Edukiak
😉 Zorionak nire irakurle maiteei! Lagunak, espero dut informazio hau: mugurdien onurak eta kalteak ondo etortzea.
Mugurdien propietate erabilgarriak
Mugurdiak baia oso zaporetsua eta osasuntsua dira. Hotzeriaren eta arnas gaixotasunen aurkako borrokan erabiltzen da. Kosmetologian erabiltzen dira eta baita figura argala lortzeko ere. Baina mirariaren baia ekintza-espektro zabal batek ere kontraindikazioak ditu. Zergatik da mugurdia erabilgarria eta kaltegarria gizakientzat?
Jendeak halako txantxa bat dauka: "Tea mugurdiekin, ohea gizon batekin". Beraz, gure arbasoek baia sendabelarren propietateei buruz txantxa egiten zuten.
Antzinatik, jakina da mugurdi fruituak direla gorputzetik toxinak kentzen laguntzen dutenak, arnas gaixotasun akutuen garaian te beroarekin hartuz gero, gorputzaren tenperatura eta buruko minak handituz.
Baia C bitamina eta azido saliciliko asko ditu, eta horrek efektu desinfektatzailea du. Hori dela eta, birusak azkarrago hiltzen dira eta hotza igarotzen da.
Mugurdi tea ere kaltegabea da umeentzat urtebete igaro ondoren. Ia ez du axola zein formatan prestatzea: baia freskoekin, azukrearekin edo marmeladarekin birrindua. Bero tratamenduarekin ere, mugurdien onurak oso nabarmenak izaten jarraitzen dute.
Landare honen hostoen, zurtoinen eta sustraien propietate onuragarriak ere ezagunak dira herri medikuntzan. Behar bezala prestatutako zurtoinek C bitamina ehuneko askoz handiagoa dute baia baino. Ondo laguntzen dute hanturazko prozesu kronikoak areagotzen, mina murrizten, sentsibilitatea murrizten.
Mugurdi zuhaixkaren sustraiak eta hostoek propietate antiseptiko bikainak dituzte eta idorreria duten pertsonei laguntzen diete.
Salda honek hesteetako mugikortasuna berreskuratzen laguntzen du. Substantzia toxikoak kentzen ditu, urdaileko eta hesteetako barrunbearen hormak garbitzen ditu, gorputzeko prozesu naturalak normalizatzen ditu. Edozein formatako mugurdiek propietate laxagarriak dituzte, eta bigarren mailako efekturik gabe.
Onartzeko zantzu medikoak
Mugurdiak erabilgarriak dira, odol-hodien elastikotasuna estimulatzen dutelako. Tea edo salda maiz hartzea gaixotasun kardiobaskularren prebentzio bikaina izan daiteke.
Mugurdiek kaloria gutxi dute: 60 kcal baino ez dituzte produktu 100 gramo bakoitzeko. Zuntz, karbohidratoak, fruktosa, glukosa, taninoak ditu. Oligoelementu baliotsuak daude. B bitaminak, A, C, E, PP bitaminen biltegia.
Propietate erabilgarriak odola mehetzeko gaitasuna barne hartzen ditu. Tronbosia eta zorabioak kentzeko herri-erremedio bat da, odol-zelulen koagulazioan oinarrituta, odol lodiak normalean garunean sartu ezin direlako.
Mugurdien harrera ondo funtzionatzen du emakumezkoen ugaltze-aparatuan. Zurtoin eta hostoen decoctions gomendatzen dira haurdun dauden emakumeei haurdunaldiko azken asteetan erditze naturala suspertzeko.
Kosmetikan erabiltzen da
Aspalditik ezagutzen dira mugurdiaren onurak gaztetzeko edertasuna zaintzen dutenentzat. Aurpegia baia freskoekin garbitzen baduzu edo horiekin maskara kosmetikoak egiten badituzu, larruazaleko gaztetasuna denbora luzez gorde dezakezu. Baia birrinduz egindako sasiak eragin ona du. Erraz kentzen ditu hildako larruazaleko zelulak eta ezin hobeto garbitzen ditu poroak.
Mugurdiak: kontraindikazioak
Haurdunaldiaz hitz egiten badugu, efektu estimulatzailea ikusita, inola ere ez duzu mugurdi dekokziorik edan behar lehen hiruhilekoetan. Horrek fetuaren galera ekar dezake! Baia kontraindikatuta dago:
- urolitiasia;
- urdaileko ultzera;
- gotoa;
- gastritisa;
- asma bronkiala;
- diabetes;
- Mugurdiekiko erreakzio alergikoak ezagutzen dira, batez ere haurrengan.
Mugurdien onurak eta kalteak kontuan hartuta, argi geratzen da bere baia naturaren opari eskerga dela giza gorputzarentzat. Mugurdiak gaitz asko sendatzeko eta arazo batzuk kentzeko gai dira, neurria jarraituz gero. Gomendatutako eguneroko neurria 50-70 gramo baia freskoa da.
😉 "Mugurdien onurak eta kalteak" artikulua gustatu bazaizu, partekatu sare sozialetan. Harpidetu buletinera artikulu berrietarako! Izan beti osasuntsu!