Edukiak
Bizitza kontziente baten nahia eta norbere buruaren bilaketa beti lotzen dira zalantzekin. Erica Lane blogariak bizitza perfektuaren bila zergatik galtzen dugun bizitzari buruz hitz egiten du.
Egun hotza eta eguzkitsua zen, nire seme-alabekin denbora pasa nuen. Untxiarekin jolastu genuen etxe ondoko belardian. Dena bikaina izan zen, baina bat-batean konturatu nintzen, 30 urteren buruan ez ditudala gogoratuko gaurko xehetasunak. Ez dut zehatz-mehatz gogoratzen Disneylandara egindako bidaia, Gabonetan elkarri oparitu genizkion opariak.
Nola alda daiteke hori? Kontzientziatuago?
Bizitzako gertaerak bizkor batean bezala bizitzen ditugu. Moteldu egingo bagenu, dena argi berri batean jokatuko litzateke. Horregatik, bizitza motelaren ideia, bizitza neurtuta doanean, hain ezaguna da orain, batez ere, etengabe ezertarako astirik ez duten megahirietako biztanleentzat.
Baina mila aitzakia ditugu. Garrantzitsu sentiarazten zaituen karrera, aurkezpena egiten zaituen armairua. Eguneroko kontuetan murgilduta gaude, egunerokotasunean, edo, aitzitik, ez diogu ezeri erreparatzen bizitza ideal baten bila.
Zer egin dezakegu orain?
1. Erreparatu une bakoitzari
Ez da beharrezkoa opor guztiak herrialde exotiko batean igarotzea. Gauza arruntek ere bizitzaren zaporea ematen diote; adibidez, aurreko belardian haurrekin jolas bera. Etorkizunera begiratu beharrean, saiatu orainean jartzen.
2. Ikasi edertasuna gauza sinpleetan ikusten
Edertasuna da garrantzitsuena jabetzeko gakoa. Munduaren beste ikuspegi baterako gida nagusia. Lorategiko zuhaitz lore batek, dotorez apainduta dagoen hoteleko logela batek edo ilunabar ikaragarri batek eguneroko bizitzaren beste alde bat irekitzen du, planetan bizitzearen gogobetetasunaz gozatuko duzu.
3. Tratatu bizitza joko bat bezala
Helduen bizitzak presioa egiten digu erantzukizun maila berri batekin. Baina ez ahaztu garai batean umeak izan ginela. Mantendu umorea bizitzako edozein egoeratan, baita zailenean ere.
4. Eskertu zaitez gertatzen zaigun momentu bakoitza
Bizitzak ematen duena eskertu. Teknika hau erabil dezakezu: Egun bakoitzaren amaieran, errepasatu aurreko eguna. Zertarako lauda dezakezu zure burua? Zerk egin zintuen zoriontsu? Ez ahaztu horrelako gauza atseginez: zure amaren irribarrea, futbolean jokatu ondoren etxeratu zen semearen masail arrosak, lanetik etxera itzuli zen senarra. Adi egon huskeriak, ez joan ziklotan zure arazoetan.
5. Babestu zeure burua erretzetik
Garbi gogoratzen dut garai hura. Denek kezkatzen ninduten, baina ez neuk. Etxetik lan egiten nuen, etxekoa zaintzen nuen senarra bulegoan lan egiten zuen bitartean, berandu egoten nintzen. Non aurki dezakezu zuretzako denbora? Eta hala izan behar du, bestela besteengan desegingo zara eta zure «ni»az guztiz ahaztuko zara.
6. Edozein momentutan aldaketarako prest egon
Ezer ez da betiko bizitzan. Gertaera bakoitzak bere aldaketak dakartza. Baina merezi du. Ez dago bizitza bera baino aldakorragorik, eta aldaketarako prest egon behar dugu. Zure burua aurkitzen lagunduko dizun gauza nagusia arima irekia eta begiak zabal-zabalik bizitzea da.
7. Ohiko bizitzako eszenatokia aldatu
Bizi garen eszenatokia bakarrik dago gure buruan. Gure errealitatea sortzen dugu. Zeure buruarekin konforme ez bazaude eta bizi duzun moduan bizi nahi ez baduzu, bizitzari buruz duzun ikuspegia berraztertzeko eta orain bizi duzunaren ezberdina den eszenatoki berri bat garatzeko aukera da. Errealitate berri bat eraikitzen ari zara eta aurrera egiten ari zara.
Saiatu distrakzioei ahalik eta arreta gutxien ematen eta entzun gogoari eta bihotzari. Kontzientzia gehiago, eta bizitza angelu berri batetik agertuko zaizu aurrean, eta inguruko guztia kolore berriekin distira egingo du.
Iturria: Becomingminimalist.