Gutako bakoitzak halako aldi bati aurre egiten dio bizitzan: nekea eta energia falta sumatzen dira. Agian ez da ezinbestean erabateko neke-sentsazioa izango, baina zure energia-maila jaitsi egin dela sentitzen duzu eta ez dituzula nahi lehen egitea gustatzen zitzaizkizun gauza asko egin. Nekea gorputzekoa ez ezik, morala ere izan daiteke (neke psikologikoa). Horrek zereginetan zentratu ezinean, pazientzia ahulean eta deprimitu-aldarte luzean adierazten du. Berri ona da zure energia berriro bideratzeko modu naturalak daudela. Rhodiola rosea planetako eskualde hotzetan hazten da. Ikerketa esperimentalek frogatu dute landarea eraginkorra dela umorea hobetzeko eta depresioaren sintomak arintzeko. Rhodiola errendimendu fisikoa eta mentala hobetzen du, nekea kentzen du. Rhodiolaren propietateek ere eragina dute kontzentrazioa eta memoria hobetzen. Rhodiola rosea-k babes-efektua du garunean, pentsamendua eta memoria hobetzen laguntzen du. Azpimarratzekoa da goizean Rhodiola hartzea komeni dela, eragin bizigarria duelako. Gomendatutako dosia eguneko 100-170 mg da hainbat astez.
2022-11-11