Bizitzan zehar, orekatu egiten gara urrezko bitartekoa harrapatu nahian. Oreka mentala mantentzen saiatzen gara. Eguneroko estresak, elikadura orekaturik ezak gorputzaren azido-base oreka apurtu dezake, harmoniaren inguruko arazo ugarien artean, gutxien etortzen zaiguna burura.
Gehiegizko azidoa neutralizatzeko saiakerak hauspeatzen du gorputza azido-base oreka, zer ondorio Produktu metaboliko azidoen metaketa da. Honek immunitate-sistemaren narriadura eta metabolismoan nahi ez diren aldaketak eragiten ditu.
Lehenik eta behin, ongizatea murriztu
Ohikoena azidotzearen sintomak:
gaitza, nekea eta estresarekiko sentikortasuna,
libido gutxitzea,
begien azpian zirkulu ilunak,
katarro errepikakorrak,
digestio-arazoak, hala nola goragalea, ahoko zapore mingotsa edo garratza, puzkera, behazun-maskuaren gaixotasuna,
gihar eta bizkarrezurreko mina kronikoa, orno arteko diskoetan kalteak, osteoporosia,
artritisa, erreuma, beso eta hanketako odol-hornidura anormala,
zorabioak eta buruko mina, begien aurrean orbanak agertzea,
iltze-plaka ahulak, ilea galtzea, baita larruazaleko arazoak, gehiegizko lehortasuna edo, aitzitik, aknea, bai nerabeetan eta baita helduetan ere, onddoen infekzioak edo zelulitisa,
periodontitisa, txantxarra,
jateko gosea, gehiegizko pisua,
kolesterol altua, hipertentsioa,
giltzurrunetako harriak.
Azidotzearen bigarren hondoa
Urte askotan azidifikazioa gutxiesteak Alzheimerra, Parkinsona, buruko gaixotasunak, minbizia, aterosklerosia eta diabetesa garatzea sustatzen du. Hau da, zelulak gero eta zailago birsortzen direlako, gorputzetik metal astunak kentzeko gaitasuna gutxitzen da. Zaila da mantenugaiak eta mineralak xurgatzea.
oreka berreskuratu
Gorputzaren azidotasuna bultzatzeko zama ezagunenen artean elikadura desegokia, estresa, jarduera fisiko falta edo gehiegizkoak dira. Azido-base oreka berrezartzean, edariak karbonatatuak, kafea, te beltza, nikotina eta haragia mugatzea lagungarria izango da. Merezi du osagarriak erabiltzea eta jaten duzun elikagaien pH-a ikustea, ehunen eta odolaren pHarekin bat etorri behar duena. Produktu alkalinoak zure eguneroko dietaren % 70-80 osatu beharko lukete, berreskurapena errazten baitute –merezi du erdiak gutxienez gordinik jateak– gainontzeko produktu azidoak bakarrik.