Kidetutako materiala
Esperimentuak bi aste iraun zuen, asteburuko akats batekin.
Senideek ez dute nirekin hitz egiten goizean. Ez da gai komunak ez ditugula, baina goizean haserre haserre baten itxura dut: apartamentu inguruan korrika egiten dut ilea orraztu eta makillatzen saiatuz. Gosaltzeko edalontzi erdi bat edaten dut ia atean. Ez dut pentsatzen burututako jakiekin ere, bulegora bazkaltzeko edukiontzira zerbait botatzea bezala. Ondorioz, normalean nire menua hurbilen dagoen dendan aurkitzen dudana izaten da. Parrilan bularra da aukerarik ohikoena, bularra, nutrizionistek dioten moduan, nahiko produktu osasuntsua baita.
Noizbait, konturatu nintzen halako dieta batekin laster hasiko nintzela karraskaka. Bai, eta pisua pixkanaka gorantz aldatzen hasi zen, bular gogaikarria saltsekin ondu eta panarekin hartu nuen. Bizitzan zerbait aldatzeko garaia zen.
Nire lana horrelakoa da, ez dela beti posible kafetegi batean negozio bazkari batera joatea. Orain, negozio bazkaria bulegora eramango balitz, beste kontu bat izango litzateke. Orokorrean, janaria entregatzeko enpresa ugari daude San Petersburgon. Saia zaitez nor den goxoa. Urte berria sudurrean dago, nik ere pisua galtzea nahi nuen, beraz sushi susiak berehala erori ziren. Bazkaltzeko hiru aukera eskaintzen dituen enpresa bat aurkitu nuen - arina - 700 kaloria arte, ertaina - 900 eta gogorra - 1200 arte. Nire eraikuntzarekin pisua azkar galtzeko, egunean 1200 kaloria inguru kontsumitu behar ditut. Gosaltzeko ura, barazki entsalada afaltzeko kontuan hartuta, negozio bazkariaren bertsio "arina" egokitu zitzaidan.
Beraz, esperimentua azaroaren 7an hasi zen. Entsalada, zopa eta bigarren bat plater batekin ekarri zituzten. Lehenengo egunean pozik nengoen, goxoa, pozik, bazkaria bi zatitan banatu nuen, dena ezin nuen aldi berean jan. Herenegun gehiago izan zitekeela iruditu zitzaidan. Zerbait goxoa nahi nuen.
Baina dagoeneko lehen astean erakutsi nuen nire bular potoloa gorputzaren iseka besterik ez zela. Beste gauza bat etxeko bazkari beroa da, bakoitza desberdina eta kalkulatutako kaloria edukia duena. Beno, bai, nire gorputzetik kilogramo bat kenduta, berriro irabazi nuen.
Bigarren astean lankide ohia etorri zen bulegora.
"Alena, asko gustatzen zait pisua galtzen duzunean", bota zuen atetik. - Onartu, berriro pepinoak kefirrekin?
Lena elikadurarekin egindako esperimentu ugariren lekuko izan da. Eta 85 kilogramotik 75era transformazioak hilean. Beraz, asko daki nire harmoniaz. Harrigarria bada ere, astebetean aldaketak nabaritu zituen. Horretarako, bide batez, beste kilogramo bat bota nuen.
Pros:
- Bi astetan bi kilogramo galdu ditut.
- Bi egunetan arraina jan nuen, etxean guztiz prestatzen ez dudana.
- Urdaila bihurritzeari utzi zion.
- Zopa purearen errezeta ugari daudela ikasi nuen.
- Izozkia gorde nuen senarrarentzat, ohiko bularra saltsarekin eta erroiluarekin herena gehiago kostatu zitzaidalako.
- Ez zituen ontziak garbitu.
Cons:
- Gutxi. Baina hau da nire aukera "erraza". Beste batzuk aukeratu zituztenak ez ziren kexatu.
- Zerbait goxoa nahi nuen. Zein dietan ez baduzu nahi?
Iruditzen zait "bulegoko dietak" merezi duela Urte Berrirako saiatzea. Bada, nire bertsio "erraza" agindu nuen "'.