Edukiak
Izozte zantzuak eta izozteekin laguntzen dute. Bideoa
Izozteen kausa ohikoena gorputzeko eremuetan tenperatura baxuen esposizioa da. Hau faktore negatibo gehigarriekin konbinatzen bada (haize bolada indartsuak edo hezetasuna), kaltea larriagoa izan daiteke. Oso garrantzitsua da izozteen kasuan lehen laguntza egokiak ematea, ondorio posibleak saihesteko.
Izozteen lehen seinalea, adituen arabera, kilikadura eta erre sentsazio apur bat da. Zoritxarrez, askok ez dituzte abisu goiztiar seinale hauek serio hartzen gorputza laguntza eske negar egiten hasten denean.
Hori dela eta, kasu gehienetan, lehen laguntzak pixka bat beranduago ematen hasten dira, sentsazioak dagoeneko oso mingarriak direnean.
Tenperatura baxuen eraginez, larruazaleko odol-hodiak estutu egiten dira, hau da, gorputzeko edozein atalen saturazio maila oxigenoarekin murrizten da. Ondorioz, gorputza pixkanaka hotzari aurre egiteko gaitasuna galtzen hasten da, eta ehunetan aldaketak sortzen dira, zelulak hil eta suntsitzen dituzte. Gorputzaren hipotermia orokorrak ere paper negatiboa izan dezake: konplikazioak izateko arriskua dago edo izoztutako eremuak sendatzeko epe luzeagoa.
Izozteen lehen laguntzak eraginkortasunez emateko, garrantzitsua da bere graduak bereiztea. Leunena 1. graduko izoztea da, hotz egonaldi labur baten ondorioz gertatzen dena. Erredura-sentsazio apur bat, tingling eta tingling-sentsazioa bezalako sintometan agertzen da, kaltetutako eremuko azala zurbiltzen edo zuritu egiten da. Izozteen gunea berotzen bada, azala gorritu egiten da.
Izozte fase honen ondoren, ehunak guztiz leheneratzen dira 5-6 egunetan
Baldintza desegokietan egoteko epea luzeagoa izan bada, izozteen 2. gradua gerta daiteke, azal nabarmen zurbilaren ezaugarria dena, larruazaleko kanpoko estimuluekiko sentikortasuna nabarmen gutxitzearekin batera, guztiz galtzeraino. Kaltetutako eremua berotzen denean, eremu horretako mina areagotu egiten da eta azkura azala hasten da. Lehenengo egunetan, azalean eduki gardena duten babak edo babak ager daitezke. 2. graduko izoztearen ondoren erabat sendatzeko, baliteke dagoeneko aste bat edo bi behar izatea, eta lehen laguntzak garaiz eman badira bakarrik.
Izozteen 3. gradua arinagoa den sintoma berdinetan desberdina da, hala ere, biziago agertzen dira - mina indartsuagoa da eta lesioaren ondoren agertzen diren burbuilek likido odoltsua dute.
Kasu honetan, larruazaleko zelulak hiltzen dira, beraz, ondoren, orbainak sor daitezke kaltetutako eremuan. 3. mailako lesioen sendatze-aldiaren iraupena hilabete ingurukoa izan daiteke.
Arriskutsuena 4. graduko izozteak dira, tenperatura baxuko baldintzetan egonaldi luze samarraren ondorioz gerta daitekeena, baita faktore negatibo osagarrien eragina ere (arropa bustia, haize gogorra, etab.). 4. mailako izozteak 2. eta 3. mailako sintomak konbinatzen ditu. Hala ere, kasu honetan ondorioak askoz larriagoak izan daitezke. Larritasun horren porrotarekin, ehun bigunen, artikulazioen eta baita hezurren nekrosia gerta daiteke; kaltetutako eremuak marmol edo urdinxka kolorekoa du, puztu egin daiteke eta berotu ondoren tamaina handitu daiteke.
Aurpegiko izozteetarako lehen laguntzak
Aurpegiko izozteetarako lehen laguntzak behar bezala emateko, masailetan edo sudurrean hotzean sentitu eta berehala erreakzionatzen hastea beharrezkoa da, hauek direlako datozen izoztearen lehen seinaleak. Lehenik eta behin, aurpegia zapi edo esku batekin estali behar duzu berehala, eta lepokoa altxatu. Normalean sentsazio horiek bizi dituzten pertsonak instintiboki egiten saiatzen dira.
Izozteak jasan ditzaketenak gorputzeko atal hauek dira: aurpegia, belarriak, besoak eta hankak.
Gainera, lagungarria da sudurra eta masailak palmondo bero eta lehorrekin igurztea apur bat gorritu arte, odol-zirkulazioa behar den neurrian berreskuratzeko. Ez duzu eskularru edo eskularru bustirik erabili behar, eta batez ere elurra, aurpegiko azal delikatuan sortutako mikrotraumak ez kutsatzeko.
Berotu ondoren, azala landare-olioarekin lubrifikatu daiteke, petrolio-jelea ere egokia da horretarako. Ondoren, benda berotzailea aplikatu dezakezu.
Esku eta oin izozteetarako lehen laguntzak
Askotan, izozteak izateko arriskua elurragatik bustitako eskularruak edo eskularruak ez dira nahiko beroak izateak sortzen du. Eskuak izozten hasi bezain pronto, ariketa indartsuarekin berotzen hasi behar da.
Oinetako izozteak pertsona bat oinetako estuegi eta deserosoekin hotza dagoenean gerta daiteke gehienetan, batez ere bustita badago. Adituek gomendatzen dute neguko oinetakoak aukeratzea, adibidez, udako oinetakoak baino tamaina bat handiagoa. Horrela, beharrezkoa bada, galtzerdi beroak jarri eta odol-zirkulazioa maila egokian mantendu dezakezu.
Oinak izoztearen lehen seinaleetan, adituek berehala aktibo izatea gomendatzen dute: salto egin, behatzak mugitu edo indarrez ibiltzea.
Muturretan izozteen kasuan lehen sorospenetarako modu nahiko sinplea eta aldi berean eraginkorra ur epela da, bainuak hanketan eta eskuetan izozteak egiteko adierazita daudenak. Horretarako, merezi du bainu bat prestatzea, zeinaren tenperatura 30-35 gradu ingurukoa baita. Ondoren, pixkanaka uraren tenperatura igo behar da 40-50 gradura iritsi arte. Prozedura honen iraupena guztira 20-25 minutukoa da. Larruazaleko gorritasunak eta minaren sentsazio arinak adierazten dute larruazaleko kaltetutako eremuan odol-zirkulazioa berreskuratzen hasten dela.
Lehen laguntzak izozteen kasuan
Bainu epelen eragina hobetzeko, gorputz-adarraren masaje arin bat egin dezakezu. Horren ondoren, arretaz garbitu behar duzu kaltetutako eremua. Larruazalean babak ez badira, igurtzi azala alkoholarekin eta aplikatu bero-konpresa bat. Medikuarekin harremanetan jarri aurretik, hobe da botikak erabiltzeari uko egitea: horrek ondorengo tratamendua zaildu dezake.
Lehen laguntzak eman ondoren, ezinbestekoa da mediku-erakunde baten laguntza bilatzea laguntza kualifikatua emateko.
Izozteetarako lehen laguntza desegokiak
Izozteen lehen sorospenen helburu nagusia odol-zirkulazioa hondatua berreskuratzea da. Hori dela eta, inola ere ez duzu kaltetutako gorputz-atala azkarregi berotzen saiatu behar ur beroan murgilduz: zelula-mailako ehunetan tenperatura baxuen eraginpean egon ondoren, "loak" prozesu moduko bat gertatzen da, zeinetan odol-zirkulazioa asko moteltzen den.
Hori dela eta, odol-fluxua azkar leheneratzeko saiakerak zelulen heriotza ekar dezake izozteen eremuan, hau da, ehunen nekrosiaren mehatxua dago.
Askotan gomendio okerrak izaten dira, hala nola elurra edo ur hotza igurzteko laguntza. Hau oso arriskutsua da: manipulazio horien ondorioz kaltetutako eremuaren tenperatura are gehiago jaitsi daiteke, eta igurtzi kementsuak mikrotraumatismoak sor ditzake, eta, aldi berean, prozesu infekzioso bat garatzen da.
Irakurtzeko ere interesgarria: palming.