Estresak zoriontsu izaten laguntzen dizu

Lanean erretzen gara, eta estres kronikoa gure bizitzaren lagun leiala bihurtzen da... Hain al da dena negatiboa?

Gutako gehienok estresa osasunerako faktore desfavorable eta arriskutsutzat hartzen dugu. Baina askotan estresa da gure indar sortzaileak mobilizatzen dituena, bizitzari dinamismoa eta zorroztasuna ematen duena. Horren erakusle dira Kelly Services munduko kontratazio agentzia handienetako baten ikerketa-datuek.

Horietatik ondorioztatzen da errusiarren % 60k aldian-aldian estresa izaten duela lanean, "Lanean pozik al zaude?" galderari erantzuten dioten bitartean. Inkestatu berdinen %50ek baiezkoa erantzuten dute. Eta pozikenak –%80– astean 42 ordu baino gehiagoz bulegotik irteten ez diren langileen artean. %70ek diote lanak eragin positiboa duela euren bizitza pertsonalean.

Agentziak Europako beste herrialde batzuetan egindako antzeko inkestekin alderatu ditu lortutako datuak. Eta emaitzak oso antzekoak izan ziren! Norvegiako eta Suediako biztanleen artean, laneko zaleen % 70 pozik agertu ziren euren lanarekin. Aldi berean, norvegiarrak errusiarrei baino %5 atzetik daude estres mailari dagokionez. Suediarrak ezinezkoagoak dira: horien % 30ek baino ez dute jasaten estresa lanean.

Utzi erantzun bat