Edukiak
Gutako bakoitzak beste pertsona batekin intimitate-behar existentziala bizi du, eta nahitaez elkarrekikoa. Baina maitasunak harreman bat uzten duenean, sufritzen dugu eta... askotan elkarrekin egoten gara, ezer ez aldatzeko gero eta arrazoi gehiago aurkitzen ditugu. Aldaketaren eta ziurgabetasunaren beldurra hain da handia non iruditzen zaigu: hobe da dena dagoen bezala uztea. Nola justifikatuko dugu erabaki hau geure buruari? Anna Devyatka psikoterapeutak aitzakia ohikoenak aztertzen ditu.
1. «Maite nau»
Halako aitzakiak, arraroa badirudi ere, benetan asetzen du maitatua denaren segurtasun beharra. Badirudi harrizko horma baten atzean gaudela, dena lasaia eta fidagarria dela, hau da, lasaitu gaitezkeela. Baina hori ez da justuegia maitatzen duenarekiko, bere sentimendua ez baita elkarrekikoa. Gainera, denborarekin, narritadura eta jarrera negatiboa axolagabetasun emozionalari gehi daitezke, eta, ondorioz, harremanak ez du plazerra ekarriko zuri ez ezik, bikotekideari ere.
Horrez gain, merezi du «maite nau» eta «maite nauela dio» bereiztea. Gertatzen da bikotekidea hitzetara bakarrik mugatzen dela, baina egia esan akordioak urratzen dituela, abisatu gabe desagertzen dela, etab. Kasu honetan, maite zaitu ere, nola zehazki? Zer moduz zure arreba? Behin betiko onartu eta lagunduko duen pertsona gisa?
Garrantzitsua da ulertzea zer gertatzen den zure harremanean eta jarraitzea merezi duen ala ez, edo aspaldian fikzio bihurtu diren.
2. “Guztiak horrela bizi dira, eta nik ahal dut”
Azken hamarkadetan, familiaren erakundea aldatu egin da, baina gerraosteko urteetan sortu zen jarrera sendoa dugu oraindik. Orduan maitasuna ez zen hain garrantzitsua: bikotea osatzea beharrezkoa zen, horrela onartzen zelako. Noski, baziren maitasunagatik ezkondu eta sentimendu hori urteetan zehar eraman zutenak, baina hau arauaren salbuespena da.
Orain dena ezberdina da, "25 urte baino lehen ezkondu eta erditu behar zara behin betiko" edo "gizon batek ez luke zoriontsu izan behar, baizik eta dena egin beharko luke familiaren alde, bere zaletasunak ahaztuz" jarrerak iraganeko gauza bilakatzen ari dira. Zoriontsu izan nahi dugu, eta hori da gure eskubidea. Beraz, “denak horrela bizi dira, eta ahal dut” aitzakia “pozik izan nahi dut eta horretarako dena egingo dut” instalazioarekin ordezkatzeko garaia da; Harreman honetan zorigaiztoko banaiz, hurrengoan izango naiz zalantzarik gabe.
3. «Senideak haserretuko dira banatzen bagara»
Belaunaldi zaharragoentzat, ezkontza egonkortasunaren eta segurtasunaren bermea da. Egoera aldaketak nekez atsegin izango ditu, baina horrek ez du esan nahi maite ez den pertsona batekin egon behar duzunik eta sufritu. Zure gurasoen iritzia garrantzitsua bada zuretzat eta ez badituzu haserretu nahi, hitz egin haiekin, azaldu zure egungo harremanak sufritzen zaituela bizitzaz gozatu beharrean.
4. “Ezin dut imajinatu nola bizi bakarrik”
Bikotean bizitzera ohituta daudenentzat, hau pisu handiko argumentua da, batez ere pertsona batek bere «niaren» mugak guztiz sentitzen ez baditu, ezin ditu bere buruari nor den eta zer egiteko gai den galderei erantzun. propioa. Horrelako aitzakia bikote batean desagertu zaren seinale da, eta, noski, prest egon behar duzu harreman batetik irteera zorrotza oso mingarria izango dela. Beharrezkoa da prestaketa psikologikoa egitea eta norbere barne baliabideetan oinarritzen ikastea.
5. «Haurra aitarik gabe haziko da»
Duela gutxi arte, ama dibortziatu batek hazitako haur batek sinpatia eragiten zuen eta bere guraso «zortegabeak» — gaitzespena. Gaur egun, askok aitortzen dute kasu batzuetan gurasoen bat ez egotea elkarrekiko errespetu falta eta haurraren aurrean betiko desmuntatzea baino biderik onena dela.
Aurreko aitzakia bakoitzaren atzean beldur batzuk daude, adibidez, bakardadea, alferrikakoa, defentsarik eza. Garrantzitsua da zure buruari zintzotasunez erantzutea ea prest zauden ala ez pozik bizitzen jarraitzeko. Bakoitzak aukeratzen du zein bide hartu: harremanak sortzen saiatu edo horiek amaitzen.