Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 401 kCal | 1684 kCal | 23.8% | 5.9% | 420 g |
| Proteinak | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 63333 g | |
| Gantzak | 0.73 g | 56 g | 1.3% | 0.3% | 7671 g |
| Karbohidratoak | 98.55 g | 219 g | 45% | 11.2% | 222 g |
| Ura | 0.13 g | 2273 g | 1748462 g | ||
| Lizarra | 0.47 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.5% | 4545 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| B9 bitamina, folatoa | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| PP bitamina, NE | 0.125 mg | 20 mg | 0.6% | 0.1% | 16000 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 1.7% | 1479 g |
| Kaltzioa, Ca. | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 50000 g | |
| Magnesioa, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Sodioa, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sufrea, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 83333 g | |
| Fosforoa, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 0.3% | 8571 g |
| Manganeso, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 37% | 67 g |
| Kobrea, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.2% | 10000 g |
| Selenioa, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.3% | 9167 g |
| Zinka, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 95.29 g | gehienez 100 г | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 0.091 g | gehienez 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristic | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.084 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.005 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 0.027 g | min 16.8 г | 0.2% | ||
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.002 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.025 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.209 g | tik 11.2 20.6 | 1.9% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.148 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.061 g | tik 0.9 3.7 | 6.8% | 1.7% | |
| Omega-6 gantz azido | 0.148 g | tik 4.7 16.8 | 3.1% | 0.8% | |
| Beste substantzia batzuk | |||||
| Kafeina | 5 mg | ~ |
Energia balioa 401 kcal da.
- kopa = 182 g (729.8 kCal)
- zerbitzatu (3 koilaratxo) = 23 g (92.2 kcal)
Tea, berehalakoa, azukrearekin, limoi zaporekoa, ext. azido askorbiko hautsa, kafeinarik gabea bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: manganesoa -% 148,3
- Manganeso hezur eta ehun konektiboaren eraketan parte hartzen du, aminoazidoen, karbohidratoen, katekolaminen metabolismoan parte hartzen duten entzimen parte da; funtsezkoa kolesterola eta nukleotidoen sintesirako. Behar ez den kontsumoarekin batera hazkundearen moteltzea, ugalketa sistemako nahasteak, hezur ehunen hauskortasuna areagotzea, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoaren nahastea agertzen dira.
Eranskinean produktu erabilgarrienen gida osoa aurki dezakezu.
Tags: kaloria edukia 401 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zer den erabilgarria Tea, berehalakoa, azukrearekin, limoi zaporearekin, luzapenik gabe. azido askorbikoa, hautsa, deskafeinatua, kaloria, mantenugaiak, propietate onuragarriak Tea, berehalakoa, azukrearekin, limoi zaporearekin, ez ext. azido askorbikoa hautsa, kafeinarik gabekoa