eta orekatuago bat aurkitzen lagunduko dizu.
Astant mwalim ningepend unitafute nbx tuongee 0620413755 0675713802 namb yang hio naitaji kuwasiriana nawewe