Edukiak
Min kronikoa, estresa, neke orokorra jasaten al duzu?
Jada ezin duzu gaizki lo egin eta migrainak izan?
Edo, zure bizitzako alderdiren bat hobetu nahi duzu nola egin jakin gabe.
Le Reiki espero zenuen irtenbidea izan daiteke!
mendeko japoniar teknika nahiko berria, oraindik ere reiki gutxi ezagutzen da gure Mendebaldeko lurretan.
Zer den, zer tratatzen duen edo zer tratatzen ez duen, praktikatzailearen aukeratik hasi eta ohiko saio baten kurtsoraino, reikiari buruzko guztia kontatzen dizuet.
Zer da reiki?
Itzulpen garbienean, reiki japonieraz "espirituaren indarra" esan nahi du. Berrikiago ere aurkitzen dugu "energia unibertsala" izena, eta, hala ere, korronte frantsesaren puristek onartzen ez dutena.
Izan ere, reikian erabiltzen den energia gure organismoak osasuna hobetzeko duen gaitasun naturaletatik dator batik bat, eta ez kanpotik.
Reiki erlaxazio eta meditazio bidezko hurbilketa batean datza, kontsulta egiten duen pertsonaren ongizatea hobetzeko helburuarekin.
Reiki praktikatzen duen praktikatzailea, "emailea" ere deitzen zaio, meditazio egoeran jartzen du bere burua eta naturalki transmititzen dio ukipenaren hartzaileari.
Meditazioa, ez zure gauza, ezin duzu egin?
Azkar azalduko dizut: pertsona lasai batekin zaudenean lasai egon ohi zara, pertsona berritsu batekin errazago eztabaidatuko duzu, gogotsu dagoen batekin arrantza aurkituko duzu, etab.
Gure inguru hurbilak zuzenean eragiten du gure izateko moduan, beraz, praktikantearen egoera meditatiboak eragiten dio pertsona interesatuari, meditatzeko ahaleginik egin ere egin gabe. Reiki saio batean zure burua meditatzen aurkituko duzu... kutsaduraz, hala esaten badut!
Zein da egoera lasaigarri honen helburua?
Leku zehatzetan gorputza ukituz, reikiologoak balizko sendatzaile naturalen agerpena sustatzen du. Beraz, gorputzari bere ondoeza egoeratik irteteko baliabide propioak aurkitzen laguntzen dio.
Hau nahaste fisiko zein psikologiko edo emozionalei zuzenduta dago, izan ere, gaur egun zientziak medikuntzaren alorrean izandako aurrerapenei esker, bataren eta bestearen arteko harremana estua eta elkarren menpekoa da. 1
Ez zara guztiz pozik sentitzen sufrimenduaren gorputzean, ezta guztiz konpetentea zure gogoa kolokan jartzen denean.
Praktika sortzea eta zabaltzea
1865ean Japonian jaioa, Mikao Usuik oso goiz praktikatu zuen meditazioa. Budaren irakaspenek eta sufrimendu psikologikoan duten eraginaz liluratuta, ongizatearen bektore horiek ulertu eta transmititu nahi izan zituen bere ikasleei.
Horrela lortu zuen 1922an bere urteetako ikaskuntzaren ondoriozko praktika berri bat sortzea, denontzat eskuragarria nahi zuena, laikoa, agnostikoa eta, batez ere, eguneroko bizitzako gaitzen aurka eraginkorra.
Reikiaren oinarriak ezarri eta lau urtera bakarrik, maisua bat-batean hiltzen da. Amaitu gabeko irakaskuntza, ikasle asko, ikusten duzu nora noa?
Eta bai, atea zabalik zegoen lekua hartu nahi zuenarentzat.
Chujiro Hayashik, Usuiren ikasleetako batek, maisuak emandako teoriak bereganatzea erabakitzen du, New Age izeneko moduan egokitzeko. Hortik aurrera mugimendu bat sortzen da, esoterismoari leku garrantzitsua utziz praktiken muinean.
Lerro honen ondorengoek botere bereziez hornituko zuten, Hawayo Takata hawaiiarra bezala, 1938an reiki maisu bihurtu zen sortzailea ezagutu gabe.
Bereziki mamuekin hitz egiteko gaitasunaz hornitua izango zen, edo dislokatutako gorputz-adarrak egun gutxitan konpontzeko.
Praktiken halako desbideratze baten aurrean, Reiki Tradizionalaren Frantziako Federazioak (FFRT) oso biltegi zehatzak jarri ditu jatorrizko praktikari, Usuirena, dagozkion irakaspenak identifikatzeko.
Maisua idatzi handirik utzi gabe hil zenez, zaila da egiaren zatia ziurtasunez finkatzea, eta gerora haren oinordeko maisu ezberdinek gehitutakoa, bakoitzak bere esentzia pertsonalaz inguratu nahi izan baitu reiki.
FFRT, hala ere, Mikao Usuik nahi dituen balioen antzekoetan oinarritzen da: laikotasuna, praktiken ohiko eguneratzearen bidezko irisgarritasuna, prozesuaren mendebalderatzea eta egungo ezagutza zientifikoarekiko analisi gurutzatua.
Bere zehaztapenak dira, beraz, baliozkoenak eta seguruenak reiki praktikatzeko.
Zergatik beharko nuke reiki?
Argi izan dezagun, reiki ez da sendagaia.
Gaixorik bazaude, zure arazoetarako, fisiko, somatiko edo psikologikoetarako, mediku espezialista batengana joan beharko zenuke.
Hala ere, reikiak bere erara laguntzen du pertsona baten egoera orokorra hobetzen. “Osasun positiboaz” hitz egiten dugu.
Termino honek hainbat alderdi biltzen ditu, hala nola, zoriontasun sentimendua, autoestimua, gertaeretara egokitzeko gaitasuna, erosotasun fisikoa edo, oro har, oreka psikiko eta fisikoa.
Hona hemen reikiologo bati kontsultatzera eraman dezaketen arrazoi nagusiak.
- Zure eguneroko bizitzan ongizate naturala eta iraunkorra ezarri
- Estresaren edo nekearen ondorioz aldi baterako min fisikoa eta tentsioa arintzea
- Bizitzako egoera zail eta nekagarri batetik pasa
- Gaixotasunaren tratamendu tradizionala laguntzea gorputzaren eta arimaren erosotasuna hobetzeko
- Eman zentzua zure bizitzari zure pertsonaren esparrua ezagutuz
- Pertsona bakoitzaren berezko sendatze prozesu naturalak ulertzea
Beraz, aldi berean egungo arazoetara bideratutako terapia mota bat da, eta garapen pertsonalerako bidea, baita espirituala ere, autoerrealizaziorako bidea.
Bakoitzak bere onurak aurki ditzake bere bizitzan.
Aukeratu profesional bat
Behin betiko errepikatzen dut, konfiantza ezinbestekoa da pazientearen eta medikuaren artean, edozein dela ere praktikatzen den diziplina.
Arrakasta edo porrotaren bermea ere bada.
2008az geroztik, FFRTk (Reiki Tradizionalaren Frantziako Federazioa) irakaskuntza-esparru komun bat ezarri du praktikatzaileentzat. Erregistratutako Reikibunseki® izenarekin, azken hauek beren praktiken homogeneotasuna bermatzen dute.
Ingurua ezagutu gabe, ados nago, zaila dirudi lehen begiratuan profesional kualifikatua txarlatanatik bereiztea.
Zure praktikatzaileak Reikiologo® dela deklaratzen badu, normalean FFRTren prestakuntza-gutuna jarraitu duelako da eta horretarako ezarritako zehaztapenak errespetatzen dituelako da.
Horren truke, emandako ziurtagiriak bere esperientzia eta profesionaltasuna egiaztatzen ditu.
Federazioak daramatzan balioek lau ardatz hartzen dituzte:
- Osotasuna
- Etika
- Giza eskubideen errespetua
- Mikao Usuik emandako jatorrizko praktikari errespetua
Ziurtatutako errekiologo bat aukeratuz gero, arlo honetako praktika desbideratzaile ugarietatik babestuta egongo zara.
Izan ere, federazioak sarean jarritako bideo honek oso ondo azaltzen duen bezala, diziplina batek praktika berdinak aurkeztu behar ditu izen berarekin identifikatu nahi badu.
Aurkitu hemen Frantzia osoan diharduten profesional kualifikatuen zerrenda.
Zure inguruan horretaz hitz egitea gomendatzen dizut: litekeena da zure lagunetako batek edo lehengusuren batek dagoeneko esperientzia bat izan duela reiki praktikatzaile batekin.
Kasu horretan, gomendatuko dizu, edo, aitzitik, zenbait profesionalengandik babestu.
Helbide egokiak aurkitzeko ahoz aho zaharra bezalakorik ez!
Reiki saio bat nola garatzen den
Kontsultatzailea etzanda dago, jantzita, mahai baten gainean. Begiak itxi eta lasai egoten saiatzen da, ezer berezirik egin gabe.
Praktikaria haren gainetik kokatzen da, gorputzeko hainbat lekutan eskuen inposizioekin pixkanaka lotzen duen meditazio egoera zehatz batean murgilduta. Burua, sabela, hankak izan daitezke, istorioaren eta aholkulariaren eskaeraren arabera.
Etzanda dagoena, gainera, meditazio-egoera batean sartzen da, erlaxazio sakonekoa, praktikatzaileak identifikatutako lekuetan dauden tentsioak askatzeko aukera emango duena.
Reiki organismoak bere burua sendatzeko eta bere ongizatea hobetzeko gaitasun espezifikoak izatearen printzipioan oinarritzen da.
Aholkulari batzuek bero lausoa eragiten dute eskuak ezartzean, beste batzuek kirinka edo bibrazioak, batzuetan ikusmenak ere bai.
Noski, lortutako emaitza pertsonaren lankidetzaren araberakoa da. Adimena zenbat eta irekiagoa izan eta praktikarako mesedegarriagoa izan, orduan eta errazago arinduko dira tentsioak.
Saioak, oro har, 45 minututik ordu 1era irauten du, sintomak hobetu arte errepikatu behar da. Printzipioari eutsiz gero, ezerk ez dizu eragozten urtean behin ebaluazio txiki bat egiteko atzera egitea.
Zoritxarrez, gaur egun, reiki ez dago mutualitateek itzultzen dituzten prestazioen artean, nahiz eta Suitzak eta Alemaniak jada onartu duten.
Marseillako Timone ospitaleak, Estatu Batuen ondotik baina Frantzian aitzindaria, reikia terapia osagarri gisa sartu zuen. 2
Pazienteentzat zein taldeentzat, reiki-k zenbait min arintzen laguntzen du eta estresak eta lan-baldintzak asaldatutako adimena lasaitzen laguntzen du.
Irrikitan nago amatasun ospitaleetan eskaintzen ikustea erditzeko lagungarri gisa.
Irakurri beharrekoa: 7 chakrei buruzko gida
Reiki-k ba al du kontraindikaziorik?
Reiki praktika leun gisa identifikatzen den arren, arriskutsua izan daiteke kasu batzuetan.
Biziki gomendatzen dut reikiologo batekin kontsultatzea:
- Hauskortasun emozional handia jasaten duzu
- Deprimituta zaude, fase akutuan
- Egonkortuta ez dauden nahaste psikotikoak, eskizofrenikoak eta bipolarrak dituzu
- Nortasunaren disoziazioa jasaten duzu
- Profesionalak ez du prestakuntza nahikorik
- Berarengana hurbiltzeko errezeloa duzu
- Ezin duzu jasan masajeak bezalako gorputz-kontaktua, edo deseroso bihurtzen zaitu
Aberrazio sektarioen arriskuak
Egungo joera, inoiz baino gehiago, ongizate praktiketara doa.
Tai chi, sofrologia, yoga, akupuntura, osteopatia eta homeopatia gorantz doaz.
Hala ere, diziplina bakoitzaren ekarpenak ukaezinak badira, ez gara sektuaren tranpan erori behar.
Egunero espinakak jateak hutsune guztiak beteko lituzkeela esango banu, sinetsiko al zenidake? Espinakak goxoak eta sendoak dira ezaugarri askotan, baina gorputzaren ezinbesteko behar batzuk baino ez ditu ematen.
Era berean, reiki-k ezbairik gabeko onurak dakartza bere jarraitzaileei, baina ezin du botikak edo psikoterapia ordezkatu behar denean.
Ez zaitez engaina reikiaren merituak lurreko gaitzik handienak gainditzen dituen metodo iraultzaile eta miragarri gisa goraipatzen duten iragarkien promesa faltsuekin.
Askotan iragarki hauek produktu magikoak erostera bultzatzen zaituzte, bizitza aldatuko dizuten liburuak, entrenamendu edo saio garestiak prezio garestian ordaintzera, emaitza ez oso itxaropentsuekin.
Mantendu oinak lurrean zure lehen saioan eta jakin beti deseroso egiten zaituen praktika bati uko egiten. Ideala da praktikatzaile batek eskaintzen duen jaialdi, hitzaldi edo saio batean reiki doan probatzea.
Jakingo duzu praktika egokia den ala ez eta praktikatzailearengan konfiantza duzun.
Gogoratu: reikiak, batez ere, ongizatea eskaini behar du.
Irakurri: Litoterapiaren onurak
Reiki zer ez den
- Reiki-k ezin du gaixotasun fisikoa bere kabuz sendatu
- Medikuak ezin du diagnostikorik egin medikua ez delako
- Reiki ez da urrutitik lantzen eskuak ezarriz baizik
- Era berean, kanpoan dauden pertsonek ezin dute erabili
- Reiki-k ez du hastapen zehatzik behar, guztien eskura dago
- Ez du energia unibertsalaren printzipioa erabiltzen jatorrizko bertsioan, kontzeptu hori 1942an baino ez baitzen agertu
Azken puntuari dagokionez, inork ez dizu eragozten “New Age” uhinaren praktikatzaileren bat ikustera joatea, korrontea ondo badoa.
Garrantzitsua azken finean bere eskuetan ondo sentitzea eta saioaren amaieran benetako onurak gozatzea da, edozein teknika erabiltzen duzun.
Ondorioa
Hara, orain distira egin dezakezu hurrengo familia-elkarretaratzeetan reikiaren gaian!
Praktika honen garapen oraindik totelkorra ezin da, nire ustez, zuhurtzia izan oso luzaroan.
Leuna, ez-inbaditzailea, era askotako nahasteetarako eraginkorra, reikia etengabe eskaini behar da, ez medikuntzaren alternatiba gisa, baizik eta susperraldietarako laguntza gisa, azkarrak edo zailak izan.
Norberak erabakitzeko, ezer hoberik zeure buruari proba egitea baino.
Batzuentzat funtzionatzen duena besteei ez zaie egokitzen, eta niretzat pazienteei ahalik eta arreta-eskaintzarik osatuena eskaintzearen benetako onura da, reiki gisa har badaiteke.
Dagoeneko probatu al duzu reiki, profesional gisa lantzen al duzu diziplina? Utzi zure inpresioak iruzkinetan!