Zure autoestimuarekin zerikusia duen edozein arazo osasun profesionalari jakinarazi behar zaio. Psikiatrak, psikologoak eta gizarte langile batzuk autoestimaren nahasteak laguntzeko trebatuak dira.

tterapia kognitibo-portaerazkoak asko erabiltzen dira autoestimuaren nahastea duten pertsonei laguntzeko. Laguntza ariketa praktikoak eta rol jokoakterapeutak pertsona bere burua hobeto ezagutzen lagunduko du, bere indarguneak eta ahulguneak onartzen eta bere burua aldarrikatzen porrot egoera hobeak babestuz. Gaiak berarekin dituen pentsamendu eta emozio negatiboei buruzko lana izango da terapia honen oinarria.

La psikoanalisia autoestima sustatzeko ere laguntza handia izan daiteke. Terapeuta batek tratamendu analitikoan gidatuta, pertsonak bere burua hobeto ezagutzeko sarbidea izango du. Bere blokeoei modu desberdinean aurre egin eta bere funtzionamendu modua errazago zalantzan jartzeko gai izango da.