Haurren somnambulismoa

Zein adin, maiztasuna... Haurren somnambulismoaren zifrak

«Gau hartan gauerdia aldera, nire semea egongelan zebilela aurkitu nuen, zerbaiten bila balego bezala. Begiak zabalik zituen baina guztiz beste nonbait zirudien. Ez nekien nola erreakzionatu», dio larrituta dagoen ama honek Infobaby foroan. Egia da zure txikia gauaren erdian etxetik paseatzen harrapatzea kezkagarria dela. Hala ere, sonambulismoa loaren nahaste arina da, askotan errepikatzen ez den bitartean. Haurrengan ere nahiko ohikoa da. Hori kalkulatzen da15 eta 40 urte bitarteko haurren % 6 eta 12 artean gutxienez sonambulismo bat izan zuen. Horietatik %1etik %6k bakarrik egingo dituzte hainbat atal hilean. Sleepwalking ahal dgoiz hasi, ibiltzeko adinetik, eta gehienetan, nahaste hau helduaroan desagertzen da.

Nola ezagutu loambulismoa ume batengan?

Sleepwalking familiako parte da lo sakoneko parasomniak gaueko izuekin eta esnatze nahasiarekin. Nahaste hauek fasean bakarrik agertzen dira lo sakon motela, hau da, lo hartu ondorengo lehen orduetan. Amesgaiztoak, berriz, ia beti gauaren bigarren erdian gertatzen dira REM loaldian. Sonambulismoa pertsonaren garuna lo dagoen baina kitzikapen zentro batzuk aktibatzen diren baldintza da. Umea altxatu eta poliki-poliki ibiltzen hasten da. Begiak zabalik ditu baina aurpegia espresiorik gabekoa da. Normala, ondo lo egiten du eta hala ere gai da ate bat irekitzeko, eskaileretan jaitsi. Gaueko izuek ez bezala, non lo dagoen umea kikiltzen den, ohean garrasi egiten duen, sonambuloa nahiko lasai dago eta ez du hitz egiten. Berarekin harremanetan jartzea ere zaila da. Baina lo egiten duen bitartean, egoera arriskutsuetan jar dezake bere burua, zauritu, etxetik atera. Horregatik, ezinbestekoa da espazioa bermatzea ateak giltzekin giltzaz, leihoak eta objektu arriskutsuak altueran jarriz... Sonambulismoaren pasarteek irauten dute normalean. 10 minutu gutxiago. Umea naturaltasunez itzultzen da ohera. Heldu batzuek gogoan dute zer egin zuten sonambulismoan, baina arraroagoa da haurrengan.

Kausa: zerk eragiten ditu sonambulismoaren erasoak?

Hainbat ikerketek atzealde genetikoaren garrantzia erakutsi dute. Gauez ibiltzen diren haurren %86an aitaren edo amaren historia dago. Beste faktore batzuek nahaste hori agertzeari laguntzen diote, batez ere a lo defizita. Nahikoa lo egiten ez duen edo gauean maiz esnatzen den haurrak litekeena da sonambulismo-atalak jasateko aukera. The maskuriaren distentsioa zatiek lo egiten dute eta nahaste hori ere susta dezakete. Beraz, edariak mugatzen ditugu arratsaldean. Era berean, egunaren amaieran muskulu-jarduera biziegiak saihesten ditugu eta horrek haurraren loaldia ere aztoratu dezake. Ikusi egin behar dugu zurrunga pixka bat azken honek litekeena da loaren apnea izatea, loaren kalitatearen narriadura eragiten duen sindromea. Azkenean, estresa, antsietatea sonambulismo-atalak izateko joera duten faktoreak ere badira.

Haurren somnambulismoa: zer egin eta nola erreakzionatu?

Ez dago esnatze-deirik. Hau da gauez noraezean dabilen haur baten aurrean aplikatzen den lehen araua. Sonambuloa lo sakoneko fase batean murgilduta dago. Lo-ziklo honetan sartuz gero, guztiz desorientatzen dugu eta asaldura eragin diezaiokegu, laburbilduz, esnatze oso desatsegina. Egoera mota honetan, hobe da haurra bere ohera ahalik eta lasaien gidatzea. Hobe ez janztea esna baitezake. Gehienetan, sonambuloa esanekoa da eta ohera itzultzea onartzen du. Noiz kezkatu Sonambulismoaren pasarteak sarriegi errepikatzen badira (astean hainbat aldiz), eta haurrak ere bizimodu osasuntsua eta ohiko lo egiteko eredua badu, hobe da medikuari kontsultatzea.