Gure webgunean, gorputzaren garbiketa naturalaren metodoei buruzko materialak argitaratzea gustatzen zaigu (desintoxikazioa). Izan ere, bizirik gauden bitartean, gorputza etengabeko garbiketa-fasean dago - hau da gure gibela, giltzurruna, hesteak zaintzea. Pertsona moderno batek toxina kopuru handiegia jasaten duelako (bai gorputzaren barruan bai kanpotik), organo hauek bakarrik ez dute beti beren zereginari aurre egiten. Une honetan, beste gorputz-sistema batzuk sartzen dira, garbiketaren "albo-ondorioak" deitzen ditugun sintoma desatseginak eraginez. Garbiketa-eskema hau edo beste praktikatzen dut, janari gordinaren dieta dela hainbat egunetan, zukuetan baraua, barau lehorra, eta abar, alboko sintomak areagotu daitezke, gorputzak pilatutako "zikinkeria" kentzen saiatzen baita. modu posible guztiak. Ez zenuke haien beldur izan behar, baina prest egon behar duzu. . Azala da toxinak kentzeko modurik seguruena eta errazena, gorputzaren segurtasunari dagokionez. Landare-oinarritutako dieta egoki batera aldatuz gero, askok larruazaleko egoera okertzea nabaritzen dute (askotan iraganean pertsona batek ez zuen larruazaleko arazorik izan). Hau gertatzen da gorputzak energia askatzen duelako behar duen guztia kentzeko, eta horretarako larrialdi-baliabide bat konektatzen duelako: azala. Denbora pixka bat igaro ondoren, argitu ahala, "albo-ondorio" hori desagertu egiten da. Nahiko ohikoa den sintoma bat, fruta eta barazki proportzio nagusietan dieta aldaketa nabarmenarekin. Irabiatu berdeek ere sintoma hori sor dezakete desintoxikazio batean. Kontuan izan behar da ez dituzula aldi berean nahastu behar irabiatutako fruitu berdeak eta gantz aberatsak diren landare elikagaiak, hala nola fruitu lehorrak edo haziak. Sintoma hau kaloria nahikoa ez hartzearen ondorioa da. Frutak eta barazkiak bolumen handikoak baina kaloria gutxikoak direnez, baliteke asko jaten ari zarela sentimendu faltsua sentitzea. Izan ere, baliteke kaloria nahikoa ez izatea, eta horrek "ohituragatik" neke eta apatia egoera eragiten du. Ez da efekturik ohikoena, baina hala ere. Aldi baterako mina ezaugarria izan daiteke hasierako fasean elikagai egokiago batera aldatzean. Baliteke hemen momentu psikologiko bat ere egotea. Desintoxikazio-prozesuan edo dieta beganora igarotzean, gure gorputza arreta bereziz eta kaptizioz behatu ohi dugu. Egun normal batean eskuineko tenpluko min-sentsazioari edo beste nonbaiteko kilipurdiari erreparatzen ez diogun bitartean, desintoxikazio egunetan askoz gehiago nabaritzen dugu. Puntu larria. Desintoxikazio batera doazen guztiek aurre egin behar dioten zerbait da. Gatza, azukrea, kafeina, gantz-elikagaiak dira nahi ezinezkoa sentitzen duten elikagai nagusiak. Zerrendatutako produktuek gure zaporeko errezetetan droga baten antzera jokatzen dutelako, arrazoiak hesteetako mikrofloran daude, desintoxikazioan berreraikitzen dena. Gogoratu beti: hobe da ohiko "droga"ren alternatiba natural bat aurkitzea. Gatza itsasoko gatza da, Himalaiako gatza. Azukrea - karobia, stevia, fruitu gozoak, datilak. Kafeina - kakao-ale gordinak.
2022-11-11