Etengabe zin egiten duzu eta gauzak konpontzen dituzu? Beharbada, zure ezkontide mugagabea "medikuak agindutakoa besterik ez da". Bikote ezkonduen ikerketa baten emaitzek iradokitzen dute eztabaidan dauden senar-emazteek haserrea kentzen dutenek baino denbora gehiago bizi dutela.
"Jendea elkartzen denean, desberdintasunak konpontzea zeregin garrantzitsuenetako bat bihurtzen da", esan zuen Ernest Harburg-ek, Michigango Unibertsitateko Psikologia eta Osasun Saileko irakasle emerituak, ikerketa zuzendu zuenak. «Oro har, inori ez zaio hori irakasten. Biak guraso onek hazi baziren, bikaina, haiengandik hartzen dute adibidea. Baina askotan, bikoteek ez dituzte ulertzen gatazkak kudeatzeko estrategiak». Kontraesanak saihestezinak direnez, oso garrantzitsua da ezkontideek nola konpontzen dituzten.
«Demagun zure artean gatazka bat dagoela. Galdera nagusia: zer egingo duzu? Harburgek jarraitzen du. "Zure haserrea "lurperatu" besterik ez baduzu, baina oraindik etsaiari mentalki aurka egiten jarraitzen baduzu eta haren jokabidea haserretzen jarraitzen baduzu, eta, aldi berean, arazoari buruz hitz egiten saiatzen ez bazara, gogoratu: arazoak dituzu".
Ikerketa ugarik erakusten dute haserreari irteera ematea onuragarria dela. Esaterako, horrelako lan batek baieztatzen du haserre dauden pertsonek erabaki hobeak hartzen dituztela, ziurrenik emozio honek garunari zalantzak alde batera utzi eta arazoaren funtsean zentratzeko esaten diolako. Horrez gain, agerian utzi zuten haserrea argi eta garbi adierazten dutenek egoera hobeto kontrolatzen dutela eta zailtasunei azkarrago aurre egiten dietela.
Haserre kontserbak estresa areagotu baino ez du egiten, eta horrek bizi-itxaropena laburtzen duela ezagutzen da. Psikologoen arabera, hainbat faktorek azaltzen dute haserre-adierazpenak ezkutatzen dituzten ezkontideen heriotza goiztiarren ehuneko altua. Besteak beste, elkarren arteko atsekabea ezkutatzeko ohitura, sentimenduak eta arazoak eztabaidatzeko ezintasuna, osasunarekiko jarrera arduragabea, Journal of Family Communication aldizkarian argitaratutako txosten baten arabera.
Erasoak oinarritzat hartzen baziren, biktimak ez ziren ia inoiz haserretzen.
Harburg irakasleak zuzendutako espezialista talde batek 17 eta 192 urte bitarteko 35 bikote ezkondu aztertu zituen 69 urte baino gehiagoz. Ezkontidearen eraso bidegabeak edo merezi gabekoak nola hautematen zuten arreta jarri zen.
Erasoak oinarritzat hartzen baziren, biktimak ez ziren ia inoiz haserretzen. Parte-hartzaileek gatazka-egoera hipotetikoen aurrean izandako erreakzioen arabera, bikoteak lau kategoriatan banatu dira: bi ezkontideek haserrea adierazten dute, emazteak bakarrik adierazten du haserrea, eta senarrak ito egiten du, senarrak bakarrik adierazten du haserrea eta emazteak ito egiten du, biak. ezkontideek haserrea itotzen dute.
Ikertzaileek aurkitu zuten 26 bikote, edo 52 pertsona, zapaltzaileak zirela, hau da, bi ezkontideek haserrearen zantzuak ezkutatzen zituzten. Esperimentuan, %25 hil ziren, gainontzeko bikoteen %12aren aldean. Konparatu datuak taldeen artean. Epe berean, deprimitutako bikoteen %27k ezkontideetako bat galdu zuen, eta %23k biak. Gainerako hiru taldeetan, berriz, ezkontideetako bat bikoteen %19an bakarrik hil zen, eta biak —%6an bakarrik.
Nabarmentzekoa da, emaitzak kalkulatzerakoan, beste adierazle batzuk ere kontuan hartu dira: adina, pisua, odol-presioa, erretzea, bronkioen eta biriken egoera eta arrisku kardiobaskularrak. Harburg-en arabera, tarteko zifrak dira. Ikerketa aurrera doa eta taldeak 30 urteko datuak biltzeko asmoa du. Baina orain ere iragar daiteke zin eta eztabaidan, baina osasun onean jarraitzen duten bikoteen azken zenbaketetan, bi aldiz gehiago izango direla.