Erresilientzia traumatismoaren ondoren berreraikitzeko gaitasuna da. Erresilientzia sustatzen duten faktoreak daude. Terapeuta batek pertsona bati erresilientzia prozesu bat hasten lagun diezaioke. 

Erresilientzia hitza latinezko resilientia-tik dator, metalurgian erabiltzen den hitza, kolpe edo presio jarraitu baten ondoren material batek hasierako egoera bat berreskuratzeko duen ahalmena adierazteko. 

Erresilientzia terminoa psikologiaren kontzeptua da, eta pertsona, talde, familien trebetasunei egiten die erreferentzia egoera kaltegarri edo desegonkorgarriei aurre egiteko: gaixotasuna, ezintasuna, gertaera traumatikoa... Erresilientzia traumatikoa izan zitekeen kalbario batetik garaile ateratzeko gaitasuna da.

Kontzeptu hori 1940ko hamarkadan gogoratu zuten psikologo estatubatuarrek eta Boris Cyrulnik, neuropsikiatra eta psikoanalista frantsesak zabaldu zuen. Erresilientzia gisa definitzen du: «Dena den, hondatuta egon beharko luketen inguruneetan aurrera egiteko gaitasuna».

Erresilientzia kontzeptua bi egoeretan aplikatzen da: arriskuan daudela esaten den eta kalte psikologikorik gabe garatzea lortzen duten pertsonei eta familia- eta gizarte-bizi-baldintza oso desegokiak izan arren sozialki moldatzen direnei eta pertsonei, helduei edo haurrei. haurrak, zailtasunen edo gertakari traumatikoen ondoren bere burua berreraikitzen ari direnak. 

Boris Cyrulnik doktoreak gizabanako erresilientearen profilaren deskribapena egin zuen 1998an

Pertsona erresilientea (bere adina edozein dela ere) ezaugarri hauek izango dituen subjektua izango litzateke: 

• IQ altua,
• ingurunearekin duen harremanean autonomoa eta eraginkorra izateko gai dena,
• bere balioaren zentzua izatea,
• pertsonen arteko trebetasun eta enpatia onak izatea,
• aurreikusteko eta planifikatzeko gai,
• eta umore ona izatea.

Erresilientziarako gaitasuna duten pertsonak Boris Cyrulnick-en eraginpeko pertsonen korrontean daude, bizitza hasieran afekturen bat jaso zuten eta haien behar fisikoei erantzun onargarria izan zutenak, eta horrek zoritxarren aurrean nolabaiteko erresistentzia sortu zuen. 

Erresilientziaren funtzionamendua bi fasetan bana daiteke:

• 1. urratsa: traumaren garaia: pertsonak (heldua edo umea) desantolaketa psikikoari aurre egiten dio, errealitatera egokitzeko aukera emango dioten defentsa mekanismoak ezarriz. 
• 2. urratsa: talkaren integrazioaren eta konponketaren denbora. Trauma apurtu ondoren, loturak pixkanaka berrezartzen dira, gero zoritxarretik berreraikitzen da. Bere lesioari zentzua emateko beharratik pasatzen da. Prozesu honen bilakaerak erresilientziara jotzen du pertsonak itxaropen gaitasuna berreskuratu duenean. Orduan, bizitza proiektu baten parte izan daiteke eta aukera pertsonalak izan ditzake.

Antoine Guédeney, haur psikiatra eta Parisko Psikoanalisi Institutuko kideak liburu batean idatzi zuen " ez gara erresilienteak gure kabuz, harremanik egon gabe”. Beraz, faktore afektiboek oso paper garrantzitsua dute erresilientzian. Gertukoen afektuarekin konta dezaketenek trauma gainditzeko gaitasuna dute barnean. 

Erresilientzia-bidaia ere oso gutxitan egiten da bakarrik. Askotan beste pertsona baten esku-hartzearen ondorioz egiten da eragile: haur edo gazteen tutorea, irakaslea, zaintzailea. Boris Cyrulnickek "erresilientziaren zaindariez" hitz egiten du. 

Terapia prozesu erresiliente bat ekartzen saia daiteke. Lan terapeutikoaren helburua trauma motor bihurtzea da.