Lagun batekin bizi naiz gela bakarreko apartamentu batean.
Duela gutxi ezagutu ginen, bera bakarrik alokatzen nuen apartamentuan gelditu zen unean. Puntu nagusiak eztabaidatu ditugu berarekin. Eta, ondorioz, ia bizimodu bera darama: 23.00:XNUMXak aldera joaten da ohera, berak ere lan egiten baitu. Eta dena ondo zegoen. Hilabete inguru, ziurrenik. Gero beranduago egoten hasi zen, insomnioa aipatuz. Eta gure apartamentuan eta etxe osoan entzungarritasuna besterik gabe zoragarria denez, gaueko abentura eta mugimendu txikienak entzuten dira gaueko isiltasunean. Askotan belarrietarako tapoiak erabiltzen ditut. Oro har, hainbat momentu izan ziren pazientzia lehertu eta kalera irten eta errieta egiten nion.
Orain isilik mantentzen saiatzen naiz, eta orain neuretzako posizio abantailatsuagoa aukeratzen dut: bai barne egoerari dagokionez, bai lasaitasunari dagokionez, eta, oro har, erabaki zuzenago batean pentsatzen dut. Negoziazio mahaian esertzea eta lehen akordioak gogoratzea pentsatu nuen: 23.00etatik aurrera zaratarik ez egitea. Baina orain pentsatzen ari naiz zer ahatz dezakedan egoera honetaz, ez euli batetik elefante bat egin eta bere jokabidea ispilu besterik ez (ez maltzurengatik, baizik eta gutxiago adi egon, beti egon naizen bezala, bere bakean). gauean). Hau da, gauerdian tea edan nahi badut, ezin dut lo egin, tira, sukaldean zarata pixka bat egin lo egiten badu)) bueno, orokorrean, arrazoiren bategatik eutsi nion ekintza honi — ispiluari — irakurri ondoren Irina Khakamadaren liburua (testuinguru apur bat ezberdina du, baina hala ere, hemen balio duela uste dut).
Hau da, nire oharrak ez badiote pertsona bati eragiten, orduan zergatik ez naiz irten, esan liteke, gatazka-egoera honetatik, baina, besterik gabe, berak nirekin egiten duen moduan jokatzen dut? Zer gomendatuko zenuke?
Aholkulariaren erantzuna
Elena S., Psikologia Praktikoko Unibertsitateko ikaslea
Ispilua nahiko taktika zentzuzkoa da, baina goizegi da berehala egiteko, gatazka eta liskar zaratatsu ergelak puzteko arriskua handiegia da. Geroago - dezakezu, baina ez presarik.
Erabaki zer bide hartuko duzun nagusia: arazoa indarrez konpontzea, azkarragoa da, baina min ematen du. Edo modu atsegin batean, baina ezusteko luzea da. Saiatu zuregandik gertuago dagoena (ez oro har, baina zure egoera zehatzean) eta, gainera, asmatu zer funtzionatuko duen hobeto.
Jatorra izan nahi baduzu, deskriba ezazu zer nolako harremana nahi duzun eta zenbat denbora ordaintzeko prest zauden. Noski, ez da ezer egiten, dena sortu behar da.
Azkarrago joan nahi baduzu, prest egon bultza eta bultzatzeko. Prest egongo al zara?
Ezin baduzu erabaki, idatzi aukera bakoitzaren alde onak eta txarrak eta pentsatu etorkizunean. Idatzi lortzen duzuna.
Horren ostean, hurrengo urratsak eztabaidatuko ditugu.